L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

3 juillet 2023

Comme en chaque début de semaine, coach Alain revient sur les exploits des coureurs et coureuses Hors Stade du CA BALMA

 Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 27ème semaine de l'année 2023.. 

Paroles d'Orange..
Lors du Barbec d’été, Lio m’a sommé.. «pour ton propos d’été.. sois summer et sommaire ! Pour ne pas barbec .. ni assommer en société.. il ne faut assumer de ne pas gaver de paroles jusqu’à satiété trop souvent ! 
Sans cesser de s’envoyer sa sixième bière sans sourciller et son sandwich saucisse sèche sauce soja sans sel.. il a poursuivi.. pour être efficace en sport il faut rester sobre et short.. ne pas ressasser toujours les mêmes sottises à six sous ! Bref ! tout ça pour te dire de ne pas saouler et savoir saucissonner les sujets en quelque sorte »

Pour respecter aussitôt son sensé souci de son âge de saucissonnage des sujets.. et ne pas vous assommer tout l’été .. je vais juste aujourd'hui vous dire ce soir un grand merci pour votre présence nombreuse et joyeuse au BBQ.. 

Et vous dire également que nous vous écrirons plus longuement pour vous parler de la nouvelle saison qui sera aussi sensass c’est sûr ! 

Epicésou ! 

Les résultats du week-end..
La semaine dernière :
Tèèèèè je commence avec une course vélo.. pour changer..
L'ARDECHOISE 
Sur le 85km avec 1600m D+
Il y avait Marie Chavanes ! Marie qui ne peut pas courir en ce moment s'est mise au vélo.. elle termine 15ème Féminine sur 380km ! super Marie !!.. 
Marie ! à l'attaque !!
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IRON MAN DE NICE
4km natation en mer + 180km en vélo avec 2400m D+ + 1 marathon course à pied 
Pour son 1er Ironman.. Sandrine Hollande nous claque une grande perf.. fruit de son incroyable préparation ! 
Sandrine termine 42ème Féminine, 5ème de sa catégorie en 12h17'49 !! immense Bravo à toi !

TRAIL DES 3 PICS A ARBAS 
Sur le 34km
Il y avait Douglas Sicard ! futur Orange ! qui a terminé 25M2 en 6h42'42 ! super !

10KM MONT BLANC
Camille Nanterne termine en 1h02'12 ! 
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Ce week-end :
LES BALCONS DE CAUTERETS
Sur le 20km avec 1200m de D+
Le Garçon
Jean Mi Poey termine 14ème M3 en 3h02'24 ! solide il est !
La Fille
Encore une perf de Nathalie Mathié-Claverie ! 2ème M3F en 2h46'52 ! Nath.. c'est Nath ! 

LES CRETES D'ESPELETTE
Sur le 20km
La Fille 
Odile Le Tollec !! 1ère M5F en 2h42'07 ! et Odile.. c'est Odile !
Le Garçon
Jean Marc Chatainier 18ème M5 en 2h42'08 ! et Jean Marc.. solide il est aussi !

FOULEES SAUJONNAISE A SAUJON
Sur le 10km routes et chemins
Il y avait Reynold Vella qui réalise un joli chrono de 47'37 ! Bravo Rey !

LA CORRIDA DE TOULOUSE
Nous avions une magnifique Délégation.. pas moins de 30 Oranges et Orangettes !!

Une partie de la Délégation 

Sur le 3km

La Fille

Salomé Valmorin ! 5ème Cadette en 17'25 ! la relève Orange !

Les Garçons 

Baptiste Casamayor 4ème Minine en 10'37 ! Egor Lukachevitch 10ème Espoir en 13'31, Guillaume Fuertes 23ème M1 en 20'12 !


Sur le 10km

Les Garçons

Téo Dubuc ! 4ème au scratch, 3ème SE en 30'38, Amin Boukebal 5ème et 4ème SE en 30'46, Sacha Foucher 16ème et 2ème Espoir en 32'41, Sylvain Cutillas 25ème et 3ème M0 en 33'42, Richard Spennato 34ème et 1er M3 en 34'30, Benjamin Brissard 153ème et SE en 38'38, Christophe Pereira 9ème M3 en 40'26, Manuel Jimenez 6ème M5 en 43'21, Mathieu Cavagne 44'24, Thibault Destrumel 44'27, Olivier Chabrillange 47'42, Vincent Dalloz 48'15, Pierre Cantié 57'18, Jean Pierre Medan 57'26 !

