L'actualité du CA BALMA


La Rubrique Running d'Alain FERRANDO

4 décembre 2023

Comme à l'issue de chaque week-end, coach Alain revient sur les exploits des coureurs et coureuses du club.

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 49ème semaine de l'année 2023.. 

Paroles d'Orange..

Les Rondcrossridas d'hiver... 

Chronique décembre 2016 remasterisée.. 

Les z'amis ! avez vous remarqué qu'en décembre, il y a des compétitions atypiques ? Les cross.. les corridas.. les rondes.. des courses d'hiver, avec des noms divers, attractifs, qui ne datent pas d'hier et dont le succès ne se dément pas.. 

En décembre.. c'est le début de la saison des cross.. les accros du cross ont les crocs.. les grosses pointures de l'athlétisme pointent déjà le bout de leurs pointes.. mais il y a aussi des trailers futés qui viennent s'affûter, des routards qui ne sont plus déroutés par cette discipline. Des demi fondeurs qui font du fond dans la boue, des coureurs de grand fond qui courent à fond.. Les cross ce sont des compétitions de base de l'athlétisme mais ne concernent plus désormais un tout petit microsscosme. C'est lecountryre et le cross est devenu une discipline ouverte à tous. 

Halin, qui a les connaissances d'un grand Sage.. il m'a dit que l'étymologie du Cross country venait de l'anglais.. "across country !" A éructé l'érudit ! "A travers la campagne" a t-il traduit à la compagnie ! 

En décembre, il y a aussi les affocinados des corridas de Noël... Mais naaaan rien à voir avec les corridas dans les arènes même si tu dois parfois prendre le taureau par les cornes pour t'inscrire.. souvent aux corridas il y beaucoup de monde car tu peux même chercher sur certaines la qualification sur 10km ! Et là aussi tu retrouves les pointures qui viennent s'affûter... pour les cross.. les trailers qui trailvaillent leur pointe de vitesse, les 1/2 fondeurs qui font du volume ! Les grands fondeurs du cardio... 

La reine des corridas reste Houilles.. là, le niveau est chaud houillant car les meilleurs mondiaux vont au charbon à Houilles.

HaLin, qui a les connaissances d'un Grand Sabio, il m'a dit que l'étymologie de corridas venait de l'espagnol ! Corrida !! La course ! Et qu'on appelait à tort corrida la corrida de Toros ! A clamé notre hidalgo ! Toro fort il est..

En décembre, tu peux aussi courir en cadence sur des Rondes... Les rondes ce sont des courses sympas.. girondes... mais il n'y en pas qu'en Gironde ! il y en a aussi plein à Toulouse et à la ronde.. en haute Garonde... hum hum.. où tu peux même courir déguisé en Père Noël comme pour les corridas.. mais sans les Arennes (hum hum..) ou alors en père Fouettard.. et après souvent tu fais le fou tard. Même si les Rondes sont des courses festives ce ne sont pas que les fêtards qui courent ! et ce n'est pas quand même le foutoir car l'organisation est top et les classements rondement effectués.. car dans les Rondes tu peux aussi chercher la qualification puisque ce sont souvent des courses de 10km à label.. sauf la Ronde givrée qui est un relais.. va comprendre !! Sur la Région une des plus anciennes, c'est la Ronde de Ramonville.. avant c'était la Ronde du Feu... ou beaucoup d'Anciens ont flambé. 

Du coup sur les Rondes , tu les as aussi ! Les pointures affûtées, les trailers futés, les routards qui pistent ces courses, les 1/2 fondeurs à fond, les fondus du Grand fond !! 

Halin, qui a les connaissances d’un grand roi mage.. m'a dit que l'étymologie des Rondes de Noël viendrait du fait, qu'en ces périodes de Fêtes, traditionnellement bien arrosées beaucoup de coureurs tournent en Rond, un peu ronds.. Lio le regardait en faisant les yeux ronds quand il a dit ça.. Halin des bois.. Halin.. des fois... je sais pas où il va chercher tout ça.. Lio, il pense qu'il a confondu éthylogie avec étymologie..

