L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
13 février 2023
Comme en chaque début de semaine, coach Alain commente l'actualité Running du club. A sa façon...
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 7ème semaine de l'année 2023..
Parole d'Orange..
Ce Week-end, c’était 100% compétition « nature et Trail »
A l’Escapade à Escalquens il y avait un escadron d’Oranges qui n’ont pas couru façon escargot sur un parcours sans escalade ni trop escarpé.. mais il ne fallait pas escamoter les difficultés, surtout sur un sol bien escagassé par le gel.. tous sont arrivés à Escalquens bien décalqués.. de fatigue et de bonheur..
Au Tara
Muret Trail.. nos
Oranges ont emprunté de beaux parcours tarabiscotés.. avec de bonnes relances et petits murets bien tarapus ou tu dois courir tarapidement jusqu’au bout pour ne pas de faire rattaraper, tarabusté par la fatigue mais taraboosté de bonheur..
Nous avions aussi une belle
Délégation
au Trail de la Forêt Royale. A Bélesta..
Oranges et Orangettes on fait feu
de tout bois
dans cette belle forêt
et sont arrivés à Bélesta
dans un bel état
de fatigue.. et de bonheur.
Et pi c Trail !
Les résultats du week-end..
TRAIL DE LA FORÊT ROYALE A BELESTA (09)
Sur le 16km
Les garçons
Alexandre Hubert termine en 1h55'44, Sébastien Pécheu 2h27'33 !
Les Filles
Camille Hue ! 2h22'29, Mélanie Latouche 2h28'10, Cathy Beque, 1ère M6F en 2h51'10, Marie Zamaroczy 2h55'46 !!
Grand Bravo à tous !!
TRAIL DES FONTAINES A LE MONTAT (46)
Sur le 26km
Les belles perfs de Guillaume Roubichou, 13ème au scratch, 6ème M1 en 2h45'22, Clément Peysson 3h09'37 !
TARA MURET TRAIL
Sur la Barranca : 11km
Paul Caillau termine 15ème au scratch, 6ème Sénior en 48'58 !
Encore une très belle perf de Gaëlle Gertoza ! Gaëlle.. 27ème au scratch, 3ème Féminine et 1ère M0F en 52'25 ! Super !!
Sur la Sierra : 16km
Jean François Escribe ! 6ème M4 en 1h46'28 ! bravo Jef !
ESCAPADE D'ESCALQUENS
Sur le 12km
Les Filles
Corinne Dulhoste termine 23ème au scratch, 1ère M2F en 56'49 ! très forte !
Camille Nanterne ! 43ème au scratch, 2ème SEF en 1h01'33 ! progrès progrès Camille.. et c'est pas fini !
Les garçons
Christian Espagne 58ème au scratch, 1er M6, Patrick Abisset, 59ème et 2ème M6 en 1h03'34 ! bravo à tous les 2 ! Loïs Botta 1h11'17, Jean Pierre Medan 6ème M6 en 1h25'15 !
Sur le 18km
Belles perfs de Quentin Gilliot, 11ème au scratch, 6ème Sénior en 1h14'53, Jacques David 34ème et 1er M4 en 1h22'40, Laurent Lascoux 1h35'20, Jacques N'Guyen Van Chinh, 4ème M5 en 1h36'19 !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain
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Cette année encore, trois stages d'athlétisme dédiés aux enfants de 6 à 14 ans seront organisés durant l'été. Retrouvez ci dessous les dates et le planning de chaque stage : JUIN : - Du lundi 23 au vendredi 27 juin ---> le planning JUILLET : - Du lundi 30 juin au vendredi 4 juillet ---> le planning - Du lundi 7 au vendredi 11 juillet ---> le planning - Du mardi 15 au vendredi 18 juillet ---> le planning (200€ les 4 jours) AOÛT : - Du lundi 18 au vendredi 22 août ---> le planning - Du lundi 25 au vendredi 29 août ---> le planning Horaires : 8h30 à 18h au complexe municipal Avenue des Aérostiers 31130 BALMA Tarifs : 250€ les 5 jours ou 60€ la journée (repas compris). Pour l'inscription veuillez envoyer les documents ci-dessous à l'adresse postale : Mr LAUZE Frédérick 41 rue Édouard Lartet / Bat D Appartement 18 31500 Toulouse - L'autorisation parentale - La feuille de renseignements - Certificat médical ou licence - Règlement à l'ordre du CA BALMA Pour tout renseignement, n'hésitez pas à contacter Frédérick LAUZE au 06.13.23.28.81 .
