L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
2 novembre 2021
Comme lors de chaque début de semaine, Alain revient sur l'actualité sportive du week-end et les performances des coureurs et coureuses de la Tribu Orange.

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 44ème semaine de l'année 2021..
Paroles d'Orange..
Temps maussade à Caussade pour les accros au cross.. mais au final Oranges et Orangettes avaient les crocs et ont fait des chronos et des perfs pour aller aux finales des France de cross
Et je ne dois pas oublier de vous parler de Marseille Cassis aussi.. pour ne pas me prendre un savon.. de Marseille.. par Julie.. et un vent de folie d'Amélie..
Les Résultats du week-end..
La semaine dernière..
Je répare quelques oublis..
LES 10KM DE TOURNEFEUILLE
Les Filles
J'avais oublié Emmanuelle !!! Impardonnable !!
Emmanuelle Desrousseaux était pourtant bien présente et nous a fait une jolie performance.. elle termine 4ème M4F en 52'51 !! grand Bravo à toi progrès progrès ! et c'est pas fini !
FESTIVAL DES TEMPLIERS
Sur la Boffy Fifty : 48,5km avec 2180m de D+
J'avais oublié Laurent !!! Impardonnable !!
Laurent Arsac a terminé 103ème au scratch en 7h03'58 ! très fort !
Cette semaine..
10KM DE CASTELGINEST
Les garçons
Les perfs magnifiques d'Erwan Jacquot 2ème au scratch et 1er M2 en 35'03, Jean Philippe Bosch 4ème au scratch et 2ème Sénior en 35'03, Alexandre Fagedet 12ème en 39'13, Jean Pierre Medan 57'48
La Fille
Caroline Sajous 7ème féminine, 4ème SEF en 45'53 !
BRAVO A TOUS !!
1/2 FINALES CHAMPIONNAT DE FRANCE DE CROSS A CAUSSADE
Cross court Femmes : 4250m
CA BALMA
1er par équipe
Emma Sextius 3ème, Manon Pareau 4ème, Maya Hébrard 10ème, Stéphanie Domergue 22ème, Marion Zaninotti 34ème; Eléonore Dufrene 46ème : qualification France
Cross Elites Femmes : 7550m
CA BALMA
: 1er par équipe
Sophie Duarte 1ère, Khadija Boudjellouli 2ème, Emeline Gruau 5ème, Hélène Tranquillin 7ème, Sophie Pourcel 11ème : qualification France
Cross court Hommes
CA BALMA
7ème
Gauthier Toutin 31ème (QF), Charles Bertrand Colin 39ème, Abdé Boumaza 53ème, Zakaria Fatimi 62ème
Cross Elites Hommes : 8750m
CA BALMA
: 2ème par équipe
Aziz Boukebal 4ème, Jonathan Cartier 12ème, Thomas Chouvy 13ème, Nathan Lessmann 14ème, Florian Gacouin 23ème, Sylvain Cutillas 35ème : qualification France
Cross Masters : 8750m
CA BALMA
4ème par équipe
Laurent Delugin 6ème, Yann Labit 24ème, Philippe Hénin 36ème, François Leclere 48ème, Domi Gillen 59ème, Steve Vareila Da Veiga 65ème : qualification France
MARSEILLE - CASSIS : 20,4KM
Malgré un vent très fort, nos Oranges on réalisé des chronos "Mistral gagnants"
Le garçon
Encore une grande perf d'Ahmed Abelassi ! Ahmed termine 18ème de sa catégorie en 1h23'49 !! très fort !
Les Filles
Les perfs qui font très très plaisir de Julie Labedan et d'Amélie Blasselle ! Julie, en prépa marathon, nous fait un chrono magnifique 1h34'14 ! elle est trop forte, Amélie termine en 1h51'09 ! c'est pas beau ça ?
Tèèèèè je termine avec l'exploit de Camillou !
MARATHON EXPERIENCE A ANNECY : 45KM AVEC 2500M DE D+
Il y avait Camille Montels.. hébé les Z'amis ! vous n'allez pas me croire ! Camille termine 6ème au scratch et 1ère féminine en 5h19'41 !! c'est pas beau ça ? Camille c'est une grande championne !
Avec mes auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Et pi c tout
Alain
Des Inforanges
UN MESSAGE DE DIDIER ARNAL BREZUN
Un petit message pour le trail de la Pastourelle qui aura lieu du 26 au 28 mai 2022 : https://www.lapastourelle.net/
Ce trail se déroule à Salers dans le Cantal. C'est un trail avec un très beau parcours et qui est aussi festif avec un repas auvergnat le samedi soir.
