L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
2 novembre 2021
Comme lors de chaque début de semaine, Alain revient sur l'actualité sportive du week-end et les performances des coureurs et coureuses de la Tribu Orange.

Bonjour à tous,  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 44ème semaine de l'année 2021.. 
 
 Paroles d'Orange.. 
 
 Temps maussade à Caussade pour les accros au cross.. mais au final Oranges et Orangettes avaient les crocs et ont fait des chronos et des perfs pour aller aux finales des France de cross
 
 Et je ne dois pas oublier de vous parler de Marseille Cassis aussi.. pour ne pas me prendre un savon.. de Marseille.. par Julie.. et un vent de folie d'Amélie..
 
 Les Résultats du week-end.. 
 
 La semaine dernière..
 
 Je répare quelques oublis..
 
 LES 10KM DE TOURNEFEUILLE
 
 Les Filles
 
 J'avais oublié Emmanuelle !!! Impardonnable !! 
 
 Emmanuelle Desrousseaux était pourtant bien présente et nous a fait une jolie performance.. elle termine 4ème M4F en 52'51 !! grand Bravo à toi progrès progrès ! et c'est pas fini !
 
 FESTIVAL DES TEMPLIERS
 
 Sur la Boffy Fifty : 48,5km avec 2180m de D+
 
 J'avais oublié Laurent !!! Impardonnable !!
 
 Laurent Arsac a terminé 103ème au scratch en 7h03'58 ! très fort ! 
 
 Cette semaine..
 
 10KM DE CASTELGINEST
 
 Les garçons
 
 Les perfs magnifiques d'Erwan Jacquot 2ème au scratch et 1er M2 en 35'03, Jean Philippe Bosch 4ème au scratch et 2ème Sénior en 35'03, Alexandre Fagedet 12ème en 39'13, Jean Pierre Medan 57'48
 
 La Fille
 
 Caroline Sajous 7ème féminine, 4ème SEF en 45'53 ! 
 
 BRAVO A TOUS !!
 
 1/2 FINALES CHAMPIONNAT DE FRANCE DE CROSS A CAUSSADE
 
 Cross court Femmes : 4250m
 
 CA BALMA 
1er par équipe 
 
 Emma Sextius 3ème, Manon Pareau 4ème, Maya Hébrard 10ème, Stéphanie Domergue 22ème, Marion Zaninotti 34ème; Eléonore Dufrene 46ème : qualification France
 
 Cross Elites Femmes : 7550m
 
 CA BALMA 
: 1er par équipe
 
 Sophie Duarte 1ère, Khadija Boudjellouli 2ème, Emeline Gruau 5ème, Hélène Tranquillin 7ème, Sophie Pourcel 11ème : qualification France
 
 Cross court Hommes
 
 CA BALMA 
7ème
 
 Gauthier Toutin 31ème (QF), Charles Bertrand Colin 39ème, Abdé Boumaza 53ème, Zakaria Fatimi 62ème
 
 Cross Elites Hommes : 8750m
 
 CA BALMA 
: 2ème par équipe
 
 Aziz Boukebal 4ème, Jonathan Cartier 12ème, Thomas Chouvy 13ème, Nathan Lessmann 14ème, Florian Gacouin 23ème, Sylvain Cutillas 35ème : qualification France 
 
 Cross Masters : 8750m
 
 CA BALMA 
4ème par équipe
 
 Laurent Delugin 6ème, Yann Labit 24ème, Philippe Hénin 36ème, François Leclere 48ème, Domi Gillen 59ème, Steve Vareila Da Veiga 65ème : qualification France
 
 MARSEILLE - CASSIS : 20,4KM
 
 Malgré un vent très fort, nos Oranges on réalisé des chronos "Mistral gagnants"
 
 Le garçon
 
 Encore une grande perf d'Ahmed Abelassi ! Ahmed termine 18ème de sa catégorie en 1h23'49 !! très fort !
 
 Les Filles 
 
 Les perfs qui font très très plaisir de Julie Labedan et d'Amélie Blasselle ! Julie, en prépa marathon,  nous fait un chrono magnifique 1h34'14 ! elle est trop forte, Amélie termine en 1h51'09 ! c'est pas beau ça ?
 
 Tèèèèè je termine avec l'exploit de Camillou !
 
 MARATHON EXPERIENCE A ANNECY : 45KM AVEC 2500M DE D+
 
 Il y avait Camille Montels.. hébé les Z'amis ! vous n'allez pas me croire ! Camille termine 6ème au scratch et 1ère féminine en 5h19'41 !! c'est pas beau ça ? Camille c'est une grande championne !
 
