L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
29 novembre 2021
Comme chaque Lundi, Alain revient sur les exploits des coureurs et coureuses du groupe Running

Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 48ème semaine de l'année 2021..
Paroles d'Orange..
Ce week-end il y avait plein d’Orangégettes qui voulaient respirer l’air ensoleilliodé
et marinsalé. Certains ont eu l’iodée
d’aller s’ioder à l’océan Atlantique et d’autres ont préféré, mais après tout.. salé
regarde, de s’oxygéner soleil
en Méditerranée..
Bref ! les Z’amis! tout ça pour vous dire que ce week-end, toutes celles et tous ceux qui aiment les grands et beaux événements sportifs.. sont allés soit du côté "côte Océane" soit du côté "côte Méditerranéenne".. mais tous pour participer à 2 compétitions magnifiques de course à pied sur route, sans côtes , parmi les plus cotées en France.. le marathon et semi de La Rochelle.. le marathon et semi de Nice Cannes..
Les Résultats du week-end..
La semaine dernière
SEMI MARATHON LOURDES - TARBES
J'avais oublié la belle perf d'Emmanuel Sicard, nouvel Orange, qui a terminé 6ème M3 en 1h26'24 ! temps Qualificatif France ! grand Bravo à toi !
Cette semaine
LA TEULATOISE A TEULAT : Trail de 12km
Hervé Fontagnol termine 12ème M4 en 1h15'37, Francis Luceau 1er M7 en 1h18'53 !! Hervé et Francis.. très solides !
TRAIL DU SOLEIL LEVENS A LEVENS (PACA)
Sur le parcours du Dragon :
15km avec 936m de D+
hébé, il y avait.. Mélanie Guiseppin !! Mel nous fait encore une jolie perf ! 85ème au scratch et 4ème SEF en 2h11'41 ! Super !!
LA VOIRONNAISE A VOIRON
Sur le 8km
hébé, il y avait.. Mathieu Almeida !! 31ème au scratch, 18ème SE en 29'07 !! bravo Mathieu !
CROSS DE GUJAN MESTRAS
Hébé, il y avait.. Serge Rolando !
Le matin, sur les 4km, Serge termine 31ème au scratch, 8ème M4 en 16'40
L'après-midi, sur le 10km.. 29ème au scratch et 3ème M4 en 44'34 !! Serge, il n'a pas fait le déplacement pour rien !
10KM DE LA ROCHELLE
Jean Pierre Medan ! 32ème M6 en 58'59 ! infatigable Jean Pierre !
MARATHON DE LA ROCHELLE
Les garçons
Les très belles perfs de Richard Spennato ! 89ème au scratch, 7ème M2 en 2h44'10, et de Baptiste Leguevaque ! après une mini préparation.. 118ème au scratch 2h47'19 ! Richard et Baptiste.. très solides !
La Fille
Nouvel exploit de Khadija Boudjellouli !! Khadi termine 117ème au scratch, 6ème féminine et 1ère M0F en 2h47'19 !! quelle belle championne !
MARATHON NICE - CANNES
Sur le 20km Nice - Villeneuve de Loubet
Marion Marty !! 117ème au scratch, 9ème Féminine et 2ème M0F en 1h35'22 ! yé yé yé ! trop bien Marion !
Lily Benard !! 31ème féminine, 5ème M0F en 1h40'21 !! yé yé yéééé ! super Lily !
Sur le Marathon Duo
Vanessa Domeizel nous claque un joli 1h40'53 sur son semi marathon ! très forte Vanessa !
Par équipe, 34ème dans sa catégorie en 3h27'17
Thomas Carpentier ! 15ème au scratch par équipe, 2ème dans sa catégorie en 2h53'56 !! Super !
Sur le Marathon
Les garçons
Encore une très belle perf d'Ahmed Belabassi ! Ahmed termine 183ème au scratch, 20ème M2 sur 478 en 3h01'24 !! Ahmed, il est fort partout ! toutes distances, toutes disciplines !
Jacques David, en coach accompagnateur d'une athlète qu'il entraîne termine en 4h23'04.. (Véronique, son athlète est 1ère M6F !) grand Bravo à tous les 2 !
Les Filles
Les perfs qui font très plaisir.. pour leur premier marathon.. Julie Labedan termine en 3h24'17, 4ème M1F sur 159 !! c'est pas beau ça ?
et Domitille Lecomte.. 3h30'39 ! 9ème M0F sur 111 ! et ça c'est pas beau ? Julie et Domi, 2 sacrées compétitrices !!
Je termine avec un grand Bravo à toutes celles et tous ceux qui ont participé à des courses organisées au profit d' Oeuvres humanitaires
Les 6h de Berniquaut
! au profit du téléthon : Thomas Pelletier, Alain Mialon, Arnaud Coucoureux, Olivier Roques Annabelle Blois..
La course des Lumières
! au profit de la lutte contre le cancer : Guillaume Fuertes, Maéva Lalanne (54'35 sur le 10km !! progrès progrès Mava..:-)
OUF ! j'ai fini ! Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
Et pi c tout !
Alain
Partager
Plus d'actualité ...

Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !

À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »



