L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

17 octobre 2022

Comme chaque Lundi, Alain revient sur l'actualité Running des coureurs et coureuses du CA BALMA. Compte-rendu toujours très personnel ! Et on adore !!

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 42ème semaine de l'année 2022..

Parole d'Orange..
Les France de 5km c’était à Albi sur le circuit auto.. c’est une épreuve nouvelle formule proposée par la FFA, Fédération Française Automobile.. euh non Athlétisme !
Tu dois obligatoirement porter la combi orange de ta Team. Si tu veux claquer un chrono tu dois soigner ton Warm up, puis bien te placer en pole position pour éviter d’avoir à faire une remontée.. faire un départ en trombe, au turbo.. tu fais le premier anneau plein pot.. pour t’échapper et prendre les chicanes sans chicaner, les virages longs à droite ou gauche, à l’attaque.. mais de façon adroite, sans décélérer et prendre les virages serrés à la corde.. mais sans tourner.. la tête, tu relances à la coenne et la dernière Ligne droite à la corne pour passer comme un bolide sans te retourner, en tête de peloton au drapeau à damiers, devant les médias.
Épingle c tout
Marion Z

Les résultats du week-end
La semaine dernière
Je répare un oubli..
LA BUZETOISE
Sur le 20km avec 600m de D+
La belle perf de Christophe Hauwiller ! 25ème au scratch, 7ème M2 en 1h49'07 ! bravo à toi !

Samedi 
LE TRAIL DES BOSSES A AUTERIVE : 16KM
Encore une perf de Libéro Di Murro ! Lib termine 8ème au scratch, 1er M2 en 1h10'13 ! Lib.. très solide !

Dimanche 
LA NOEMIENNE A NOE
Nous avions bien belle délégation..
Christine Raveyrol et Audrey Cuvelier terminent 37ème au scratch en 1h14'53 ! Audrey 1ère M2F, Christine 2ème M4, Monica Junca 43ème et 2ème M5 en 1h20'56, Adélaïde Albe 50ème et 2ème M3 en 1h26'09 !
La belle équipe..

Ah ! on me dit dans l'oreillette que l'équipe en a profité au retour dans la voiture pour pulvériser le record du monde de mots minute en relais.. dépassant les 12000 mots minute !! imbattables elles sont !


10KM DE LA NIVE A BAYONNE

Jean Pierre Medan termine en 59'34 ! Jean Pierre! Basque bondissant !


CHAMPIONNATS DE FRANCE DE 5KM A ALBI

Sur le 5km "Open" hommes

Baptiste Valentin termine 11ème au scratch en 16'17, Mathieu Almeida 18ème en 17'15 ! bravo à tous les 2 


Sur le 5km "Open" masters

Jérôme Blanc 18ème en 19'31 ! Super Jérôme !


Championnat de France le 5km hommes

Said Mhaimer 6ème au scratch en 14'22, Moubarik Yago 13ème en 14'39, Kévin Martins 19ème en 14'47 ! cadors !


Championnat de France le 5km Féminines

CA Balma champion de France par équipe

Fatiha Sanchez 9ème au scratch (2ème MOF) en 17'12, Camille Laurent 15ème (1ère ESF) en 17'26, Clara Prévot 28ème en 17'47, Maya Hébrard 42ème en 18'10, Marion Zaninotti 79ème en 18'59, Amandine Parrour 131ème en 20'04 !


Grand Bravo à vous toutes ! 

et Grand Bravo à toi Marion Zaninotti ! en quelques mois, sans bruit, Marion est rentrée dans la cour des Grandes.. et elle n'a pas fini de nous étonner..


Championnat de France Masters Hommes

Francis Pons ! champion de France M7 en 19'45 ! Super Francis ! Jean Luc Duhamel termine en 21'42 ! 


RUN AND BIKE PECHABOU DES ETOILES A BAGNERES DE BIGORRE : 24KM AVEC 736M DE D+ 

Course en équipe 

L'équipe Emmanuel Labrid / Antoine Chevalier 13ème en 1h42'34

L'équipe Jacques David / Frédéric Bousquet 28ème en 1h57'04

L'équipe Sandrine Hollande / Stéphane Pirolley 62ème en 2h14'00


Tèèèèè je termine avec les perfs des Mélanie !! 


MARATHON DE VANNES 

Pour son 1er marathon, avec une préparation "express".. et une météo "Bretonne".. Mélanie Latouche Finisher en 3h59'12 ! Super Mélanie ! 


LA CASTRAISE 

Course cycliste de 97km avec 1470m de D+

Encore un bel exploit de Mélanie Guiseppin ! Mel termine 3ème Féminine en 3h20'31 ! très forte dans tous les sports !


OUF ! j'ai fini !

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain 

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par Naomi Ok 23 mai 2026
Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !
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Envie de bouger cet été ?
par Naomi Ok 19 mai 2026
À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »
par Naomi Ok 18 mai 2026
Bravo à tous !
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