L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
3 juillet 2023
Comme en chaque début de semaine, coach Alain revient sur les exploits des coureurs et coureuses Hors Stade du CA BALMA
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 27ème semaine de l'année 2023..
Paroles d'Orange..
Lors du Barbec
d’été, Lio m’a sommé.. «pour ton propos d’été.. sois summer
et sommaire
! Pour ne pas barbec
.. ni assommer
en société.. il ne faut assumer
de ne pas gaver de paroles jusqu’à satiété
trop souvent !
Sans cesser de s’envoyer sa sixième bière sans sourciller et son sandwich saucisse sèche sauce soja sans sel.. il a poursuivi.. pour être efficace en sport
il faut rester sobre
et short.. ne pas ressasser toujours les mêmes sottises à six sous
! Bref ! tout ça pour te dire de ne pas saouler
et savoir saucissonner
les sujets en quelque sorte »
Pour respecter aussitôt son sensé souci de son âge de saucissonnage des sujets.. et ne pas vous assommer tout l’été .. je vais juste aujourd'hui vous dire ce soir un grand merci pour votre présence nombreuse et joyeuse au BBQ..
Et vous dire également que nous vous écrirons plus longuement pour vous parler de la nouvelle saison qui sera aussi sensass c’est sûr !
Epicésou
!
Les résultats du week-end..
La semaine dernière :
Tèèèèè je commence avec une course vélo.. pour changer..
L'ARDECHOISE
Sur le 85km avec 1600m D+
Il y avait Marie Chavanes ! Marie qui ne peut pas courir en ce moment s'est mise au vélo.. elle termine 15ème Féminine sur 380km ! super Marie !!..
Marie ! à l'attaque !!
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IRON MAN DE NICE
4km natation en mer + 180km en vélo avec 2400m D+ + 1 marathon course à pied
Pour son 1er Ironman.. Sandrine Hollande nous claque une grande perf.. fruit de son incroyable préparation !
Sandrine termine 42ème Féminine, 5ème de sa catégorie en 12h17'49 !! immense Bravo à toi !
TRAIL DES 3 PICS A ARBAS
Sur le 34km
Il y avait Douglas Sicard ! futur Orange ! qui a terminé 25M2 en 6h42'42 ! super !
10KM MONT BLANC
Camille Nanterne termine en 1h02'12 !
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Ce week-end :
LES BALCONS DE CAUTERETS
Sur le 20km avec 1200m de D+
Le Garçon
Jean Mi Poey termine 14ème M3 en 3h02'24 ! solide il est !
La Fille
Encore une perf de Nathalie Mathié-Claverie ! 2ème M3F en 2h46'52 ! Nath.. c'est Nath !
LES CRETES D'ESPELETTE
Sur le 20km
La Fille
Odile Le Tollec !! 1ère M5F en 2h42'07 ! et Odile.. c'est Odile !
Le Garçon
Jean Marc Chatainier 18ème M5 en 2h42'08 ! et Jean Marc.. solide il est aussi !
FOULEES SAUJONNAISE A SAUJON
Sur le 10km routes et chemins
Il y avait Reynold Vella qui réalise un joli chrono de 47'37 ! Bravo Rey !
LA CORRIDA DE TOULOUSE
Nous avions une magnifique Délégation.. pas moins de 30 Oranges et Orangettes !!
Une partie de la Délégation
Sur le 3km
La Fille
Salomé Valmorin ! 5ème Cadette en 17'25 ! la relève Orange !
Les Garçons
Baptiste Casamayor 4ème Minine en 10'37 ! Egor Lukachevitch 10ème Espoir en 13'31, Guillaume Fuertes 23ème M1 en 20'12 !
Sur le 10km
Les Garçons
Téo Dubuc ! 4ème au scratch, 3ème SE en 30'38, Amin Boukebal 5ème et 4ème SE en 30'46, Sacha Foucher 16ème et 2ème Espoir en 32'41, Sylvain Cutillas 25ème et 3ème M0 en 33'42, Richard Spennato 34ème et 1er M3 en 34'30, Benjamin Brissard 153ème et SE en 38'38, Christophe Pereira 9ème M3 en 40'26, Manuel Jimenez 6ème M5 en 43'21, Mathieu Cavagne 44'24, Thibault Destrumel 44'27, Olivier Chabrillange 47'42, Vincent Dalloz 48'15, Pierre Cantié 57'18, Jean Pierre Medan 57'26 !
Bravo les Garçons !!
Les Filles
Saadia Fadili ! 29ème au scratch, 2ème Féminine en 34'12, Kadija Boudjellouli 3ème Féminine, 1ère M0F en 35'38, Emeline Gruau 4ème Féminine et 3ème SEF en 36'38, Stéphanie Domergue 4ème M0F en 40'50, Maéva Rivière-Dronnier 4ème M2F en 44'06, Céline Cadillac 5ème M1F en 44'25, Isabelle Gayraud 7ème M1F en 45'26, Vanessa Domeizel 45'37, Amélie Blasselle 5ème M2F en 47'07, Marie Pellabeuf 48'32, Déborah Lavenaire 49'32, Emma Plissier 51'07 !