Bravo les Garçons !!


Les Filles

Saadia Fadili ! 29ème au scratch, 2ème Féminine en 34'12, Kadija Boudjellouli 3ème Féminine, 1ère M0F en 35'38, Emeline Gruau 4ème Féminine et 3ème SEF en 36'38, Stéphanie Domergue 4ème M0F en 40'50, Maéva Rivière-Dronnier 4ème M2F en 44'06, Céline Cadillac 5ème M1F en 44'25, Isabelle Gayraud 7ème M1F en 45'26, Vanessa Domeizel 45'37, Amélie Blasselle 5ème M2F en 47'07, Marie Pellabeuf 48'32, Déborah Lavenaire 49'32, Emma Plissier 51'07 !

Bravo les Filles !!


Tèèèèè je termine avec une course vélo.. pour changer..


CYCLO SPORTIVE LA PYRENEENNE

Sur le 110km avec 3390m D+ avec l'ascension du Tourmalet 18km à 7,7% de pente..

Pour sa dernière compétition en préparation de son Grand Défi.. Marie Zamaroczy nous claque encore une perf ! 7ème Féminine, 1ère de sa catégorie ! très forte elle est !!

Le beau podium de Marie..

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Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..


Alain


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par Apolline • 2 octobre 2026
Passionnée et spécialiste de course d’orientation , la cadette Marine JOUANILLOU , membre de la Team de Stanislas du CA BALMA, a réalisé un très beau mois de septembre avec deux podiums féminins sur des courses nature de 5 km . Le 5 septembre , à l’occasion de L’Amadou , organisée par les Fort’iches du Lauragais, Marine réalise une belle performance en terminant 3ᵉ féminine en 23’35 , à la 28ᵉ place du classement général . Quelques semaines plus tard, le 27 septembre , elle prend le départ de La Rougne , un trail de 5 km organisé dans le cadre du Trail Lauragais. Marine confirme sa régularité en décrochant cette fois la 2ᵉ place féminine en 24’12 , tout en prenant une belle 8ᵉ place au classement général . Sur ces deux épreuves, la minime Alice Martinez (ACCR) s’est montrée quelques secondes plus rapide. Lors de leur dernière confrontation, Marine avait pourtant pris l’avantage à mi-parcours, avant d’être finalement reprise sur la portion plate en fin de course. Ces deux podiums viennent récompenser la régularité et les progrès de Marine, qui poursuivra principalement sa saison sur les terrains de course d’orientation , sa discipline de prédilection. Bravo Marine pour ces deux belles performances et bonne continuation pour la suite de la saison ! Résultats : La Rougne – 5 km L’Amadou – 5 km
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Samedi 26 septembre, près d’une centaine de coureurs se sont donné rendez-vous à Pin-Balma pour participer à la toute première édition de la Pastel X-Tre m. Le concept ? Réaliser une boucle de 8 kilomètres, avec environ 100 mètres de dénivelé positif , avant de repartir pour un nouveau tour. Une formule qui demande de trouver le juste équilibre entre rythme, endurance et gestion de l’effort. Majoritairement tracé sur les sentiers de Pin-Balma, le parcours réservait également une difficulté dès les premiers kilomètres avec une côte particulièrement exigeante. Pour accueillir cette première édition, le CA Balma avait installé le village de l’épreuve au niveau du Tennis Club de Pin-Balma . Un espace qui a permis aux participants de profiter de moments de récupération entre deux départs, de se ravitailler et de se préparer dans une ambiance conviviale avant de repartir à l’assaut de la boucle suivante. Tour après tour, le groupe de coureurs s’est progressivement réduit. Après six boucles, ils étaient une vingtaine à poursuivre l’aventure. Parmi eux, Émilie Kebalo a réalisé une belle démonstration de régularité, en enchaînant plusieurs tours en tête autour de 40 minutes. Après douze tours, soit 96 kilomètres parcourus , seuls huit participants étaient encore en course et ont réussi à aller au terme du défi. Dans le format Backyard, la victoire se joue sur le temps réalisé lors de la dernière boucle. Brice