L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
2 novembre 2021
Comme lors de chaque début de semaine, Alain revient sur l'actualité sportive du week-end et les performances des coureurs et coureuses de la Tribu Orange.

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 44ème semaine de l'année 2021..
Paroles d'Orange..
Temps maussade à Caussade pour les accros au cross.. mais au final Oranges et Orangettes avaient les crocs et ont fait des chronos et des perfs pour aller aux finales des France de cross
Et je ne dois pas oublier de vous parler de Marseille Cassis aussi.. pour ne pas me prendre un savon.. de Marseille.. par Julie.. et un vent de folie d'Amélie..
Les Résultats du week-end..
La semaine dernière..
Je répare quelques oublis..
LES 10KM DE TOURNEFEUILLE
Les Filles
J'avais oublié Emmanuelle !!! Impardonnable !!
Emmanuelle Desrousseaux était pourtant bien présente et nous a fait une jolie performance.. elle termine 4ème M4F en 52'51 !! grand Bravo à toi progrès progrès ! et c'est pas fini !
FESTIVAL DES TEMPLIERS
Sur la Boffy Fifty : 48,5km avec 2180m de D+
J'avais oublié Laurent !!! Impardonnable !!
Laurent Arsac a terminé 103ème au scratch en 7h03'58 ! très fort !
Cette semaine..
10KM DE CASTELGINEST
Les garçons
Les perfs magnifiques d'Erwan Jacquot 2ème au scratch et 1er M2 en 35'03, Jean Philippe Bosch 4ème au scratch et 2ème Sénior en 35'03, Alexandre Fagedet 12ème en 39'13, Jean Pierre Medan 57'48
La Fille
Caroline Sajous 7ème féminine, 4ème SEF en 45'53 !
BRAVO A TOUS !!
1/2 FINALES CHAMPIONNAT DE FRANCE DE CROSS A CAUSSADE
Cross court Femmes : 4250m
CA BALMA
1er par équipe
Emma Sextius 3ème, Manon Pareau 4ème, Maya Hébrard 10ème, Stéphanie Domergue 22ème, Marion Zaninotti 34ème; Eléonore Dufrene 46ème : qualification France
Cross Elites Femmes : 7550m
CA BALMA
: 1er par équipe
Sophie Duarte 1ère, Khadija Boudjellouli 2ème, Emeline Gruau 5ème, Hélène Tranquillin 7ème, Sophie Pourcel 11ème : qualification France
Cross court Hommes
CA BALMA
7ème
Gauthier Toutin 31ème (QF), Charles Bertrand Colin 39ème, Abdé Boumaza 53ème, Zakaria Fatimi 62ème
Cross Elites Hommes : 8750m
CA BALMA
: 2ème par équipe
Aziz Boukebal 4ème, Jonathan Cartier 12ème, Thomas Chouvy 13ème, Nathan Lessmann 14ème, Florian Gacouin 23ème, Sylvain Cutillas 35ème : qualification France
Cross Masters : 8750m
CA BALMA
4ème par équipe
Laurent Delugin 6ème, Yann Labit 24ème, Philippe Hénin 36ème, François Leclere 48ème, Domi Gillen 59ème, Steve Vareila Da Veiga 65ème : qualification France
MARSEILLE - CASSIS : 20,4KM
Malgré un vent très fort, nos Oranges on réalisé des chronos "Mistral gagnants"
Le garçon
Encore une grande perf d'Ahmed Abelassi ! Ahmed termine 18ème de sa catégorie en 1h23'49 !! très fort !
Les Filles
Les perfs qui font très très plaisir de Julie Labedan et d'Amélie Blasselle ! Julie, en prépa marathon, nous fait un chrono magnifique 1h34'14 ! elle est trop forte, Amélie termine en 1h51'09 ! c'est pas beau ça ?
Tèèèèè je termine avec l'exploit de Camillou !
MARATHON EXPERIENCE A ANNECY : 45KM AVEC 2500M DE D+
Il y avait Camille Montels.. hébé les Z'amis ! vous n'allez pas me croire ! Camille termine 6ème au scratch et 1ère féminine en 5h19'41 !! c'est pas beau ça ? Camille c'est une grande championne !
