L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

6 février 2023

Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur les performances des coureurs et coureuses du club. Avec quelques commentaires bien personnels... :-)

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 6ème semaine de l'année 2023.. 

Parole d'Orange..
Pour ce week-end de la Chandeleur avec enfin le retour d'un peu de chaleur, c’était l’heure de retrouver de belles compétitions.. 

À Auterive, au cross, il n’y avait pas de boue, du coup Oranges et Orangettes ont pu courir sans se prendre de crêpes sur un parcours au poêle, mais un peu casse pâte m’ont dit Marion, Mel et Steph.. mais c’était bien sympa avec les applaudissements qui crépitaient tout le long.. 

A Valence, en coupe d’Europe de cross des clubs.. la Délégation CAB, n’était paella pour faire de la figuration.. vous le verrez..

Et aussi.. et surtout.. nous avions une belle Délégation Orange qui a participé à l’Oncorun.. une course chaleureuse.. au bénéfice d'une noble cause.. 

Les fondus du ski Alpin et de fond sont eux allés profiter de la neige et soleil pour travailler le fond et la forme.. suivi d’une soirée fondue et gâteaux fondants.. 
pour souhaiter un joyeux anniversaire à notre magnifique Fanny !! 

Bref ! les z’amis, tout ça pour vous dire qu’on a vécu un très beau week-end.. de sport et fête.. 
Et pi c tout !

Les résultats du week-end..

TOULOUSE ONCORUN A L'ONCOPOLE 
Sur le 5km
La perf qui fait très très plaisir de Déborah Lavenaire.. Débo termine 2ème Féminine et nous claque un joli chrono de 22'10 ! Top !
Super Débo !!

Sur le 10km

Les garçons

Aymeric Michel 58ème en 41'33, Arnaud Dupré 43'39, Jean Paul Lagarde 48'56, Arnaud Coucoureux 54'36, Jean Pierre Medan 1h01'44..

Les Filles 

Camille Nanterne ! 7ème SEF en 46'07 !!! Amélie Blasselle 2ème M2F en 48'02 ! Katia Fernandez-Brouard.. le joli retour.. 3ème M2F en 49'42, Pauline Barnier 53'43 !! bravo Pauline ! Léonie Guillot 1h05'18 !!


Camille, Amélie, Katia, Arnaud, Jean Pierre.. une partie de notre Délégation de coeur.. 

GRAND BRAVO A TOUS !!


COURIR A PAU : 10KM

Mathilde Trille termine en 43'59 ! progrès progrès Mathilde ! et c'est pas fini !


COUPE D'EUROPE DES CLUBS CHAMPIONS DE CROSS A VALENCE (ESPAGNE)

Les représentantes de l'équipe CA Balma, championnes de France 2022 ont réalisé une belle performance. 


Fatiha Sanchez a terminé 23ème, Saadia Fadili 34ème, Clara Prévot 50ème, Khadija Boudjellouli 52ème ! 

Le classement par équipe n'a pas encore été confirmé. 


1/4 DE FINALE DES FRANCE DE CROSS A AUTERIVE

Cross Master Masculin 9250m

CA Balma 5ème par équipe

Laurent Delugin 5ème au scratch en 34'16, Frédéric Barthelemy 26ème en 37'33, Rachid Akli 34ème en 38'07, Saïd Ben Bahou 41ème en 39'22, Domi Gillen 53ème, 2ème M6 en 42'06 !

Encore une belle perf de Domi Gillen ! trop fort !

Cross Court Masculin : 3950m

CA Balma 1 : 1er par équipe - CA Balma 2 : 5ème par équipe

Kévin Martins 1er au scratch en 12'17, Yago Moubarik 3ème et 1er ES en 12'35, Téo Dubuc 5ème en 12'41, Thomas Téofili 7ème en 12'43, Sébastien Pascal 9ème en 12'57, Alan Parrour 10ème en 13'06, Thibaud Lonne-Peyret 14ème en 13'14, Baptiste Valentin 15ème en 13'32, Simon Launois 20ème en 14'06, Ayoub El Haouitti 27ème en 14'27, Badr Kachkach 30ème en 14'39, Hervé Decramer 56ème et 2ème M4 en 17'01, Francis Pons 61ème et 1er M7 en 17'32 !!