Bravo les Filles !!
Tèèèèè je termine avec une course vélo.. pour changer..
CYCLO SPORTIVE LA PYRENEENNE
Sur le 110km avec 3390m D+ avec l'ascension du Tourmalet 18km à 7,7% de pente..
Pour sa dernière compétition en préparation de son Grand Défi.. Marie Zamaroczy nous claque encore une perf ! 7ème Féminine, 1ère de sa catégorie ! très forte elle est !!
Le beau podium de Marie..
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Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Alain
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Le meeting d’Alès a servi de véritable répétition générale avant les derniers rendez-vous estivaux. Dans un plateau relevé, les athlètes de la tribu orange ont su tirer leur épingle du jeu en multipliant les podiums et les records personnels, confirmant la belle dynamique observée depuis plusieurs semaines. Sur 800 m féminin , Annabelle Pradère s’est emparée de la 3e place en 2’11’’78 , juste devant Léa Drevillon , 4e avec le même chrono . Chez les hommes , Assad Ben-Bahou est lui aussi monté sur le podium en prenant une belle 3e place en 1’48’’80. Sur les longues distances, Lamia Mourabit a décroché la 3e place du 3 000 m en 9’22’’66, un chrono synonyme de record personnel . Une performance qui laisse pourtant un goût amer à la demi-fondeuse, qui visait les minima pour les Championnats du monde U20. « La course ne s’est pas déroulée comme prévu. J’avais pour objectif les minima pour les Championnats du monde U20, fixés à 9’20. Une lièvre devait nous accompagner jusqu’au 2 000 m, mais j’ai finalement dû prendre les commandes de la course. Je réalise quand même mon record personnel en 9’22, mais je reste très frustrée. » Sur le 5 000 m masculin, Téo Dubuc s’est offert une superbe 2e place en 14’02’’25, établissant lui aussi un nouveau record personnel. Tout près de son objectif de passer sous les 14 minutes, il préfère retenir le positif et donne déjà rendez-vous pour sa prochaine sortie. « Je suis venu courir à Alès sans véritable objectif, mais avec l’ambition de passer sous les 14 minutes. J’échoue à quelques secondes, mais je suis satisfait de ce record personnel. Je prendrai ma revanche le 4 juillet au MNEL pour tenter de finir la saison en beauté ! » De son côté, Antoine Puydebois complète la belle prestation collective en prenant une solide 5e place sur le 5 000 m en 14’21’’07. Des résultats de bon augure avant les derniers rendez-vous de la saison, au cours desquels les athlètes du CA Balma tenteront de conclure l’année en battant de nouveaux records ! Tous les résultats ICI
Présent avec le maillot rose de l’équipe 1 du GTA lors de s Interclubs du 17 mai à Montpellier , Félix Wolter a apporté toute son expérience et son enthousiasme à un collectif ambitieux. Décathlonien de haut niveau, le Franco-Allemand de 28 ans poursuit son retour à la compétition après une blessure compliquée, avec toujours en ligne de mire les plus grands rendez-vous internationaux. Décathlonien depuis de nombreuses années, Félix Wolter pratique l’athlétisme depuis maintenant 15 ans. Né en Allemagne, il a vécu à Munich jusqu’à l’âge de 22 ans avant de rejoindre les États-Unis pour poursuivre ses études universitaires à Pittsburgh pendant cinq ans. En parallèle de son parcours sportif, il a étudié l’informatique et travaille aujourd’hui dans le domaine de l’intelligence artificielle afin de financer sa carrière sportive. Ses performances témoignent de son niveau international : 8 299 points au décathlon, 6 059 points à l’heptathlon et un record personnel à 8,01 m en longueur . Parmi ses principaux résultats figurent une participation aux Championnats d’Europe de Rome en 2024, où il a pris la 13e place , une 2e place au prestigieux au meeting de Ratingen ainsi qu’une victoire à la Thorpe Cup , compétition de référence opposant les spécialistes des épreuves combinées d’Allemagne et des États-Unis. Son objectif est clair : participer aux Jeux Olympiques et décrocher une médaille lors d’une grande compétition internationale. À Montpellier, Félix a particulièrement apprécié l’esprit collectif propre aux Interclubs : « J’ai adoré l’ambiance aux Interclubs. Faire partie d’une grande et forte équipe donne envie de recommencer les épreuves combinées. » De retour après une blessure délicate accompagnée de complications nerveuses , cette compétition représentait également un test important dans sa reconstruction sportive. « Les Interclubs m’ont montré que si je reste en dehors de la douleur en diminuant l’intensité, je n’ai pas beaucoup perdu techniquement malgré cette longue période d’arrêt. » Sur le plan des performances, plusieurs motifs de