Vigier et Andy Varais ont finalement franchi la ligne main dans la main, conclu ant de manière symbolique cette première édition. Chez les féminines, Savina Picotto termine en tête devant Judith Morrisset . Émilie Kebalo complète cette belle performance avec 9 boucles réalisées sur les 12 . Au-delà des résultats, cette première Pastel X-Trem aura surtout été l’occasion pour le CA Balma de proposer une nouvelle expérience sportive, mêlant défi individuel, endurance et convivialité. Coureurs, bénévoles et accompagnateurs ont ainsi partagé cette journée dans un cadre naturel et chaleureux à Pin-Balma. Le CA Balma tient également à remercier chaleureusement la commune de Pin-Balma pour la mise à disposition de ce site, qui a largement contribué à la réussite de cette première édition ! Photo ICI
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Le week-end dernier, les athlètes du CA Balma étaient à Châteauroux pour les Championnats de France Masters d’Épreuves Combinées et de Marche. Une compétition qui a permis au club de décrocher trois podiums nationaux , dont un titre de championne de France. En décathlon M50, Régis PERRIN réalise une très belle performance en décrochant la médaille d’argent avec un total de 5 113 points . Il signe notamment de belles performances sur les différentes épreuves de son décathlon et franchit 2,60 m à la perche . Dans le pentathlon M60, Jean-Paul BRACKMAN monte également sur le podium avec une médaille d'argent , totalisant 2 060 points . Il termine notamment 2ᵉ sur 200 m en 30’’74 et à la longueur avec 4,09 m , avant de s’imposer sur le 1 500 m en 6’16’’24 . Enfin, Ingrid MARTIN réalise la performance du week-end pour le CA Balma en devenant championne de France sur le 5 000 m marche . Elle s’impose en 26’27’’17 , décrochant ainsi le titre national dans sa catégorie. Un très beau bilan pour les athlètes du CA Balma , avec un titre de championne de France et deux médailles d'argent . Félicitations à Régis, Jean-Paul et Ingrid pour ces belles performances nationales ! Résultats ici.
par Apolline • 14 septembre 2026
Frédérick LAUZE et son équipe accueillent vos enfants de 6 à 14 ans pour deux semaines sportives et conviviales au CA Balma ! Licenciés ou non, débutants ou déjà pratiquants : tous sont les bienvenus ! Une formule idéale pour découvrir l’athlétisme, se dépenser, progresser et partager de bons moments avec de nouveaux copains et copines. Le Matin place à l'athlétisme : Des séances adaptées à l’âge et au niveau de chaque enfant, encadrées par les éducateurs et athlètes du club. Courses / Sauts / Lancers / Défis sportifs Une approche ludique et progressive pour découvrir les fondamentaux de l’athlétisme tout en prenant plaisir à pratiquer ! L'après-midi place aux activités ludiques : Après le sport, les enfants profitent d’un programme varié d’activités et de découvertes : Kapla / Accrobranche / Cinéma / Jeux de ballon /Yoga / Origami… Les enfants sont accompagnés par les éducateurs et athlètes du Club Athlétique de Balma , dans un environnement convivial, bienveillant et adapté à chaque âge. Le repas du midi ainsi que le goûter sont compris dans le tarif du stage . Tarifs : 270€ la semaine / 65€ la journée Possibilité de s’inscrire à la semaine ou à la journée (plusieurs journées peuvent être sélectionnées). Réductions familles pour plusieurs enfants inscrits à la semaine complète. Au-delà de la pratique sportive, ces stages sont également l’occasion de grandir, prendre confiance et se dépasser . Chaque enfant est accompagné avec attention et bienveillance, dans le respect de ses capacités et de son rythme, tout en cultivant le goût de l’effort et la fierté du progrès. Inscription ici  En cas de question merci de contacter FREDERICK LAUZE au 0613232881 ou par mail fredlauze31@gmail.com
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