L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
14 novembre 2022
Comme chaque lundi, Alain revient sur l'actualité Running des membres du club. Avec cette semaine une mention spéciale pour le Trail du Pastel
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 46ème semaine de l'année 2022..
Parole d'Orange..
Nuit magique..
"16h30.. Stade Latécoère.. c'est le rassemblement... frontales astiquées, chargées..
buffs oranges, chaussés Trail drop bas, tenues minimalistes... météo super.. Nous partons en fanfare.. plaine de l'Hers.. pleine d’air et de vent d’autan.. agréable d’autant plus que c'est plat... ça a l'hers facile.. mais l’hers de rien on part sur un bon rythme... puis on aborde quelques bordures à Lasborde.. clarté entre chien et loup..
On se met en code.. pour monter la premiere petite côte.. alertes.. dans la pénombre...
Puis on suit le ruisseau de Noncesse.. où tu non cesses de relancer avec des courtes montées sèches mais non mouillées.. qui nous marquent..
"Mais si vous courez à Noncesse sur sec ce sera plus facile d’en venir à bout, au train, que s’il y a boue.. nous avait fait la remarque Halin.. véritable boute en train..
On allume la frontale et on fait front car le parcours se durcit, cotes courtes et raides, descentes rapides et quelques trous, normal..
Nous arrivons dans le bois Rond "romantique.. ma non troppo.. » nous avait prévenues Halin.. qui connaît la musique.. avec des dévers sévères.. des fossés où tu dois te défoncer sans te défausser .. ou tu en vois des vertes et des pas mûres"
Il faudra s'alimenter un peu, ça mange pas de pain... ce ne sera pas peine perdue.. nous avait conseillé notre boute en train..
On fait le dos rond jusqu’à la sortie du bois.. rond aussi.. ça va mieux... même si c'est pas de la tarte, il n’est pas tard et on se régale, on fait gaffe pour ne pas nous prendre une crèpe..
On sort du bois, à côté d'Aufrérie ... on rit au chaud ravitaillement du Château d’Eau.. on ne prend pas d’eau fraîche, riz mais un peu de boisson d’effort.. à tort.. car ça nous tord les boyaux.. c’est plus trop la vie de Château d’Eau du coup !
Nos jambes se dérobent et on titube sur quelques mètres .. en abordant le vallon du ruisseau du loup.. le pas lourd.. mais faut pas se louper maintenant.. l’air frais de la nuit nous frait du bien, on se fraye un chemin à pas de loups et on repart à fond les vallons dans la descente de la Linasse... puis le Lac Sainclair.. on va aller au bout c’est clair
On passe à Intermarché au pas de courses. Pas de courses aujourd’hui ! Nous irons plutôt demain ! plaisante
Elisa..
On arrive.. on a un peu perdu la notion du temps... la fin du parcours on ne se souvient plus trop.. mais c'était trop bien.. on arrive euphoriques.. on a passé un bon moment.. où on oublie tout..
"Nuit magique
On perd la mémoire.. "
19h40 Gymnase Latécoere. C'est le rassemblement pour les podiums et le buffet.. on est changées.. pas encore chargées, Tee shirts oranges, chaussés drop haut..
Buffet orange... soupe.. saucisses merguez ! les bénévoles se sont donnés pour nous un mal de chien et on a une faim de loup... il y a un monde fou qui se ravitaille.. ça a l'hers trop bon... ces plats.. HaLin sert à boire... bières fraîches que l’on descend un peu vite.. et on commence à absorber des mets qui évitent d'aller trop vite en côte d'alerte, mais on a une bonne descente.. et il y a quelques trous.. normands.. On boit, Rond... on non cesse de prendre des verres... on commence à en tenir sévère.. HaLin nous dit : "il faut s'alimenter et manger des tomates vertes et mûres avec du pain c’est bon.. ce ne sera pas pain perdu" !
Ca va mieux.. on se régale, on boit au frais on rit..
On nous a donné une bonne bouteille de vin.. pas un tord boyaux ni de la vinasse.. il faudra la descendre lentement..
