L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
17 janvier 2022
Comme chaque lundi, Alain revient sur l'actualité athlétique du week-end
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 3ème semaine de l'année 2022..
Paroles d'Orange..
Allez
tchooooo !
Je vous donne à
chaud quelques échos de la semaine des
Oranges.. très nombreux et
chauds bouillants d’impatience de s’entraîner dans le grand froid.
Certains, quelque peu Machos au sang
chaud, ont fait le
show
en short et m’ont dit que le gel ne leur faisait ni
chaud ni froid ..
D’autres ont affirmé que le cocktail gel nuit sur de l’argile aride était bon pour les rides et de bien se peler te faisait un peeling de la peau. !!
D’aucuns, quelque peu
cœur d’artichaut.. m’ont soufflé le
chaud
et le froid en indiquant que leurs
chronos étaient moins bons sur du long du fait du souffle court.. Malgré les battements rapides du
cœur
ils ont eu à
cœur
de fractionner rapide.
En Trail aussi ! Ils ont soutenu que courir sur un sol de glace c’était pas dégueulasse.. Il faut juste garder son sang froid en cas de glissade car sur sol gelé dur où tu patines, il faut avoir le pied…gelé !! mais naaaaaan ! le pied léger ! m’ont glissé à l’oreille ces
Oranges givrés. Tu peux toujours te débrouiller dans le brouillard givrant et courir ventre à terre sur la terre dure et verglacée, ce sera moins dur que déraper et tomber par terre sur la terre qui colle au redoux ou de grelotter sous la grêle..
Et puis.. Après une séance dans le froid ça fait tellement
chaud au cœur de se retrouver autour de quelques mets frais.. mais
chauds.... anchois premier
choix
à la braise, axxoa, choux, chouquettes
chocolat et une
chope de vin chaud.. (ah ! non ! deux grandes
chopes ! me glisse t’on dans l’oreillette..)
Bref les z’amis ! tout ça pour vous dire qu’il en faut plus que quelques petits degrés négatifs pour refroidir le degré de motivation des
Oranges.. toujours positifs.
Allez Tchaoooo !
Et pi c tout !
Les Résultats du week-end..
La semaine dernière
LA ROMEUFONTAINE A FONT ROMEU
Sur le Trail authentique : 21km
Nicolas Giraudeau termine 48ème au scratch en 2h46'40 !
Sur le Trail Passion : 30km
Encore une belle perf de Camille Thiriez ! 68ème au scratch, 7ème féminine et 1ère M2F en 4h01'59 ! Bravo Camille !
Cette semaine
TRAIL NOCTURNE DES ROIS A VILLEMUR SUR TARN : 14KM
Belles perfs de Michael Roche, 16ème au scratch et 5ème sénior en 1h02'39..
et de Caroline Sajous ! 9ème féminine et 3ème SEF en 1h15'46 ! bravo Caro !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
Alain
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Le CA Balma propose un stage d’athlétisme ouvert à tous les enfants de 6 à 14 ans. Au programme : courses, lancers, relais… et jeux l’après-midi et surtout beaucoup de fun dans une ambiance conviviale ! Ouvert à tous les enfants de 6 à 14 ans, viens te dépenser et partager de super moments avec les copains ! INFOS PRATIQUES 2 sessions au choix : du lundi 20 au vendredi 24 avril et du lundi 27 au jeudi 30 avril 📍 LIEU : Complexe sportif de Balma, Avenue des Aérostiers 31130 Balma 🕦 HORAIRES : de 8h30 à 18h 💰 TARIFS : 250€ les 5 jours, 200€ les 4 jours ou 60€ la journée Repas et goûter inclus pour garder toute ton énergie ⚡️ INSCRIPTIONS Pour t’inscrire, il suffit de retourner les documents complétés ainsi que le règlement à l’ordre du CA Balma à l’adresse suivante : Mr Frédérick LAUZE 41 rue Édouard Lartet Bat D Appartement 18 31500 Toulouse Pour toute information complémentaire, tu peux contacter Frédérick Lauze au 06 13 23 28 81 On t’attend nombreux pour des vacances sportives et pleines de bonne humeur ! 🎉 Fiche de renseignements Autorisation parentale

À l’occasion de la 20e édition du 10km de Balma , nous recherchons des bénévoles motivés pour nous aider à faire de cet anniversaire un moment inoubliable ! Cet événement est une belle opportunité de se retrouver, de partager un moment convivial et de faire vivre une course emblématique du club. Être bénévole , c’est aussi profiter de : ➢ Un petit-déjeuner le 1ᵉʳ mai ➢ Un tee-shirt officiel du 10KM ➢ Un repas convivial après l’événement De nombreuses missions sont possibles : ➢ Accueil des participants ➢ Gestion des ravitaillements ➢ Distribution des dossards ➢ Sécurité sur le parcours (signaleuses et signaleurs) ➢ Logistique et installation ➢ Photographie de l’événement Les créneaux : 29 et 30 avril, ainsi que le 1ᵉʳ mai (selon vos disponibilités). Envie de participer à cette belle aventure ? Inscrivez-vous et contribuez à la réussite de cette édition anniversaire. Lien inscription : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1rjFc21Qx9TWyqK7WZeQSTEOcJ99GruWsuu0R5vrjTnckZA/viewform