Notre duo de choc, Sophie et Stéphanie , était au Grand Raid du Ventoux ce week-end. Belle réussite pour toutes les 2 qui terminent chacune 3e de leur catégorie, sur le 50K pour Sophie et sur le 100K pour Stéphanie. Un retour à la compétition qui fait bien plaisir ! Sur le Madeira Ultra Trail , Lucille s'alignait sur le 40K . Très belle course une fois encore, avec une moyenne de presque 10km/h. Cela n'a malheureusement pas suffi pour le podium puisque Lucille termine à 40" de la troisième. Félicitations tout de même ! Au semi-marathon de Nice , Manu Labrid termine en 1h25 . Bravo Manu, très régulier. Et, enfin, Guillaume Barbareau a couru la Desertus Bikus en Espagne, un rally-raid en vélo qui relie le golfe de Gascogne à la Costa Del Sol, en orientation, en autonomie et sans assistance. Une balade de 1450km et 14850m de D+ pour Guillaume. Et il l'a terminé en 5 jours et 16h , incroyable !!! Le roi du vélo, c'est Guillaume ! Grand Raid Ventoux by UTMB (88km, 4658m D+) : 366 classés, 64 abandons Stéphanie Pivotto : 206e (20e féminine, 3e 40-44W) en 12:37:25 Grand Raid Ventoux by UTMB (49,3km, 2217m D+) : 957 classés, 24 abandons Sophie Guillou : 497e (46e féminine, 3e 45-49W) en 06:47:52 Madeira Ultra Trail (42km, 1400m D+) : 703 classés, 11 abandons Lucille Roullaud-Estanco : 35e (4e féminine, 4e SEF) en 04:24:51 Semi-marathon de Nice : 7302 classés Emmanuel Labrid : 258e (16e M3H) en 01:25:45 Desertus Bikus : 350 classés, 48 abandons Guillaume Barbareau : 150e en 5j et 16h
Du 14 au 19 avril, nos athlètes du GTA se sont retrouvés à Lloret de Mar pour le, désormais, traditionnel stage de Pâques . Une édition 2025 qui restera gravée dans les mémoires, portée par une ambiance exceptionnelle, des conditions d’entraînement idéales et de très beaux moments de partage. Avec une météo parfaite toute la semaine — ciel bleu et températures idéales —, les athlètes ont enchaîné les séances sur piste, les passages en salle de musculation (nouveauté très appréciée cette année) et les moments de récupération autour de la piscine de l’hôtel ou à la plage. « Le stage était vraiment super ! On a eu la chance d’avoir beau temps, ce qui a mis tout le monde de bonne humeur et nous a motivé pour les séances » , raconte Alix . La bonne humeur et l’esprit de groupe étaient au rendez-vous. De nombreux athlètes, nouveaux ou plus anciens, ont appris à mieux se connaître et à créer des liens forts. « On a pu faire plein de nouvelles rencontres et créer une super cohésion. On a passé de trop bons moments ensemble » , partage Annabelle . La qualité du stage a aussi reposé sur une organisation solide : un grand nombre de coachs présents, une planification rigoureuse et un cadre idéal avec l’hôtel à quelques mètres des installations sportives. « Superbe ambiance, tous soudés, et je me suis donné à fond sur toutes les séances » , souligne Camille , impatient de voir ses progrès en compétition. Cette année, le stage a rassemblé près de 150 participants, contre 60 l’an passé. Une belle progression saluée par Michel BOURDONCLE : « En dépit du grand nombre d’athlètes présents, ce stage s’est idéalement passé grâce à la mobilisation importante de coachs, à une bonne préparation en amont et à des conditions météorologiques parfaites. La présence de groupes d’entraînement de clubs amis a densifié encore davantage le groupe, favorisant des échanges toujours passionnants et fructueux. » Au-delà du côté sportif, ce stage a été une formidable aventure humaine, marquée par des rires, du partage, et beaucoup de motivation pour la suite. « J’ai rarement autant rigolé et bronzé durant un stage, donc c’était incroyable !! » , s’enthousiasme Ghislain . Un grand bravo à tous les athlètes pour leur engagement et un immense merci aux coachs et à tous ceux qui ont contribué à cette réussite. Vivement le stage 2026 !
Trail Urbain de Toulouse, Trans Aubrac et Trail des Citadelles, il y en a vraiment pour tous les goûts au royaume du trail ! Au Trail Urbain de Toulouse , la pluie s'est invitée, rendant les chaussées glissantes. Retour à la compétition qui fait plaisir pour Michael et Marine ! A la TransAubrac , les conditions météo étaient compliquées, vent, pluie et neige, obligeant l'organisation à arrêter certaines courses. Emilie s'en sort très bien en venant à bout du 50K, la récompense du travail hivernal, bravo ! Au trail des Citadelles , bonne délégation du groupe avec une dizaine de participants, malgré quelques blessés qui je l'espère vont vite revenir en forme. Sur le 72km , on remarquera la belle course de Bhiaulat , qui, elle aussi, avait mis tous les atouts de son côté. Bhiaulat termine 2e M1F . JB est lui aussi finisher, juste un peu derrière. Sur le 57km , encore une très belle perf de Cyril , 8e et 1er M3H . Puis viennent Fred , 38e , et Nicolas , 59e , tous les deux très bien placés également. Sur le 40km , c'est Sébastien qui se démarque, quasi dans les 10%. Puis Simon et Yann , à mi-classement. Et enfin, sur le 25km , bon résultat pour Romain , 39e , et qui progresse au fil des courses. Bravo à toutes et tous ! Trail Urbain de Toulouse (24km, 190m D+) : 977 classés Michael Roche : 185e (18e M0H) en 01:57:36 Marine Poupard : 918e (244e féminine, 25e M0F) en 02:47:03 Trans Aubrac - Le Capuchadou (53,5km, 1460m D+) : 579 classés Emilie Pislor : 481e (127e féminine, 42e M1-M2F) en 09:12:12 Trail des Citadelles (72km, 3400m D+) : 389 classés, 75 abandons Bhiaulat Rouquier : 201e (16e féminine, 2e M1F) en 11:50:12 Jean-Baptiste Espitalier : 230e (55e SEH) en 12:17:40 Trail des Citadelles (57km, 2800m D+) : 391 classés, 67 abandons Cyril Cabibel : 8e (1er M3H) en 06:32:30 Frédéric Deumier : 38e (6e M2H) en 07:36:52 Nicolas Chanez : 59e (11e M2H) en 08:01:13 Trail des Citadelles (40km, 2000m D+) : 554 classés, 16 abandons Sébastien Agrain : 65e (9e M2H) en 05:12:48 Simon Escoubé : 277e (32e M1H) en 06:36:54 Yann Lewandowski : 282e (48e M2H) en 06:39:46 Trail des Citadelles (25km, 1200m D+) : 505 classés, 7 abandons Romain Deboves : 39e (7e M2H) en 03:17:26
