L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

6 février 2023

Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur les performances des coureurs et coureuses du club. Avec quelques commentaires bien personnels... :-)

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 6ème semaine de l'année 2023.. 

Parole d'Orange..
Pour ce week-end de la Chandeleur avec enfin le retour d'un peu de chaleur, c’était l’heure de retrouver de belles compétitions.. 

À Auterive, au cross, il n’y avait pas de boue, du coup Oranges et Orangettes ont pu courir sans se prendre de crêpes sur un parcours au poêle, mais un peu casse pâte m’ont dit Marion, Mel et Steph.. mais c’était bien sympa avec les applaudissements qui crépitaient tout le long.. 

A Valence, en coupe d’Europe de cross des clubs.. la Délégation CAB, n’était paella pour faire de la figuration.. vous le verrez..

Et aussi.. et surtout.. nous avions une belle Délégation Orange qui a participé à l’Oncorun.. une course chaleureuse.. au bénéfice d'une noble cause.. 

Les fondus du ski Alpin et de fond sont eux allés profiter de la neige et soleil pour travailler le fond et la forme.. suivi d’une soirée fondue et gâteaux fondants.. 
pour souhaiter un joyeux anniversaire à notre magnifique Fanny !! 

Bref ! les z’amis, tout ça pour vous dire qu’on a vécu un très beau week-end.. de sport et fête.. 
Et pi c tout !

Les résultats du week-end..

TOULOUSE ONCORUN A L'ONCOPOLE 
Sur le 5km
La perf qui fait très très plaisir de Déborah Lavenaire.. Débo termine 2ème Féminine et nous claque un joli chrono de 22'10 ! Top !
Super Débo !!

Sur le 10km

Les garçons

Aymeric Michel 58ème en 41'33, Arnaud Dupré 43'39, Jean Paul Lagarde 48'56, Arnaud Coucoureux 54'36, Jean Pierre Medan 1h01'44..

Les Filles 

Camille Nanterne ! 7ème SEF en 46'07 !!! Amélie Blasselle 2ème M2F en 48'02 ! Katia Fernandez-Brouard.. le joli retour.. 3ème M2F en 49'42, Pauline Barnier 53'43 !! bravo Pauline ! Léonie Guillot 1h05'18 !!


Camille, Amélie, Katia, Arnaud, Jean Pierre.. une partie de notre Délégation de coeur.. 

GRAND BRAVO A TOUS !!


COURIR A PAU : 10KM

Mathilde Trille termine en 43'59 ! progrès progrès Mathilde ! et c'est pas fini !


COUPE D'EUROPE DES CLUBS CHAMPIONS DE CROSS A VALENCE (ESPAGNE)

Les représentantes de l'équipe CA Balma, championnes de France 2022 ont réalisé une belle performance. 


Fatiha Sanchez a terminé 23ème, Saadia Fadili 34ème, Clara Prévot 50ème, Khadija Boudjellouli 52ème ! 

Le classement par équipe n'a pas encore été confirmé. 


1/4 DE FINALE DES FRANCE DE CROSS A AUTERIVE

Cross Master Masculin 9250m

CA Balma 5ème par équipe

Laurent Delugin 5ème au scratch en 34'16, Frédéric Barthelemy 26ème en 37'33, Rachid Akli 34ème en 38'07, Saïd Ben Bahou 41ème en 39'22, Domi Gillen 53ème, 2ème M6 en 42'06 !

Encore une belle perf de Domi Gillen ! trop fort !

Cross Court Masculin : 3950m

CA Balma 1 : 1er par équipe - CA Balma 2 : 5ème par équipe

Kévin Martins 1er au scratch en 12'17, Yago Moubarik 3ème et 1er ES en 12'35, Téo Dubuc 5ème en 12'41, Thomas Téofili 7ème en 12'43, Sébastien Pascal 9ème en 12'57, Alan Parrour 10ème en 13'06, Thibaud Lonne-Peyret 14ème en 13'14, Baptiste Valentin 15ème en 13'32, Simon Launois 20ème en 14'06, Ayoub El Haouitti 27ème en 14'27, Badr Kachkach 30ème en 14'39, Hervé Decramer 56ème et 2ème M4 en 17'01, Francis Pons 61ème et 1er M7 en 17'32 !!