BREF les Z'amis ! Tout ça pour vous dire, que des oranges et orangettes... Il y en a plein qui ont couru ce week-end sur des rondcrossridas d'hiver.. et aussi sur les grandes courses route et Trail.. jugez en !

Et pi c tout !

Les résultats du week-end

La semaine dernière..

Je répare des oublis..

MARATHON DE SAN SEBASTIAN
Les beaux résultats de Yann Labit 3h06, Jean Philippe Haudebert 3h18', Lancelot Darre 3h19'36, David Garcia 3h20 ! Bravo à tous !

MARATHON DU MONT FUJI (JAPON)

Il y avait Guillaume Paties-Bocus ! Finisher en 4h05'32 ! super Guillaume !

Cette semaine..

CORRIDA DU TELETHON A NOHIC
Sur le 6,5km
Jean Pierre Medan ! 3ème M7 en 38'37 en 55'38 ! et c'est pas fini..

LA LAUNAGU'ETOILE A LAUNAGUET
Sur le 6km
Andréas Mancinelli termine 12ème au scratch, 1er Junior en 23'42 ! la relève orange !

Sur le 12km
Les Garçons 
Jean Michel Santos termine en 1h12'52, Jean Pierre Medan.. yes the same !! 3ème M7 en 1h20'56 !

Les Filles
Les jolies perfs de Céline Cadillac 2ème M2F en 55'47, Hélène Charrier 2ème M3F en 55'07, Sarah Rotiel 2ème SEF en 57'14.. Sarah va sans doute.. j'espère.. nous rejoindre prochainement.. Bhiaulat Rouquier 2ème M1F en 58'23 !! c'est pas beau ça ?

Hélène et Céline ! 2 belles championnes !


HIVERNALE DES TEMPLIERS A ROQUEFORT SUR SOULZON


Sur l'Astragale Trail : 67km avec 2290m de D+

La perf d'Emmanuel Labrid ! 41ème au scratch, 2ème en M3 en 7h29'53 ! solide il est ! Sébastien Agrain, 94ème au scratch en 8h14'08 !!


Sur l'Adonis Trail : 25,8km avec 1150m de D+

Les Filles

Caroline Razimbaud claque un joli chrono de 3h43'49 ! super Caroline ! Edwige Dufrechou 3h44'54 ! bravo à toutes les 2 !

Les Garçons

Renaud Favarotto finisher en 3h25'14 ! Jean François Escribe 4h18'39 ! et bravo à tous les 2 !!


LA SAINTELYON

Nous avions une belle Délégation sur cette course mythique..


Sur la Saintélyon : 78km avec 2000m de D+


Les Garçons

Les belles perfs de Pierre Cantié ! 9h54'18 ! et Jérôme Labbé 11h35'49 ! très solides ils sont !

La Fille

Marlène Del Conte nous fait une belle perf et termine en 11h32'48 ! Marlène.. elle est top !


Sur la Saintexpress : 44km avec 950m de D+

Marion Zaninotti termine en 4h47'00 ! Mélanie Latouche 5h29'24.. Marion et Mélanie.. très fortes.. avec une préparation.. minimaliste..


Sur la Saintésprint : 24km avec 400m de D+

Antoine Deleau termine 11ème M1 en 1h55'52 ! bravo Antoine !


Autour de Coach Lio.. Marlène, Jérôme, Pierre et Mélanie !

IMG_5090.jpg


LA TRANSMARTINIQUE A GRAND'RIVIERE

Sur cette course magnifique.. mais particulièrement difficile.. nous avions un Orange..


Sur la Banakann : 80km avec 1780m de D+ et 2000m de D-

Sur ce parcours très technique, Douglas Sicard est Finisher ! Grand bravo à toi Douglas !


Douglas.. un vrai Orange.. très dur au mal..


