L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
19 juin 2023
Comme chaque lundi, coach Alain revient sur l'actualité sportive des coureurs et coureuses Hors Stade du club
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 25ème semaine de l'année 2023..
Paroles d'Orange..
Ce Week-end on a fait un des meilleurs spots de bivouac des Pyrénées.. un spot
entre potes.. 2 jours où tu crapahutes, marches et cours de pics en pics et tu envoic
grave en descente
en dévers, tu souffres quand tu passes à côté des baignoires d’eau chaude riche en soufre.. et puis tu souffles
en arrivant au lac de Lanoux
et là nous
avons fait pause.
Le soir.. tu papotes
entre potes
au clair de la lune et à la lumière d’un petit spot, tu dînes sans feu tu envoic
grave en descentes
de verres pour te réchauffer et écouter la victoire du ST sur un petit poste.. puis tu t'étends près de l'étang de Besines et tu dors sous la toile
ou sous les étoiles..
Le matin en buvant un bon caouac.. tu te lèves tôt et tu vouac
le soleil levant s'élevant
sur la montagne et tout le monde, même Camylle.. reste couac devant.. et frissonne avec le vent.
Puis Lio a donné de la vouac
pour quitter le bivouac
et repartir par vouac
et par chemins jusqu’à l’Hospitalet.
Bref ! tout ça pour vous dire qu'on a passé un beau week-end bivouac sans couac..
Et pic c tout !
Pierre C
Les résultats du week-end..
Vendredi :
CORRIDA DE CUGNAUX
Sur le 5km
Il y avait.. Jean Pierre Medan ! Jean Pierre termine 1er M6 en 27'48 ! et c'est pas fini !!
Dimanche :
COURSE DES RIVIERES ET CHÂTEAUX A ST ORENS
Sur le 7km
Les Garçons
Timéo Crescence 5ème au scratch et 1er Cadet en 27'46 ! la Relève Orange ! et et et.. Jean Pierre Medan ! yes the same ! 2ème M6 en 45'05 ! double bravo Jean Pierre !
Les Filles
Encore une belle perf de Maéva Rivière Dronnier ! Maéva 26ème au scratch, 4ème Féminine et 1ère M2F en 34'37 ! Super elle est !
Stéphanie Bonnafous, pour sa 1ère course termine 85ème au scratch, 4ème M0F en 42'18 ! Progrès progrès Stéphanie.. et c'est pas fini !
Sur le 14km
La Fille
Sophie Pourcel nous fait encore un beau podium !! Soso 13ème au scratch, 2ème Féminine en 1h03'23 ! C'est la Patronne !
Le beau Podium de Soso.. avec Manon qui a gagné la course enfants !!
(Photo au bas de l'article)
Les Garçons
Les belles perfs d'Antoine Deleau 16ème au scratch, 3ème M1 en 1h04'38 et de Manuel Jimenez 64ème et 2ème M5 en 1h17'11 ! Grand Bravo à tous les 2 !
Sur le 21km
La Fille
Bhiaulat Rouquier termine 64ème au scratch et 3ème M0F en 1h59'04 ! Super !
Les Garçons
Sacha Foucher 2ème au scratch et 1er Espoir en 1h28'38 ! très fort ! Jacques N'Guyen Van Chinh 60ème au scratch et 3ème M5 en 1h58'18 ! bravo Jacques !
PATOU TRAIL A ST LARY SOULAN
Sur le TDV (TOUR DES VILLES)
20km avec 1250m de D+
Le Garçon
Victoire de Kevin Martins 1er au scratch en 1h44'29 ! Cador !
La Fille
Encore une grande et belle victoire qui fait très plaisir de Manon Maury.. Manon.. 15ème au scratch, 1ère Féminine en 2h23'25 ! La classe.. elle l'a !
Sur le Marathon :
42km avec 3450m de D+
La jolie perf de Nicolas Delcruzel ! Nico, en préparation termine en 7h44'46 ! solide il est !
Tèèèèèè je termine avec des résultats hors de la Région !!
18KM DE MORNAC SUR SEUDRE (CHARENTE MARITIME°
Le retour qui fait plaisir de Reynold Vella qui termine en 1h44'40 ! bravo Rey !
TRAIL DU ROCHE COLOMBE DE LA PAIX A SAOU (DRÔME)
Sur le 5km
Et le retour qui fait plaisir de Marion Zaninotti ! Marion, en reprise, pour une première sur des chemins de caaailloux.. nous claque une jolie perf.. 18ème au scratch et 2ème Féminine en 28'31 ! trop forte elle est !