Cross Elite Masculin : 9250m

CA Balma 1 : 1er par équipe - CA Balma 2 : 8ème par équipe

Loris Lala 2ème au scratch en 30'22, Vincent Poczekajlo 11ème et 1er M0M en 32'35, Valentin Van Wersch 16ème en 32'57, Bastien Missud 26ème en 33'45, Jonathan Cartier 29ème en 34'08, Swann Vittori 27ème en 34'28, Iwan Le Mouel 39ème en 34'37, Sylvain Cutillas 53ème en 35'31, Damien Andrada 61ème en 35'53, Antoine Escudié 67ème en 36'20, Julien Fourment 68ème en 36'23 !!


Cross Elite Féminin : 7550m

Morgane Branchoux 3ème au scratch en 30'17, Aénor Codjo 8ème et 1ère ESF en 31'09, Stéphanie Ben Bahou 37ème et 2ème M2F en 36'02 ! 


Cross Court Féminin : 3800m

CA Balma : 2ème par équipe 

Jeanne Duprat 3ème au scratch et 2ème ESF en 15'26, Amandine Parrour 10ème en 16'03, Eva Marsac 12ème en 16'10, Mélanie Guiseppin 13ème en 16'10, Marion Zaninotti 15ème en 16'42, Stéphanie Domergue 18ème et 1ère MOF en 16'54, Anne Delugin 21ème, 2ème M2F en 19'06, Léa Cruet 30ème en 18'55 !!


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..

Alain


La super équipe de Cross Court Féminin..

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Plus d'actualité ...