CROSS ATHLE 632 A PLAISANCE DU TOUCH

Sur le Cross des As Féminines : 5500m

Encore une perf de Rozenn Jara ! 5ème au scratch, 2ème M2F en 23'08 !


Rozenn.. très forte partout !


Sur le Cross des As Masculins : 8800m

Pierre Pedersen 5ème au scratch en 30'03 ! très fort.. Etienne Suchet 24ème en 35'08, Domi Gillen 27ème et 1er M6.. of course en 36'18, Thomas Sanchez 29ème en 36'46, Cyrille Huc 41ème en 39'19 ! Bravo à tous !


Les Garçons : 3ème par équipe !! Cyrille, Domi, Etienne, Pierre et Thomas !!


Tèèèèè ! je termine sur la route !


SEMI MARATHON DE BORDEAUX


Sylvain Cutillas ! 36ème au scratch en 1h13'39 ! très fort ! Adrien Maurel 1h19'55 ! bravo Adrien ! Vincent Amsaleg 1h36'06 ! et bravo Vincent !


MARATHON DE VALENCIA


Les Garçons

Les belles perfs d'Alexandre Hubert, pour son premier marathon, 3h10', Nicolas Delcruzel 3h16, Romanic Bobebe 3h29', Stéphane Tassoni 3h36' ! Grand Bravo à vous les Garçons !


Briefing et motivation d'avant course par Camille pour Alexandre...:

Nicolas entouré par deux drôles de dames : Domitille et Julie :

Stéphane, easy à l'arrivée :

Les Filles 

Marie Perrier claque une grande performance avec un magnifique chrono de 2h26'19 ! quelle championne ! et les perfs qui font très plaisir de Julie Labedan et Domitille Leconte.. qui terminent toutes les 2 en 3h13' !! Julie et Domi.. elles l'ont préparé ensemble et l'ont couru ensemble !! elles sont juste des super Women !! 


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain 


Domitille et Julie toute belles après leur perf !!