Il y a différents formats de courses en solo et en relais (voir le site).
C'est également le support des Championnats de France
cette année mais on peut aussi le faire en Open.
Du beau spectacle et un bon week-end en perspective !
Je pense amener un groupe à ce trail.
J'ai contacté l'organisateur, il y a possibilité de s'inscrire en groupe avant l'ouverture officielle des inscriptions mais il faut être au moins 10 personnes.
L'ouverture officielle des inscriptions étant le 6 novembre, il faudrait que je fasse l'inscription le 5 novembre et donc que j'ai la liste des personnes intéressées le 4 novembre.
Si nous ne sommes pas suffisamment, le déplacement reste bien sûr possible mais il faudra s'inscrire individuellement le 6 novembre à 18h.
Si vous êtes intéressés, merci de m'envoyer un mail avant le 4 novembre à didier.arnalbrezun@gmail.com avec :
- nom, prénom, date de naissance
- no de licence
- la course que vous souhaitez faire
Sportivement
Didier
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Ces dernières semaines, les athlètes du groupe de Jean-Luc Duhamel se sont illustrés sur les routes et les sentiers, avec de nombreuses performances et plusieurs podiums à la clé. Le 4 juillet , au Meeting de Colomiers, Antoine Jarry s’est illustré sur 1 500 m en réalisant 4’10 . Une performance particulièrement encourageante pour l’athlète, qui pratique l’athlétisme depuis seulement six mois. Le 5 septembre , sur le 10 km du Stade Toulousain , Jérôme Illes a franchi la ligne en 41’17 , tandis qu’ Ela Croux réalise 42’14 . Le 20 septembre , les athlètes du groupe ont ensuite largement animé le 10 km de Seysses . Maxime Pribilski s’impose en 32’10 , tandis qu’ Hippolyte Sugranes décroche une belle 3e place en 33’49 . Jérôme Illes complète la prestation avec un chrono de 39’24 . Sur le 5 km , les Balmanais ont également répondu présents. Thomas Villard décroche la 2e place en 16’58 , tandis qu’ Antoine Jarry monte sur la troisième marche du podium en 17’02. Derrière eux, Anthony Bouyat termine 14e en 18’48, Gabriel De Haro 16e en 18’52 , Jérôme Illes 26e en 19’55 , juste devant Romain Denjean , en 19’59. La performance féminine revient à Lise Thimon , qui s’impose brillamment en 19’57 . Une victoire qui vient récompenser son travail et son investissement réguliers à l’entraînement ! En Suisse, Léa Meier a relevé un véritable défi sur le Trail Half Marathon Suisse . Elle termine cette épreuve en 9 heures , au terme d’un parcours affichant un dénivelé positif important. Une performance qui témoigne d’une belle détermination. Le 27 septembre , Joan Genoud a également pris part au prestigieux Marathon de Berlin , l’un des grands rendez-vous internationaux de la course sur route. Il réalise une très belle performance en 2h57’ , passant ainsi sous la barre symbolique des trois heures. À domicile, Éric Vignal s’est également illustré lors du X’Trem Balma , en parcourant pas moins de 5 tours, soit 40 km , dans la catégorie M5 . Une belle performance qui témoigne une nouvelle fois de son endurance et de sa détermination ! Le 4 octobre , Aymeric Aupetit a, lui, pris le départ du semi-marathon de San Sebastián , en Espagne. Il réalise un chrono de 1h25’51 . Le même jour, Clémence Arné s’est illustrée sur le 5 km d’Octobre Rose aux Argoulets , où elle décroche une très belle 3e place en 21’27 . Enfin, sur les sentiers du Trail de Saint-Gaudens , Christian Espagne s’est imposé sur le 14 km . Une nouvelle victoire pour notre athlète, qui met également son expérience au service des plus jeunes en accompagnant les enfants de l’École d’Athlé du CA Balma. Félicitations à l’ensemble des athlètes du groupe de Jean-Luc Duhamel pour ces performances et ces nombreux podiums. Ces résultats viennent récompenser le travail accompli à l’entraînement et illustrent la belle dynamique du groupe, aussi bien sur piste que sur route et sur les sentiers !