 Avec mes auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
 
 Et pi c tout
 
 Alain
 
 Des Inforanges
 
 UN MESSAGE DE DIDIER ARNAL BREZUN
 
 Un petit message pour le trail de la Pastourelle qui aura lieu du 26 au 28 mai 2022 : https://www.lapastourelle.net/
 
 Ce trail se déroule à Salers dans le Cantal. C'est un trail avec un très beau parcours et qui est aussi festif avec un repas auvergnat le samedi soir.
 
 Il y a différents formats de courses en solo et en relais (voir le site).
 
 C'est également le support des Championnats de France 
cette année mais on peut aussi le faire en Open.
 
 Du beau spectacle et un bon week-end en perspective !
 
 Je pense amener un groupe à ce trail.
 
 J'ai contacté l'organisateur, il y a possibilité de s'inscrire en groupe avant l'ouverture officielle des inscriptions mais il faut être au moins 10 personnes.
 
 L'ouverture officielle des inscriptions étant le 6 novembre, il faudrait que je fasse l'inscription le 5 novembre et donc que j'ai la liste des personnes intéressées le 4 novembre.
 
 Si nous ne sommes pas suffisamment, le déplacement reste bien sûr possible mais il faudra s'inscrire individuellement le 6 novembre à 18h.
 
 Si vous êtes intéressés, merci de m'envoyer un mail avant le 4 novembre à didier.arnalbrezun@gmail.com avec :
 
  - nom, prénom, date de naissance
 
  - no de licence
 
  - la course que vous souhaitez faire
 
 Sportivement
 
 Didier
 
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Ce                       dimanche 26 octobre                      ,                                    Douae                                  a brillé sur le                       10km de Cholet                      . Portée par l’énergie du public et le soutien de son club, elle signe une prestation des plus inspirantes pour la deuxième fois depuis sa première participation en 2024.                                                              De retour de son stage en altitude, entre 1660m et 2400m,                                    Douae                                  abordait cette course avec prudence, le 7ème jour après sa descente, une période qu’elle évite habituellement de concourir. Malgré cela,                                    Douae                                  a                       relevé le défi haut la main                      , avec un chrono de                       32’35 ‘’                      qui lui permet de battre son record de l’année dernière, qui était de 32’50’’ !                                                              «Le parcours était bon, même s’il y avait des faux plats et un peu de vent. Le rythme n’était pas assez rapide pour passer les 32’15’’, mais j’ai suivi l’Ethiopienne avant d’accélérer dans les derniers kilomètres »                               Lors de cette épreuve exigeante mais parfaitement organisée,                                    Douae                                  a su gérer son effort avec force et courage ! Une performance solide qui témoigne de sa combativité et de son talent.                                                              Pour la prochaine étape,                                    Douae                                  remonte en altitude le                       3 novembre                      afin de préparer les prochaines compétitions dans la même lancée.                               «Chaque course est une étape vers mes objectifs. Je veux continuer à progresser et donner le meilleur de moi-même. »                                                        Douae Ouboukir                                  illustre avec merveille les valeurs du sport, un                       bel exemple                      à suivre de près pour les années à venir. On attend avec impatience ses                       premières sorties sur le cross-country                      qui s’annoncent grandioses à ses côtés !
 

Ce dimanche à                     Sesquières                    , plusieurs athlètes ont profité de la                     Coupe des Spécialités                    pour venir tester leur forme en ce début de saison. L’occasion de se remettre dans l’ambiance des concours et de décrocher déjà de très beaux résultats.                                            Au triple saut,                                       Serena TONDJI WATO                                     s’est imposée avec un saut à                         11m72                        , réalisant un joli doublé avec la cadette                                       Shana LEVEDAN                                     , deuxième grâce à                         10m72                        . Chez les garçons,                                       Sofian AASSIM                                     est monté sur la deuxième marche du podium avec                         13m35                        .                                                                    À la hauteur, le concours a souri à                                       Fanny PINTEAU                                     , vainqueure avec                         1m62                        , performance partagée avec la cadette                                       Eugénie HERVY                                     .                                                                    Du côté des lancers, la cadette                                       Laetitia ESVA                                     s’est illustrée au poids en prenant la première place avec                         9m98                        .                                                                    À la marche,                                       Maeva CASALE                                     remporte le 3000m en                         15’55’’20                        et complète sa journée avec une deuxième place sur 5000m en                         26’53’’11                        . Chez les garçons, le jeune minime                                       Romain TRONEL                                     s’est offert une 2e place sur 3000m marche en                         18’59’’00                        .                                                                    De quoi lancer la dynamique et préparer sereinement la suite de la saison !                                                                         Tous les résultats                                    ICI
 
 
 