satisfaction sont à retenir. Son concours de disque s’est révélé prometteur malgré un manque d’intensité encore logique dans cette phase de reprise. La perche réalisée avec un élan réduit a également été très encourageante. Enfin, le relais 4x400 m lui a permis de retrouver les sensations de la compétition tout en mesurant le travail restant à accomplir. Si son état de santé le permet, il espère réaliser un décathlon de haut niveau en fin de saison, avec notamment la possibilité de participer au réputé Décastar de Talence. Avant de conclure, Félix adresse un message inspirant aux jeunes sportifs qui rêvent des plus grandes compétitions : « Il faut d’abord s’amuser. Ensuite, contrôler ce que l’on peut contrôler. Enfin, ne jamais oublier que la patience et la persévérance battent le talent. »
Cette 3e édition du Meeting Balm'Impulse a été à la hauteur de nos attentes. Nous avons bénéficié d'une météo agréable, d'une excellente ambiance tout au long de la journée et de nombreuses performances validées, permettant aux athlètes de s'exprimer dans les meilleures conditions. Les retours des participants ont été très positifs et nous sommes heureux de constater que les athlètes ont apprécié l'événement. Le concours de saut en longueur masculin a notamment offert un beau spectacle avec 2 athlètes au-delà des 7 mètres. Plusieurs performances remarquables sont également à souligner, comme les 5,66 m d'Axelle Liehoun à la longueur , les 12,49 m de Serena au triple saut , les 1,62 m franchis à la hauteur ainsi que les 3,54 m réalisés à la perche. Nous tenons à adresser un immense merci à l'ensemble des bénévoles, juges et aides présents tout au long de la journée. Leur engagement est indispensable au bon déroulement de la compétition : sans eux, aucun meeting ne pourrait avoir lieu. Nous remercions également la Ville de Balma ainsi que le CA Balma et le Grand Toulouse Athlétisme pour leur soutien fidèle à ce projet depuis sa création. C'est aussi une grande satisfaction de voir les athlètes du club performer sur leur piste et devant leur public. Après 3 éditions réussies, nous réfléchissons déjà à l'avenir du meeting. L'objectif sera de continuer à faire évoluer le format afin de proposer un événement toujours plus attractif, aussi bien pour les athlètes que pour les spectateurs, tout en conservant l'ambiance conviviale qui fait l'identité du meeting. Encore merci à tous ceux qui ont contribué à la réussite de cette belle journée. Léti et Jonathan Drack
Le 30 mai dernier , les athlètes du CA Balma étaient présents en nombre au Meeting National de Toulouse . Dans un contexte particulièrement relevé, les performances se sont enchaînées, illustrant la qualité du travail réalisé au sein de l’entente et la dynamique collective qui anime le groupe à l’approche des échéances estivales. La performance majeure du week-end est venue du 1500 m féminin avec une magnifique 3e place de Lamia Mourabit en 4’22”43 . Son entraîneur Ahmed Mourabit ne cachait pas sa satisfaction : « Elle améliore son record personnel et propose une performance N2 lors de ce meeting . » Toujours sur 1500 m féminin, Noreen Sdour For réalise une solide performance en 4’32”90, prenant la 11e place . Sur 1500 m masculin, Soufiane Bougtib Yacoubi signe un chrono de 3’50”24 , suivi par Louis Riant en 4’05”58. Le 800 m masculin a également offert de belles satisfactions avec la 9e place d’ Assad Ben-Bahou en 1’50”57 parmi 93 participants. Derrière lui, Noraine Ben-Bahou réalise 1’54”02 et Joaquim Neuilly 1’54”32 , confirmant la densité du groupe sur la distance. Chez les femmes, Léa Drevillon se classe 13e du 800 m en 2’09”82 , tandis que Lisa El Fakhar termine son épreuve en 2’21”51. Les spécialistes du steeple ont également répondu présents. Sur le 3000 m steeple féminin , Anna Tronel se classe 7e en 11’11”77. Chez les hommes, Thomas Hueber réalise 9’30”35 sur la même distance. Enfin, sur le 2000m steeple , Raphaëlle Chevallier s’impose brillamment en 7’13”10 , décrochant la victoire . Alix Leblanc monte également sur le podium grâce à sa 3e place en 7’33”27 , tandis qu’ Ema Tournier termine 4e avec un chrono de 7’39”60. Du côté des perchistes, Quentin Pouxviel franchit une barre à 3,70 m , devant Romane Fournie avec 3,37 m . Clément Bocquillon et Guilhemat Farneda réalisent tous deux 3,17 m. Des podiums, une victoire, un record personnel de haut niveau, mais également une présence remarquée dans de nombreuses épreuves, preuve de la vitalité de la tribu orange et de l’engagement de ses athlètes. Une dynamique encourageante avant les prochaines compétitions de la saison estivale. Tous les résultats ICI