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1 août 2025
Résultats semaine 29 : Cyril top 10 sur le 100K de l'Ultrariège, bons résultats pour le groupe Encore un beau week-end de juillet avec l'Ultrariège et le Gran Trail Aneto-Posets. Sur le 170km de l'Ultrariège , après un départ prudent, Richard a remonté de nombreuses places pour terminer 34e . Un beau résultat qui confirme la solidité de Richard sur ce type d'épreuve, d'autant plus que ce trail est redoutable comme en témoigne le nombre d'abandons. Sur le 100km , Cyril a fait parler la poudre. Il termine dans le top 10, 1er M3H , et surtout, il gagne 5h par rapport à son temps de 2024. Même si les conditions climatiques étaient plus favorables, cela reste remarquable. Nicolas , lui aussi, très prudent au départ et qui est un expert des remontada, s'est une nouvelle fois fait bien plaisir sur ce type d'exercice et termine juste sous les 18h. Stéphane n'est pas loin derrière et termine 1er M4H , Stéphane solide aussi. Puis viennent Yann et Simon qui n'ont rien lâché et terminent en beauté cette saison bien remplie. Quant à Clément , revenant de blessure, il n'avait pas encore la distance dans les jambes et s'arrête après 70km. Mais c'est un retour qui fait plaisir. Et enfin, sur le 55km, ce n'était pas le meilleur jour pour Thomas mais mission accomplie néanmoins. Bravo à tous ! Il y avait aussi le Gran Trail Aneto-Posets sur lequel était alignée Audrey . Un trail très difficile côté Espagnol autour de ces 2 sommets mythiques, avec un terrain très technique. Le début de la course a été rendu encore plus compliqué par un gros orage juste avant le col de Sallenques à 2800m. Mais, heureusement, une belle ambiance et de très beaux points de vue ont donné le courage nécessaire à Audrey pour boucler ce parcours. Un grand grand bravo, la tâche était ardue ! Ultrariège (170km, 11235m D+) : 68 classés, 94 abandons, 1 hors-délais Richard Auroy : 34e (4e M3H) en 44:04:29 Ultrariège (100km, 6670m D+) : 256 classés, 55 abandons Cyril Cabibel : 10e (1er M3H) en 15:16:12 Nicolas Chanez : 33e (6e M2H) en 17:59:55 Stéphane Leroy-Therville : 48e (1er M4H) en 18:48:13 Yann Lewandowski : 231e (41e M2H) en 27:41:27 Simon Escoubé : 240e (44e M1H) en 28:11:47 Ultrariège (55km, 3420m D+) : 449 classés, 35 abandons Thomas Sanchez : 248e (41e M0H) en 09:19:27 Gran Trail de l'Aneto-Posets (105km, 6760m D+) : 185 classés, 147 abandons Audrey Denieul : 123e (11e féminine) en 28:50:15
1 août 2025
Résultats semaine 28 : François vice-champion de France en M5 Fortunes diverses sur les Championnats de France de trail ce week-end du côté de Val d'Isère. Sur le trail long, François a réussi une course pleine après une sérieuse préparation et termine 2e de sa catégorie, vice-champion de France, à une encablure du premier et après une belle remontada. Sur le trail court, Romain a malheureusement été arrêté par le médecin à l'Iseran, pour tension trop basse. Dommage ! Sur le trail des Fleurs à Barèges, Camille était sur le 15km. Bon résultat de Camille, 1ère M0F , avant de passer à des trails un peu plus longs ... Sur l 'Altriman XXL aux Angles, les conditions météo étaient très compliquées, en particulier pour le marathon sous la pluie, l'orage et la grêle. Manu en est quand même venu à bout, il fallait être costaud. Et enfin, du côté du Pays Basque Espagnol, Esther avait rendez-vous avec l'ultra pour son grand objectif de l'année. Et, malgré de grosses douleurs aux genoux pendant 50km, Esther est finisher en 21h30. Costaud ! Félicitations à tous ! Championnats de France de trail long - High Trail Vanoise (72,7km, 4800m D+) : 233 classés, 77 abandons François Tripier-Mondancin : 169e (2e M5H) en 13:39:39 Trail des Fleurs (15km, 750m D+) : 250 classés, 3 abandons Camille Turries : 45e (8e féminine, 1ère M0F) en 01:47:09 Altriman XXL (nat: 3650m, vélo: 101km, 2100m D+, cap: 42,8km, 1060m D+) : 263 classés Manu Labrid : 202e (131e MVE) en 10:37:47 (nat: 01:18:51, vélo: 04:16:06, cap: 04:48:52) g2haundiak goierri trail (90km, 5500m D+) Esther Ormazabal-Aristegui : finisher en 21:33:40
1 août 2025