Avec mes auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Et pi c tout
Alain
Des Inforanges
UN MESSAGE DE DIDIER ARNAL BREZUN
Un petit message pour le trail de la Pastourelle qui aura lieu du 26 au 28 mai 2022 : https://www.lapastourelle.net/
Ce trail se déroule à Salers dans le Cantal. C'est un trail avec un très beau parcours et qui est aussi festif avec un repas auvergnat le samedi soir.
Il y a différents formats de courses en solo et en relais (voir le site).
C'est également le support des Championnats de France
cette année mais on peut aussi le faire en Open.
Du beau spectacle et un bon week-end en perspective !
Je pense amener un groupe à ce trail.
J'ai contacté l'organisateur, il y a possibilité de s'inscrire en groupe avant l'ouverture officielle des inscriptions mais il faut être au moins 10 personnes.
L'ouverture officielle des inscriptions étant le 6 novembre, il faudrait que je fasse l'inscription le 5 novembre et donc que j'ai la liste des personnes intéressées le 4 novembre.
Si nous ne sommes pas suffisamment, le déplacement reste bien sûr possible mais il faudra s'inscrire individuellement le 6 novembre à 18h.
Si vous êtes intéressés, merci de m'envoyer un mail avant le 4 novembre à didier.arnalbrezun@gmail.com avec :
- nom, prénom, date de naissance
- no de licence
- la course que vous souhaitez faire
Sportivement
Didier
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Sur la piste couverte de Saint-Brieuc , les athlètes du CA Balma ont une nouvelle fois démontré leur talent ! Aux Championnats de France Masters en salle , les Balmanais ont enchaîné podiums et performances solides, dans un esprit de combativité exemplaire. Sur 400 m , Eva Vulpiani a décroché une superbe médaille de bronze en 80’’14 au terme d’une course engagée et maîtrisée. Sur le sprint court , Christian Portet s’est lui aussi hissé sur la 3e marche du podium du 60m en 8’’74 , confirmant sa régularité nationale. De son côté, Régis Perrin a réalisé un pentathlon de haut niveau pour s’offrir la médaille d’argent avec un total de 3162 points , récompensant sa polyvalence et sa constance tout au long des épreuves combinées. Jean-Paul Brockman s’est classé 11e au poids avec un jet mesuré à 6m99 avant de prendre une très solide 4e place en hauteur en franchissant 1m34. Benoît Jalabert , engagé sur 200 m , a terminé, lui aussi 4e en 28’’90 . Quant à Dominique Gillen , il a enchaîné un doublé exigeant sur 800 m et 1500 m , se classant à chaque fois 4e , respectivement en 2’45’’90 et 5’34’’93 . Dominique Gillen résumait parfaitement l’état d’esprit du groupe. « On savait que ce championnat ne serait pas simple. Entre la méforme pour certains, les petites blessures et tous les imprévus qui font partie de la vie d’un athlète, il fallait s’adapter. Mais on a répondu présent et on n’a rien lâché . » Lucide mais combatif, il confiait aussi : « Terminer deux fois quatrième, c’est frustrant, forcément. Mais ça donne encore plus envie de revenir plus fort . » Ce week-end restera un moment fort de cohésion et de plaisir partagé. À Saint-Brieuc , le CA Balma a confirmé que leurs masters inspirent les plus jeunes de la tribu orange . Prochaine étape, rendez-vous en juin prochain à Épinal lors des Championnats de France sur piste , bien décidés à prouver leur motivation. Les résultats ICI

Les Championnats indoor à Nantes ont confirmé la belle dynamique du club balmanais . Entre finales nationales, performances solides et records personnels, les athlètes de la tribu orange ont su répondre présents lors de ce grand rendez-vous hivernal. Au triple saut senior , Amélie Monzie a pris la 10e place avec un saut à 11,82 m , confirmant sa régularité au niveau national. Chez les espoirs , Serena Tondji Wato s’est distinguée avec une très belle 5e place et un bond à 12,16 m , une performance prometteuse pour la suite de la saison. Serena revient sur la compétition : « J’avais hâte d’arriver au championnat de France car je m’y suis préparée toute la saison, même s’il y a eu des hauts et des bas. Je suis arrivée confiante, pratiquement