Sur la piste de L’Union , les benjamins et minimes du CA Balma ont livré un week-end de très haut niveau, marqué par des performances significatives en phases finales malgré une météo peu avantageuse. Des résultats concrets, des classements solides et une présence constante dans les meilleures places. La grande performance du week-end est attribuée à Alena Vigier , brillante vainqueure du 1 000 m chez les benjamines en 3’28’’23 . Dans cette même catégorie, Emma Cousin se classe 4ᵉ du 1 000 m en 3’58’’22 . Alice Rabat Velez prend la 5ᵉ place en 3’46’’51 , et Morgane Bouscary complète le bilan avec une 7ᵉ place en 4’10’’33 tandis qu’ Agathe Donadille s’illustre avec une 3ᵉ place sur 2 000 m marche en 14’11’’99. Chez les benjamins, Adrien Levet confirme sa régularité en prenant une excellente 2ᵉ place sur 1 000 m en 3’12’’69 . Il est accompagné par Hatem Ben Bahou , 3ᵉ en 3’15’’85 , tandis qu’ Issam Ben Bahou se classe 4ᵉ en 3’20’’86. Du côté des minimes filles, Solène Pommet monte sur la 2ᵉ marche du podium en 3’22’’28, suivie par Lou Dufour, 3ᵉ en 3’24’’94, puis Lou Lavaux-Hauret , 4ᵉ en 3’26’’96 . Léonie Heurtevin se distingue également avec une 6ᵉ place au poids (6m55). Chez les minimes garçons, Lucas Pouxviel réalise une très belle course pour prendre la 2ᵉ place en 2’57’’86, juste devant Aedan Vigier , 3ᵉ en 3’03’’25 . Sur les autres disciplines, Samuel Marcelot se classe 3ᵉ au poids avec 8m43 et Romain Tronel 5ᵉ du 3 000 m marche en 18’37’’35. Enfin, le triathlon vient achever ce week-end de grande qualité. Lou Lavaux-Hauret s’impose première chez les minimes filles avec un total de 105 points , suivie par Léonie Heurtevin , 3ᵉ avec 94 points et d’ Abby Drack , 2ᵉ chez les benjamines avec 101 points. Au total, entre victoire, podiums et nombreuses places d’honneur, ces résultats témoignent d’un collectif solide, homogène et en pleine progression. Le CA Balma confirme ainsi la qualité de sa formation et peut envisager la suite de la saison avec de belles ambitions. Les résultats ICI

Le groupe hors-stade et demi-fond du CA Balma a une nouvelle fois démontré toute sa dynamique ce week-end, avec plusieurs performances marquantes lors du Semi-marathon de Blagnac et du Trail de Colomiers . Entre confirmations au plus haut niveau, progrès individuels et belles premières expériences, les athlètes entraînés par Jean-Luc Duhamel frappent fort ! La performance du week-end est signée par Maxime Pribilski , auteur d’un solide 1h10’ sur le semi-marathon. Une course parfaitement maîtrisée qui lui permet de décrocher une remarquable 5ᵉ place au classement général et surtout sa qualification pour les Championnats de France de semi-marathon . Une performance qui confirme sa progression et son statut parmi les athlètes à suivre sur la distance. Autre satisfaction pour le groupe balmanais, Anthony Bouyat , qui boucle son semi en 1h28’10’’ . Un chrono encourageant qui illustre les progrès réalisés ces derniers mois et valide le travail effectué à l’entraînement. Du côté d’ Éric Vigal , l’objectif était avant tout de découvrir la distance. Mission accomplie avec brio, 1h35’50’’ pour son premier semi-marathon , dans la catégorie M3 . Une entrée réussie sur la distance et une performance saluée par tout le groupe. Du côté du Trail de Colomiers , Frédérique Rasponi s’est alignée sur le 10 km pour accompagner une amie. Malgré un terrain très boueux et des conditions difficiles, elle réalise une excellente course en environ 1 heure , démontrant une belle capacité d’adaptation sur un parcours exigeant. L’entraîneur Jean-Luc Duhamel soulignait la progression et l’état d’esprit de ses athlètes : « Anthony est en grand progrès, Éric réalise 1h35’50’’ pour son premier semi-marathon en M3, grand bravo à lui. » Il se projette également sur la suite de la saison avec optimisme : « Nous aurons une magnifique équipe à l’Ekiden de Toulouse et ensuite, nous avons le semi-marathon d’Albi avec de beaux espoirs d’avoir d’excellents résultats. » Un week-end qui confirme la belle dynamique du collectif balmanais et augure de belles ambitions pour les prochaines échéances. Les résultats du Semi-marathon de Blagnac Les résultats du 10km du Trail de Colomiers