Marion.. belle à l'arrivée !
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Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain
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Le meeting d’Alès a servi de véritable répétition générale avant les derniers rendez-vous estivaux. Dans un plateau relevé, les athlètes de la tribu orange ont su tirer leur épingle du jeu en multipliant les podiums et les records personnels, confirmant la belle dynamique observée depuis plusieurs semaines. Sur 800 m féminin , Annabelle Pradère s’est emparée de la 3e place en 2’11’’78 , juste devant Léa Drevillon , 4e avec le même chrono . Chez les hommes , Assad Ben-Bahou est lui aussi monté sur le podium en prenant une belle 3e place en 1’48’’80. Sur les longues distances, Lamia Mourabit a décroché la 3e place du 3 000 m en 9’22’’66, un chrono synonyme de record personnel . Une performance qui laisse pourtant un goût amer à la demi-fondeuse, qui visait les minima pour les Championnats du monde U20. « La course ne s’est pas déroulée comme prévu. J’avais pour objectif les minima pour les Championnats du monde U20, fixés à 9’20. Une lièvre devait nous accompagner jusqu’au 2 000 m, mais j’ai finalement dû prendre les commandes de la course. Je réalise quand même mon record personnel en 9’22, mais je reste très frustrée. » Sur le 5 000 m masculin, Téo Dubuc s’est offert une superbe 2e place en 14’02’’25, établissant lui aussi un nouveau record personnel. Tout près de son objectif de passer sous les 14 minutes, il préfère retenir le positif et donne déjà rendez-vous pour sa prochaine sortie. « Je suis venu courir à Alès sans véritable objectif, mais avec l’ambition de passer sous les 14 minutes. J’échoue à quelques secondes, mais je suis satisfait de ce record personnel. Je prendrai ma revanche le 4 juillet au MNEL pour tenter de finir la saison en beauté ! » De son côté, Antoine Puydebois complète la belle prestation collective en prenant une solide 5e place sur le 5 000 m en 14’21’’07. Des résultats de bon augure avant les derniers rendez-vous de la saison, au cours desquels les athlètes du CA Balma tenteront de conclure l’année en battant de nouveaux records ! Tous les résultats ICI
Présent avec le maillot rose de l’équipe 1 du GTA lors de s Interclubs du 17 mai à Montpellier , Félix Wolter a apporté toute son expérience et son enthousiasme à un collectif ambitieux. Décathlonien de haut niveau, le Franco-Allemand de 28 ans poursuit son retour à la compétition après une blessure compliquée, avec toujours en ligne de mire les plus grands rendez-vous internationaux. Décathlonien depuis de nombreuses années, Félix Wolter pratique l’athlétisme depuis maintenant 15 ans. Né en Allemagne, il a vécu à Munich jusqu’à l’âge de 22 ans avant de rejoindre les États-Unis pour poursuivre ses études universitaires à Pittsburgh pendant cinq ans. En parallèle de son parcours sportif, il a étudié l’informatique et travaille aujourd’hui dans le domaine de l’intelligence artificielle afin de financer sa carrière sportive. Ses performances témoignent de son niveau international : 8 299 points au décathlon, 6 059 points à l’heptathlon et un record personnel à 8,01 m en longueur . Parmi ses principaux résultats figurent une participation aux Championnats d’Europe de Rome en 2024, où il a pris la 13e place , une 2e place au prestigieux au meeting de Ratingen ainsi qu’une victoire à la Thorpe Cup , compétition de référence opposant les spécialistes des épreuves combinées d’Allemagne et des États-Unis. Son objectif est clair : participer aux Jeux Olympiques et décrocher une médaille lors d’une grande compétition internationale. À Montpellier, Félix a particulièrement apprécié l’esprit collectif propre aux Interclubs : « J’ai adoré l’ambiance aux Interclubs. Faire partie d’une grande et forte équipe donne envie de recommencer les épreuves combinées. » De retour après une blessure délicate accompagnée de complications nerveuses , cette compétition représentait également un test important dans sa reconstruction sportive. « Les Interclubs m’ont montré que si je reste en dehors de la douleur en diminuant l’intensité, je n’ai pas beaucoup perdu techniquement malgré cette longue période d’arrêt. » Sur le plan des performances, plusieurs motifs de satisfaction sont à retenir. Son concours de disque s’est révélé prometteur malgré un manque d’intensité encore logique dans cette phase de reprise. La perche réalisée avec un élan réduit a également été très encourageante. Enfin, le relais 4x400 m lui a permis de retrouver les sensations de la compétition tout en mesurant le travail restant à accomplir. Si son état de santé le permet, il espère réaliser un décathlon de haut niveau en fin de saison, avec notamment la possibilité de participer au réputé Décastar de Talence. Avant de conclure, Félix adresse un message inspirant aux jeunes sportifs qui rêvent des plus grandes compétitions : « Il faut d’abord s’amuser. Ensuite, contrôler ce que l’on peut contrôler. Enfin, ne jamais oublier que la patience et la persévérance battent le talent. »