Résultats semaine 27 : le gros week-end de l'année, Lucille gagne au LAT Ce week-end était le traditionnel gros week-end de l'année , avec en particulier les courses du Val d'Aran et de Luchon . Beaucoup de bons résultats pour le groupe ! Pour les podiums, on notera la belle victoire de Lucille sur la route 3404, la 1ère place en M0H de Guillaume Barbareau sur la K-Bour , la 2e place en 50-54M de Richard sur la SKY et la 3e place en M1F de Natacha sur la Venasque . Sinon, on retiendra que Jonathan a vaincu la CDH , une course de costauds ! JB n'a malheureusement pas pu la terminer mais s'est bien rattrapé le lendemain sur la SKY. Carton plein de finishers sur la PDA pour Alexis , Clément Béziat , Stéphanie , Sophie , et Julien ainsi que sur les courses plus courtes du Val d'Aran (SKY et EXP) pour Clément Peysson , Richard , Sébastie n , JB et Arnaud , ça en fait des Running Stones 😅 De même à Luchon pour Lucille et Olivier sur la Route 3404, Florian , Natacha et Florence sur la Venasque , Guillaume Barbareau et Pascal sur la K-Bour. Et il y avait aussi Romain sur la course des Crêtes à Espelette et Guillaume Roubichou sur la Corrida de Toulouse . Un beau week-end tout simplement ! Bravo à toutes et tous ! En espérant n'avoir oublié personne ... Val d'Aran by UTMB - PDA (52km, 2900m D+) : 1402 classés, 220 abandons Alexis Lascoux : 189e (86e 20-34M) en 07:39:06 Clément Béziat : 453e (95e 35-39M) en 08:52:28 Stéphanie Pivotto : 459e (48e féminine, 10e 40-44W) en 08:53:42 Sophie Guillou : 772e (98e féminine, 11e 45-49W) en 09:56:43 Julien Florek : 876e (137e 40-44M) en 10:22:10 Val d'Aran by UTMB - CDH (104km, 5500m D+) : 791 classés, 102 abandons Jonathan Lenoble : 398e (95e 40-44M) en 18:22:56 Val d'Aran by UTMB - SKY (15km, 800m D+) : 790 classés, 27 abandons Richard Auroy : 62e (2e 50-54M) en 01:47:36 Clément Peysson : 136e (57e 20-34M) en 02:03:51 Val d'Aran by UTMB - EXP (32km, 2100m D+) : 1035 classés, 27 abandons Richard Auroy : 164e (9e 50-54M) en 03:40:24 Sébastien Laffitte : 221e (90e 20-34M) en 03:50:17 Jean-Baptiste Espitalier : 284e (109e 20-34M) en 04:00:57 Arnaud Le Tollec : 349e (68e 35-39M) en 04:09:10 Luchon Aneto Trail - Route 3404 (50km, 3350m D+) : 313 classés, 34 abandons Lucille Roullaud-Estanco : 19e (1ère féminine) en 06:41:45 Olivier Riom : 56e (17e M1H) en 07:27:39 Luchon Aneto Trail - La Venasque (45km, 2800m D+) : 464 classés, 53 abandons Florian Ruscassié : 44e (7e M0H) en 06:25:16 Natacha Rives : 62e (11 féminine, 3e M1F) en 06:38:52 Florence Beaudou : 322 (81e féminine, 23e M1F) en 08:48:38 Luchon Aneto Trail - La KBour (21km, 1300m D+) : 715 classés, 8 abandons Guillaume Barbareau : 25e (1er M0H) en 02:14:02 Pascal Dietsche : 532e (24e M3H) en 03:42:15 Trail des Crêtes (21km, 930m D+) : 1455 classés Romain Assié : 481e (175e SEH) en 02:44:44 Corrida de Toulouse (10km) : 4677 classés Guillaume Roubichou : 288e (15e M2H) en 00:43:31
27 juillet 2025
Après des rebondissements inattendus, Assad BEN-BAHOU termine finalement 4e du 800 m du Festival Olympique de la Jeunesse Européenne , avec un chrono de 1’52’’52 . Initialement classé 4e à l’arrivée, le Français a été brièvement promu à la 3e place suite à la disqualification du belge, accusé d’avoir poussé un concurrent turc. Mais quelques minutes plus tard, le classement est modifié : le belge est reclassé, et c’est le turc qui est disqualifié pour avoir dévié de sa trajectoire. Nouvelle surprise quelques heures après : les deux athlètes sont finalement reclassés et partagent tous les deux la médaille de bronze, malgré un chrono très éloigné pour le Turc (2’39’’80). Assad, lui, reste au pied du podium, malgré une très belle course. Les FOJE sont une compétition européenne multisports ouverte aux 50 comités nationaux membres des Comités olympiques européens . C’est un rendez-vous important dans le lancement de carrière des jeunes athlètes. Assad peut être fier d’avoir porté haut les couleurs tricolores jusqu’en finale du 800 m, avec détermination et engagement. Bravo Assad, nous te souhaitons le meilleur pour la suite 🧡
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