L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
7 août 2022
Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité Running du week-end
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 32ème semaine de l'année 2022..
Paroles d'Orange
Quand tu as du goût pour les cannetes fraîches et que tu dois courir dans la Canicule d’août au Canigou.. tu te doutes que ce n’est en aucun cas ni good ni cool et que dans le caniard du Canigou tu dois te donner un mal de chien, pour ne pas prendre une pâtée..
Bref ! tout ça pour vous dire qu’Alain M.. pour sa 20ème participation !! il avait les cannes good dans la canicule du Canigaout et qu’il a couru avec le talent Catalan..
Et pi c tout
Les Résultats des week-ends..
La semaine de Jean Pierre..
Dimanche 31 juillet
CORRIDA DE MAZERES : 6KM
Jean Pierre Medan termine en 54'56 !
Jeudi 04 août
10KM DE SOUSTONS
Jean Pierre termine en 59'25 !!
Vendredi 05 août
5,3KM DE PEYREHORADE
Jean Pierre !! 50ème au scratch et 1er M6 en 30'45 !
Samedi 06 août
5KM DE VIELHA
Jean Pierre han terminado en 28'40 !
Dernière minute..
Ah !! on me dit dans l'oreillette que Jean Pierre a été vu ce dimanche soir sur les 9km de Fos !! je vous tiens au courant la semaine prochaine !!
BRAVO A TOI !
TRAIL DU MONTAGNON
Sur le 33km avec 2300m de D+
En préparation de leur grand défi.. Annelise Genoux ! 13ème Féminine, 4ème M2H et Laurent Arsac terminent en 6h14'38 !! Ils sont prêts !!
CHAMPIONNAT DU CANIGO A VERNET LES BAINS
Sur la classique (circuit de la 1ère édition en 1905 !!) : 34km avec 2100m de D+ !
Hébé.. il y avait Alain Mialon !! pour sa 20ème participation.. et avant son grand défi de la semaine prochaine.. et malgré la chaleur caniculaire.. Alain.. Finisher en 8h05' !! immense bravo à toi !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain
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Ce dimanche 26 octobre , Douae a brillé sur le 10km de Cholet . Portée par l’énergie du public et le soutien de son club, elle signe une prestation des plus inspirantes pour la deuxième fois depuis sa première participation en 2024. De retour de son stage en altitude, entre 1660m et 2400m, Douae abordait cette course avec prudence, le 7ème jour après sa descente, une période qu’elle évite habituellement de concourir. Malgré cela, Douae a relevé le défi haut la main , avec un chrono de 32’35 ‘’ qui lui permet de battre son record de l’année dernière, qui était de 32’50’’ ! «Le parcours était bon, même s’il y avait des faux plats et un peu de vent. Le rythme n’était pas assez rapide pour passer les 32’15’’, mais j’ai suivi l’Ethiopienne avant d’accélérer dans les derniers kilomètres » Lors de cette épreuve exigeante mais parfaitement organisée, Douae a su gérer son effort avec force et courage ! Une performance solide qui témoigne de sa combativité et de son talent. Pour la prochaine étape, Douae remonte en altitude le 3 novembre afin de préparer les prochaines compétitions dans la même lancée. «Chaque course est une étape vers mes objectifs. Je veux continuer à progresser et donner le meilleur de moi-même. » Douae Ouboukir illustre avec merveille les valeurs du sport, un bel exemple à suivre de près pour les années à venir. On attend avec impatience ses premières sorties sur le cross-country qui s’annoncent grandioses à ses côtés !
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