Cette 3e édition du Meeting Balm'Impulse a été à la hauteur de nos attentes. Nous avons bénéficié d'une météo agréable, d'une excellente ambiance tout au long de la journée et de nombreuses performances validées, permettant aux athlètes de s'exprimer dans les meilleures conditions. Les retours des participants ont été très positifs et nous sommes heureux de constater que les athlètes ont apprécié l'événement. Le concours de saut en longueur masculin a notamment offert un beau spectacle avec 2 athlètes au-delà des 7 mètres. Plusieurs performances remarquables sont également à souligner, comme les 5,66 m d'Axelle Liehoun à la longueur , les 12,49 m de Serena au triple saut , les 1,62 m franchis à la hauteur ainsi que les 3,54 m réalisés à la perche. Nous tenons à adresser un immense merci à l'ensemble des bénévoles, juges et aides présents tout au long de la journée. Leur engagement est indispensable au bon déroulement de la compétition : sans eux, aucun meeting ne pourrait avoir lieu. Nous remercions également la Ville de Balma ainsi que le CA Balma et le Grand Toulouse Athlétisme pour leur soutien fidèle à ce projet depuis sa création. C'est aussi une grande satisfaction de voir les athlètes du club performer sur leur piste et devant leur public. Après 3 éditions réussies, nous réfléchissons déjà à l'avenir du meeting. L'objectif sera de continuer à faire évoluer le format afin de proposer un événement toujours plus attractif, aussi bien pour les athlètes que pour les spectateurs, tout en conservant l'ambiance conviviale qui fait l'identité du meeting. Encore merci à tous ceux qui ont contribué à la réussite de cette belle journée. Léti et Jonathan Drack
Le 30 mai dernier , les athlètes du CA Balma étaient présents en nombre au Meeting National de Toulouse . Dans un contexte particulièrement relevé, les performances se sont enchaînées, illustrant la qualité du travail réalisé au sein de l’entente et la dynamique collective qui anime le groupe à l’approche des échéances estivales. La performance majeure du week-end est venue du 1500 m féminin avec une magnifique 3e place de Lamia Mourabit en 4’22”43 . Son entraîneur Ahmed Mourabit ne cachait pas sa satisfaction : « Elle améliore son record personnel et propose une performance N2 lors de ce meeting . » Toujours sur 1500 m féminin, Noreen Sdour For réalise une solide performance en 4’32”90, prenant la 11e place . Sur 1500 m masculin, Soufiane Bougtib Yacoubi signe un chrono de 3’50”24 , suivi par Louis Riant en 4’05”58. Le 800 m masculin a également offert de belles satisfactions avec la 9e place d’ Assad Ben-Bahou en 1’50”57 parmi 93 participants. Derrière lui, Noraine Ben-Bahou réalise 1’54”02 et Joaquim Neuilly 1’54”32 , confirmant la densité du groupe sur la distance. Chez les femmes, Léa Drevillon se classe 13e du 800 m en 2’09”82 , tandis que Lisa El Fakhar termine son épreuve en 2’21”51. Les spécialistes du steeple ont également répondu présents. Sur le 3000 m steeple féminin , Anna Tronel se classe 7e en 11’11”77. Chez les hommes, Thomas Hueber réalise 9’30”35 sur la même distance. Enfin, sur le 2000m steeple , Raphaëlle Chevallier s’impose brillamment en 7’13”10 , décrochant la victoire . Alix Leblanc monte également sur le podium grâce à sa 3e place en 7’33”27 , tandis qu’ Ema Tournier termine 4e avec un chrono de 7’39”60. Du côté des perchistes, Quentin Pouxviel franchit une barre à 3,70 m , devant Romane Fournie avec 3,37 m . Clément Bocquillon et Guilhemat Farneda réalisent tous deux 3,17 m. Des podiums, une victoire, un record personnel de haut niveau, mais également une présence remarquée dans de nombreuses épreuves, preuve de la vitalité de la tribu orange et de l’engagement de ses athlètes. Une dynamique encourageante avant les prochaines compétitions de la saison estivale. Tous les résultats ICI