Passionnée et spécialiste de course d’orientation , la cadette Marine JOUANILLOU , membre de la Team de Stanislas du CA BALMA, a réalisé un très beau mois de septembre avec deux podiums féminins sur des courses nature de 5 km . Le 5 septembre , à l’occasion de L’Amadou , organisée par les Fort’iches du Lauragais, Marine réalise une belle performance en terminant 3ᵉ féminine en 23’35 , à la 28ᵉ place du classement général . Quelques semaines plus tard, le 27 septembre , elle prend le départ de La Rougne , un trail de 5 km organisé dans le cadre du Trail Lauragais. Marine confirme sa régularité en décrochant cette fois la 2ᵉ place féminine en 24’12 , tout en prenant une belle 8ᵉ place au classement général . Sur ces deux épreuves, la minime Alice Martinez (ACCR) s’est montrée quelques secondes plus rapide. Lors de leur dernière confrontation, Marine avait pourtant pris l’avantage à mi-parcours, avant d’être finalement reprise sur la portion plate en fin de course. Ces deux podiums viennent récompenser la régularité et les progrès de Marine, qui poursuivra principalement sa saison sur les terrains de course d’orientation , sa discipline de prédilection. Bravo Marine pour ces deux belles performances et bonne continuation pour la suite de la saison ! Résultats : La Rougne – 5 km L’Amadou – 5 km

Samedi 26 septembre, près d’une centaine de coureurs se sont donné rendez-vous à Pin-Balma pour participer à la toute première édition de la Pastel X-Tre m. Le concept ? Réaliser une boucle de 8 kilomètres, avec environ 100 mètres de dénivelé positif , avant de repartir pour un nouveau tour. Une formule qui demande de trouver le juste équilibre entre rythme, endurance et gestion de l’effort. Majoritairement tracé sur les sentiers de Pin-Balma, le parcours réservait également une difficulté dès les premiers kilomètres avec une côte particulièrement exigeante. Pour accueillir cette première édition, le CA Balma avait installé le village de l’épreuve au niveau du Tennis Club de Pin-Balma . Un espace qui a permis aux participants de profiter de moments de récupération entre deux départs, de se ravitailler et de se préparer dans une ambiance conviviale avant de repartir à l’assaut de la boucle suivante. Tour après tour, le groupe de coureurs s’est progressivement réduit. Après six boucles, ils étaient une vingtaine à poursuivre l’aventure. Parmi eux, Émilie Kebalo a réalisé une belle démonstration de régularité, en enchaînant plusieurs tours en tête autour de 40 minutes. Après douze tours, soit 96 kilomètres parcourus , seuls huit participants étaient encore en course et ont réussi à aller au terme du défi. Dans le format Backyard, la victoire se joue sur le temps réalisé lors de la dernière boucle. Brice Vigier et Andy Varais ont finalement franchi la ligne main dans la main, conclu ant de manière symbolique cette première édition. Chez les féminines, Savina Picotto termine en tête devant Judith Morrisset . Émilie Kebalo complète cette belle performance avec 9 boucles réalisées sur les 12 . Au-delà des résultats, cette première Pastel X-Trem aura surtout été l’occasion pour le CA Balma de proposer une nouvelle expérience sportive, mêlant défi individuel, endurance et convivialité. Coureurs, bénévoles et accompagnateurs ont ainsi partagé cette journée dans un cadre naturel et chaleureux à Pin-Balma. Le CA Balma tient également à remercier chaleureusement la commune de Pin-Balma pour la mise à disposition de ce site, qui a largement contribué à la réussite de cette première édition ! Photo ICI

Le week-end dernier, les athlètes du CA Balma étaient à Châteauroux pour les Championnats de France Masters d’Épreuves Combinées et de Marche. Une compétition qui a permis au club de décrocher trois podiums nationaux , dont un titre de championne de France. En décathlon M50, Régis PERRIN réalise une très belle performance en décrochant la médaille d’argent avec un total de 5 113 points . Il signe notamment de belles performances sur les différentes épreuves de son décathlon et franchit 2,60 m à la perche . Dans le pentathlon M60, Jean-Paul BRACKMAN monte également sur le podium avec une médaille d'argent , totalisant 2 060 points . Il termine notamment 2ᵉ sur 200 m en 30’’74 et à la longueur avec 4,09 m , avant de s’imposer sur le 1 500 m en 6’16’’24 . Enfin, Ingrid MARTIN réalise la performance du week-end pour le CA Balma en devenant championne de France sur le 5 000 m marche . Elle s’impose en 26’27’’17 , décrochant ainsi le titre national dans sa catégorie. Un très beau bilan pour les athlètes du CA Balma , avec un titre de championne de France et deux médailles d'argent . Félicitations à Régis, Jean-Paul et Ingrid pour ces belles performances nationales ! Résultats ici.