sûre de moi, et je suis fière d’avoir retrouvé un certain plaisir lors d’un grand championnat. Un peu déçue de la place et de la performance, mais très heureuse de l’évolution remarquée en ce début de saison 2026. » Sur le sprint court , Robin Cedrone a atteint la finale du 60 m senior avant de conclure 7e en 6’’76 , face à une concurrence relevée. Enfin, sur le 1500m espoir , Soufiane Bougtib Yacoubi s’est classé 8e en 3’51’’29 au terme d’une course engagée. Pour l’entraîneur du CA Balma Jonathan Drack , ces performances traduisent avant tout une progression collective : « Les résultats sont globalement très satisfaisants. Plusieurs records personnels ont été battus ou égalés, ce qui est très encourageant. » Il insiste également sur la valeur formatrice de ces championnats : « C’est toujours positif de voir les athlètes répondre présents le jour des championnats, cela fait pleinement partie de leur apprentissage et de leur progression vers le haut niveau. Cette compétition a constitué une belle expérience pour eux, et ils pourront s’appuyer dessus pour préparer la saison estivale. » Avec cette expérience indoor réussie, le CA Balma aborde désormais la saison estivale avec confiance et ambition. La suite se jouera peut-être aux Championnats de France Elite en salle à Clermont-Ferrand pour Robin Cedrone , accompagné de son entraîneur Christophe Capelle . Sa qualification se joue à une place près ! Le CA Balma croise les doigts pour que cette qualification devienne réalité. Les résultats ICI

Le samedi 31 mai 2026 , le CA Balma donne rendez-vous au stade de Balma pour une nouvelle édition de BALM’IMPULSE , un meeting d’athlétisme entièrement consacré aux disciplines de saut. De 11h à 19h , les athlètes, des cadets aux masters , s’élanceront dans les aires dans une ambiance conviviale et dynamique. Au programme, saut en longueur et triple saut pour les femmes et les hommes , ainsi que saut en hauteur et saut à la perche féminins . Une journée rythmée par les performances, les encouragements et les grandes envolées. BALM’IMPULSE est pensé comme un meeting où chacun peut venir se mesurer, progresser et se faire plaisir. L’organisation du CA Balma met un point d’honneur à offrir de bonnes conditions de concours, afin de permettre aux athlètes d’exprimer pleinement leur potentiel. Au-delà de la compétition, l’événement se veut avant tout un moment de partage et de rencontre, rassemblant clubs, familles, entraîneurs et spectateurs autour de l’athlétisme. Une belle occasion de découvrir ou redécouvrir ces disciplines spectaculaires dans un cadre accessible et chaleureux. Les inscriptions sont ouvertes. Le CA Balma vous invite, dès à présent à vous inscrire et à venir vivre cette journée exceptionnelle ! Samedi 31 mai 2026 – de 11h à 19h Informations & inscriptions : 06 61 34 34 96 meeting.balmimpulse@gmail.com

Ce week-end, Miramas accueillera la marche athlétique à l’occasion des Championnats de France en salle . Parmi l’élite nationale, le CA Balma sera fièrement représenté par 2 athlètes, bien décidées à faire parler leur motivation ! Anna Galin Pons et Ingrid Martin seront les 2 marcheuses qui incarneront les valeurs de la tribu orange lors de cette compétition. Coachée par Albert Galin , Anna Galin Pons arrive à Miramas avec de réelles ambitions. À ses côtés, Ingrid Martin , entraînée par André Casale , apportera toute son expérience et sa détermination. Athlètes engagées et combatives, leur qualification est le fruit d’un investissement constant et d’une préparation solide. Elles viseront avant tout la performance, avec l’envie de se mesurer aux meilleurs français de la discipline. Au-delà des résultats individuels, cette double qualification met en lumière le travail de fond mené au CA Balma , aussi bien par les athlètes que par leurs entraîneurs. Rendez-vous ce week-end à Miramas pour suivre les performances d’ Anna Galin Pons et Ingrid Martin , nos athlètes qui porteront haut les couleurs du CA Balma . Une chose est sûre, elles partent déterminées et ne comptent pas rentrer les mains vides ! Lien FFA