On a les jambes qui se dérobent un peu pour repartir, sans doute... la fatigue.. On titube sur quelques mètres pour respirer l'air frais de la nuit..
ça va mieux..
Fin de soirée.. on rentre.. euphoriques.. on a un peu perdu la notion de temps... le retour on ne s’en souvient plus trop.. mais c'était bien.. on a passé un bon moment.. où on oublie tout..
"nuit magique,
on perd la mémoire.."
BREF ! Tout ça pour vous dire que de jour, de nuit... s'entraîner, courir orange... c'est toujours un peu magique.. et très... grisant..
Et nuit c'est tout
Pauline et Elisa
Un duo.. Magique..
Les résultats du week-end
Tèèèèè je commence par une course mythique !
TRAIL DU PASTEL
Les Grands Vainqueurs..
Un immense bravo au Staff Orange et particulièrement à toute l’équipe d’organisation de la course.. pour l’incroyable travail accompli depuis un an..
Didier Arnal Brezun, Alain Mialon, Domi Gillen, Vincent Dalloz, Tom Arnal Brezun, Philippe Taurines, Jean Paul Lagarde, et tous les autres !
Un immense merci pour tous les bénévoles, sans qui rien ne pourrait se faire..
Être bénévole orange.. c’est beaucoup de bonne humeur et beaucoup de sérieux..
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beaucoup de bonne humeur et beaucoup de sérieux..
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OUI OUI !! beaucoup de bonne humeur et surtout beaucoup de.. sé.. M’enfin Vincent ! M'enfin Antoine !!
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Beaucoup de sérieux...
Quelques Résultats..
Sur Lou Pastelou : 11km
Victoire de Florian Castex en 41'16 ! très fort !
Jean Pierre Medan termine 3ème M6 en 1h17'48 ! Et c'est pas fini !
La Fille
Encore une belle perf de Gaelle Kertoza ! 3ème Féminine et 1ère M0F en 53'08 ! yé yé Gaelle !
Sur l'Isatis : 16km
Victoire de Benjamin Bellamy en 59'44 ! cador !
Libéro Di Murro ! 8ème au scratch et 1er M2 en 1h08'09 ! super Lib ! Loïs Botta 2h01'31 !
Sur l'Isatis Duo : 16km
Nicolas Delcruzel et Céline Cadillac 4ème équipe mixte en 1h23'58
Olivia Cros et Jacques 11ème éqipe mixte en 1h34'38
Elisa Millet et Pauline Barnier.. les Ostéo Pattes.. 6ème équipe Féminine en 1h56'59 !!
Sur le Cocagne : 23km
Belle perf d'Emmanuel Labrid ! 20ème au scratch et 1er M3 en 1h41'22 !
ORITRAIL A SOREZE
Sur le 21km
Le Garçon
Thomas Pelletier termine en 3h17'56 !
Les Filles
Laure Pedoussaut 3ème M1F en 2h56'20 !
Cathy Durand Murat 2ème M3F en 3h37'57 !
BRAVO A TOUS LES 3 !
LA GAILHARDOISE
Sur le 28km avec 1400m de D+
Jolie perf d'Arnaud Oulié qui termine 48ème au scratch, 12ème M1 en 3h27' ! bravo Arnaud !
MONTADET TRAIL
Sur le 10km avec 200m de D+
hébé il y avait Jean Pierre Medan ! yes the same ! qui termine en 1h01'50 !
Tèèèèè je termine avec une course mythique..
BEHOBIA - SAN SEBASTIAN
Il y avait Manuel Jimenez Sanchez ! Manu nous claque un beau chrono ! 1h41'22 ! super !
OUF ! j'ai fini !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain .
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Résultats semaine 29 : Cyril top 10 sur le 100K de l'Ultrariège, bons résultats pour le groupe Encore un beau week-end de juillet avec l'Ultrariège et le Gran Trail Aneto-Posets. Sur le 170km de l'Ultrariège , après un départ prudent, Richard a remonté de nombreuses places pour terminer 34e . Un beau résultat qui confirme la solidité de Richard sur ce type d'épreuve, d'autant plus que ce trail est redoutable comme en témoigne le nombre d'abandons. Sur le 100km , Cyril a fait parler la poudre. Il termine dans le top 10, 1er M3H , et surtout, il gagne 5h par rapport à son temps de 2024. Même si les conditions climatiques étaient plus favorables, cela reste remarquable. Nicolas , lui aussi, très prudent au départ et qui est un expert des remontada, s'est une nouvelle fois fait bien plaisir sur ce type d'exercice et termine juste sous les 18h. Stéphane n'est pas loin derrière et termine 1er M4H , Stéphane solide aussi. Puis viennent Yann et Simon qui n'ont rien lâché et terminent en beauté cette saison bien remplie. Quant à Clément , revenant de blessure, il n'avait pas encore la distance dans les jambes et s'arrête après 70km. Mais c'est un retour qui fait plaisir. Et enfin, sur le 55km, ce n'était pas le meilleur jour pour Thomas mais mission accomplie néanmoins. Bravo à tous ! Il y avait aussi le Gran Trail Aneto-Posets sur lequel était alignée Audrey . Un trail très difficile côté Espagnol autour de ces 2 sommets mythiques, avec un terrain très technique. Le début de la course a été rendu encore plus compliqué par un gros orage juste avant le col de Sallenques à 2800m. Mais, heureusement, une belle ambiance et de très beaux points de vue ont donné le courage nécessaire à Audrey pour boucler ce parcours. Un grand grand bravo, la tâche était ardue ! Ultrariège (170km, 11235m D+) : 68 classés, 94 abandons, 1 hors-délais Richard Auroy : 34e (4e M3H) en 44:04:29 Ultrariège (100km, 6670m D+) : 256 classés, 55 abandons Cyril Cabibel : 10e (1er M3H) en 15:16:12 Nicolas Chanez : 33e (6e M2H) en 17:59:55 Stéphane Leroy-Therville : 48e (1er M4H) en 18:48:13 Yann Lewandowski : 231e (41e M2H) en 27:41:27 Simon Escoubé : 240e (44e M1H) en 28:11:47 Ultrariège (55km, 3420m D+) : 449 classés, 35 abandons Thomas Sanchez : 248e (41e M0H) en 09:19:27 Gran Trail de l'Aneto-Posets (105km, 6760m D+) : 185 classés, 147 abandons Audrey Denieul : 123e (11e féminine) en 28:50:15
Résultats semaine 28 : François vice-champion de France en M5 Fortunes diverses sur les Championnats de France de trail ce week-end du côté de Val d'Isère. Sur le trail long, François a réussi une course pleine après une sérieuse préparation et termine 2e de sa catégorie, vice-champion de France, à une encablure du premier et après une belle remontada. Sur le trail court, Romain a malheureusement été arrêté par le médecin à l'Iseran, pour tension trop basse. Dommage ! Sur le trail des Fleurs à Barèges, Camille était sur le 15km. Bon résultat de Camille, 1ère M0F , avant de passer à des trails un peu plus longs ... Sur l 'Altriman XXL aux Angles, les conditions météo étaient très compliquées, en particulier pour le marathon sous la pluie, l'orage et la grêle. Manu en est quand même venu à bout, il fallait être costaud. Et enfin, du côté du Pays Basque Espagnol, Esther avait rendez-vous avec l'ultra pour son grand objectif de l'année. Et, malgré de grosses douleurs aux genoux pendant 50km, Esther est finisher en 21h30. Costaud ! Félicitations à tous ! Championnats de France de trail long - High Trail Vanoise (72,7km, 4800m D+) : 233 classés, 77 abandons François Tripier-Mondancin : 169e (2e M5H) en 13:39:39 Trail des Fleurs (15km, 750m D+) : 250 classés, 3 abandons Camille Turries : 45e (8e féminine, 1ère M0F) en 01:47:09 Altriman XXL (nat: 3650m, vélo: 101km, 2100m D+, cap: 42,8km, 1060m D+) : 263 classés Manu Labrid : 202e (131e MVE) en 10:37:47 (nat: 01:18:51, vélo: 04:16:06, cap: 04:48:52) g2haundiak goierri trail (90km, 5500m D+) Esther Ormazabal-Aristegui : finisher en 21:33:40
Résultats semaine 27 : le gros week-end de l'année, Lucille gagne au LAT Ce week-end était le traditionnel gros week-end de l'année , avec en particulier les courses du Val d'Aran et de Luchon . Beaucoup de bons résultats pour le groupe ! Pour les podiums, on notera la belle victoire de Lucille sur la route 3404, la 1ère place en M0H de Guillaume Barbareau sur la K-Bour , la 2e place en 50-54M de Richard sur la SKY et la 3e place en M1F de Natacha sur la Venasque . Sinon, on retiendra que Jonathan a vaincu la CDH , une course de costauds ! JB n'a malheureusement pas pu la terminer mais s'est bien rattrapé le lendemain sur la SKY. Carton plein de finishers sur la PDA pour Alexis , Clément Béziat , Stéphanie , Sophie , et Julien ainsi que sur les courses plus courtes du Val d'Aran (SKY et EXP) pour Clément Peysson , Richard , Sébastie n , JB et Arnaud , ça en fait des Running Stones 😅 De même à Luchon pour Lucille et Olivier sur la Route 3404, Florian , Natacha et Florence sur la Venasque , Guillaume Barbareau et Pascal sur la K-Bour. Et il y avait aussi Romain sur la course des Crêtes à Espelette et Guillaume Roubichou sur la Corrida de Toulouse . Un beau week-end tout simplement ! Bravo à toutes et tous ! En espérant n'avoir oublié personne ... Val d'Aran by UTMB - PDA (52km, 2900m D+) : 1402 classés, 220 abandons Alexis Lascoux : 189e (86e 20-34M) en 07:39:06 Clément Béziat : 453e (95e 35-39M) en 08:52:28 Stéphanie Pivotto : 459e (48e féminine, 10e 40-44W) en 08:53:42 Sophie Guillou : 772e (98e féminine, 11e 45-49W) en 09:56:43 Julien Florek : 876e (137e 40-44M) en 10:22:10 Val d'Aran by UTMB - CDH (104km, 5500m D+) : 791 classés, 102 abandons Jonathan Lenoble : 398e (95e 40-44M) en 18:22:56 Val d'Aran by UTMB - SKY (15km, 800m D+) : 790 classés, 27 abandons Richard Auroy : 62e (2e 50-54M) en 01:47:36 Clément Peysson : 136e (57e 20-34M) en 02:03:51 Val d'Aran by UTMB - EXP (32km, 2100m D+) : 1035 classés, 27 abandons Richard Auroy : 164e (9e 50-54M) en 03:40:24 Sébastien Laffitte : 221e (90e 20-34M) en 03:50:17 Jean-Baptiste Espitalier : 284e (109e 20-34M) en 04:00:57 Arnaud Le Tollec : 349e (68e 35-39M) en 04:09:10 Luchon Aneto Trail - Route 3404 (50km, 3350m D+) : 313 classés, 34 abandons Lucille Roullaud-Estanco : 19e (1ère féminine) en 06:41:45 Olivier Riom : 56e (17e M1H) en 07:27:39 Luchon Aneto Trail - La Venasque (45km, 2800m D+) : 464 classés, 53 abandons Florian Ruscassié : 44e (7e M0H) en 06:25:16 Natacha Rives : 62e (11 féminine, 3e M1F) en 06:38:52 Florence Beaudou : 322 (81e féminine, 23e M1F) en 08:48:38 Luchon Aneto Trail - La KBour (21km, 1300m D+) : 715 classés, 8 abandons Guillaume Barbareau : 25e (1er M0H) en 02:14:02 Pascal Dietsche : 532e (24e M3H) en 03:42:15 Trail des Crêtes (21km, 930m D+) : 1455 classés Romain Assié : 481e (175e SEH) en 02:44:44 Corrida de Toulouse (10km) : 4677 classés Guillaume Roubichou : 288e (15e M2H) en 00:43:31