Cross Elite Masculin : 9250m

CA Balma 1 : 1er par équipe - CA Balma 2 : 8ème par équipe

Loris Lala 2ème au scratch en 30'22, Vincent Poczekajlo 11ème et 1er M0M en 32'35, Valentin Van Wersch 16ème en 32'57, Bastien Missud 26ème en 33'45, Jonathan Cartier 29ème en 34'08, Swann Vittori 27ème en 34'28, Iwan Le Mouel 39ème en 34'37, Sylvain Cutillas 53ème en 35'31, Damien Andrada 61ème en 35'53, Antoine Escudié 67ème en 36'20, Julien Fourment 68ème en 36'23 !!


Cross Elite Féminin : 7550m

Morgane Branchoux 3ème au scratch en 30'17, Aénor Codjo 8ème et 1ère ESF en 31'09, Stéphanie Ben Bahou 37ème et 2ème M2F en 36'02 ! 


Cross Court Féminin : 3800m

CA Balma : 2ème par équipe 

Jeanne Duprat 3ème au scratch et 2ème ESF en 15'26, Amandine Parrour 10ème en 16'03, Eva Marsac 12ème en 16'10, Mélanie Guiseppin 13ème en 16'10, Marion Zaninotti 15ème en 16'42, Stéphanie Domergue 18ème et 1ère MOF en 16'54, Anne Delugin 21ème, 2ème M2F en 19'06, Léa Cruet 30ème en 18'55 !!


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain


La super équipe de Cross Court Féminin..

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Le week-end dernier, les athlètes du CA Balma étaient à Châteauroux pour les Championnats de France Masters d’Épreuves Combinées et de Marche. Une compétition qui a permis au club de décrocher trois podiums nationaux , dont un titre de championne de France. En décathlon M50, Régis PERRIN réalise une très belle performance en décrochant la médaille d’argent avec un total de 5 113 points . Il signe notamment de belles performances sur les différentes épreuves de son décathlon et franchit 2,60 m à la perche . Dans le pentathlon M60, Jean-Paul BRACKMAN monte également sur le podium avec une médaille d'argent , totalisant 2 060 points . Il termine notamment 2ᵉ sur 200 m en 30’’74 et à la longueur avec 4,09 m , avant de s’imposer sur le 1 500 m en 6’16’’24 . Enfin, Ingrid MARTIN réalise la performance du week-end pour le CA Balma en devenant championne de France sur le 5 000 m marche . Elle s’impose en 26’27’’17 , décrochant ainsi le titre national dans sa catégorie. Un très beau bilan pour les athlètes du CA Balma , avec un titre de championne de France et deux médailles d'argent . Félicitations à Régis, Jean-Paul et Ingrid pour ces belles performances nationales ! Résultats ici.
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Le week-end dernier, le CA Balma était représenté au plus haut niveau national à l’occasion des Championnats de France Élite, organisés à Albi . Une présence déjà remarquable pour le club, avec 3 athlètes qualifiés parmi les meilleurs Français de leur discipline. Dans une compétition réunissant les meilleurs des meilleures, Robin Cedrone, Noreen Sdour Fort et Serena Tondji Wato ont porté haut les couleurs de la tribu orange ! Sur le 100 m , Robin Cedrone a une nouvelle fois démontré sa régularité au plus haut niveau. Le sprinteur balmanais a bouclé sa série en 10’’49, prenant la 7ᵉ place de sa course face à une concurrence relevée. Une performance qui confirme sa capacité à rivaliser avec les meilleurs spécialistes français de la discipline. Du côté du 1 500 m , Noreen Sdour Fort , encore junior, poursuivait son apprentissage au plus haut niveau. Engagée dans une série particulièrement dense, elle termine 11ᵉ en 4’36’’79 . Une expérience précieuse pour la jeune demi-fondeuse, qui continue d’accumuler les repères dans les grands rendez-vous nationaux. Enfin, Serena Tondji Wato était en lice lors de la finale du triple saut. L’athlète du CA Balma prend une belle 10ᵉ place grâce à un meilleur saut mesuré à 12,47 m . Une performance solide qui lui permet de se hisser parmi les meilleures triple-sauteuses françaises de la saison. Ce week-end fut une très belle récompense pour les sportifs, leurs entraîneurs et l’ensemble du club, qui continue d’affirmer sa place parmi les références de l’athlétisme français ! Tous les résultats ICI
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