par Naomi Ok 11 mai 2026
Portés par les valeurs de la tribu orange , les athlètes balmanais ont brillé ce dimanche 10 mai à Troyes lors des Championnats de France du 10 km . La grande sensation du week-end est venue de Louise Bailly . Impressionnante de maîtrise, l’athlète de 19 ans s’est offert le titre de championne de France avec un chrono exceptionnel de 32’34’’. Une performance de très haut niveau sur tous les points ! Louise abordait cette compétition sans pression excessive, davantage tournée vers sa saison de duathlon. Mais au fil des kilomètres, Louise a su parfaitement gérer sa course pour aller chercher l’or national. « J’étais super contente ! De base, je me concentrais sur ma saison de duathlon, surtout que la qualification au 10 km s’est faite assez tard. Je voulais améliorer mon record même si les championnats de France se jouent surtout sur la place. » Très lucide sur sa stratégie, elle raconte également avoir couru avant tout aux sensations. « J’y suis allée à mon rythme, sans montre . J’ai fait une bonne partie de la course seule à partir du 3-4e kilomètre . Le parcours était roulant avec une super ambiance malgré un peu de pluie. » Avec ce titre national, Louise Bailly franchit un nouveau cap dans sa jeune carrière. Une récompense qui vient saluer son travail et son état d’esprit. « Je ne réalise pas trop ce titre . J’ai surtout gagné de l’expérience et passé un super moment. » Mais la performance collective du CA Balma ne s’arrête pas là. Chez les hommes, Antoine Puydebois a lui aussi réalisé une très belle course. En bouclant les 10 kilomètres en 30’14’’ , il termine à une solide 42e place au classement général et décroche une remarquable 5e place dans sa catégorie. Un résultat qui laisse un léger goût d’inachevé mais qui confirme malgré tout son excellent niveau actuel et ses ambitions pour la suite de la saison. « J’y allais pour faire un podium et ramener une médaille, peu importe laquelle. Donc je suis un peu déçu de ma course parce que je ne fais “que” 5e, mais je n’aurais pas pu faire mieux vu mon chrono et ceux des autres. Ça reste quand même un top 5. » Toujours ambitieux, Antoine regarde déjà vers l’avenir avec de nouveaux objectifs en tête. « Prochain gros objectif : la qualification pour les Championnats de France de piste sur 5000 m . Avant d’y aller, j’aimerais faire quelques bons chronos et passer largement sous les 14 minutes. » Avec un titre national pour Louise Bailly et une performance solide d’ Antoine Puydebois , le CA Balma confirme une nouvelle fois la qualité de sa formation et la dynamique positive qui anime le club. Une journée mémorable à Troyes, porteuse de performances qui marquent les esprits ! Les résultats ICI
par Naomi OK 7 mai 2026
"Les Interclubs approchent à grands pas, avec une échéance fixée au 17 mai , et toute l’énergie du club est désormais tournée vers cet objectif majeur de la saison. Plus qu’une simple compétition, ce rendez-vous incarne l’esprit collectif, la solidarité et l’ambition qui animent le CA Balma. Pour l’équipe 1, engagée en N1A , l’objectif est clair : assurer le maintien à ce niveau d’excellence tout en allant chercher encore plus haut. Battre notre record de points serait une formidable récompense pour l’investissement de chacun et chacune, athlètes comme encadrants. Chaque performance comptera, chaque point sera précieux dans cette quête collective. Du côté de l’équipe 2, engagée en N2B , la mission est tout aussi importante : se maintenir et continuer à progresser dans une division exigeante. Là encore, l’esprit d’équipe sera la clé pour relever le défi. Mais au-delà des objectifs sportifs, ces Interclubs doivent rester une fête. Prendre du plaisir, se dépasser, encourager ses coéquipiers et porter haut les valeurs de la tribu orange seront les maîtres mots de cette journée. C’est dans cette dynamique que le club souhaite évoluer : allier performance et passion. Nous pourrons également compter sur le renfort précieux de nos voisins hollandais et allemands , venus nous épauler sur certaines disciplines encore en développement au sein du club. Leur contribution viendra enrichir le collectif et renforcer notre compétitivité. Enfin, ces Interclubs seront aussi l’occasion de mettre en lumière le travail de formation réalisé au club, avec une belle présence de jeunes athlètes issus de notre filière. Leur engagement et leur progression illustrent parfaitement l’avenir prometteur du CA Balma. Rendez-vous le 17 mai pour défendre ensemble nos couleurs, repousser nos limites et écrire une nouvelle page de l’histoire du club !" Léticia Drack , Coordinatrice sportive du CA Balma
par Naomi Ok 5 mai 2026
Non loin de la piste d’athlétisme de Balma, Antoine Puydebois , licencié au CA Balma , a prouvé une nouvelle fois son talent sur le 10km, son format favori. Lors de la 20e édition du 10 km de Balma , le coureur de la tribu orange a livré une prestation solide et maîtrisée pour s’imposer avec brio en 31’28’’ . Une victoire qui résonne particulièrement fort puisqu’elle se fait à domicile. Dès les premiers kilomètres, le ton était donné. Sur un parcours réputé « roulant », Antoine a rapidement pris les commandes aux côtés de son coéquipier Aurel Bonnin . Ensemble, les 2 hommes ont imposé un rythme soutenu, creusant rapidement l’écart avec les autres participants. Sa gestion de course impressionne. Régulier, fluide, il a su maintenir une allure élevée du début à la fin, démontrant une excellente préparation et une parfaite connaissance de ses capacités malgré un vent puissant sur certaines lignes droites. Dans les derniers kilomètres, il a confirmé sa supériorité du jour en conservant une avance suffisante pour franchir la ligne en tête, victorieux. Cette victoire a une saveur particulière. Courir et gagner à domicile font toujours plaisir . Soutenu par un public composé principalement de licenciés du CA Balma , Antoine a su transformer cette énergie en moteur supplémentaire. Il incarne ainsi la réussite d’un athlète ancré dans son territoire, capable de répondre présent lors des grands rendez-vous. Ce succès s’inscrit aussi dans une dynamique collective remarquable pour le CA Balma , auteur d’un doublé avec la 2e place d’ Aurel Bonnin . En s’imposant avec maîtrise et détermination, Antoine Puydebois a affirmé son leadership dans cette discipline et a envoyé un message puissant : il est un athlète à suivre de très près à l’échelle nationale ! Les résultats ICI
par Naomi Ok 5 mai 2026
La 20ème édition du 10 km de Balma restera sans doute comme la plus exceptionnelle, tant par son ampleur que par l’enthousiasme qu’elle a suscité. Pour cet anniversaire symbolique, l’événement a franchi un cap avec un record de participation battu avec plus de 2400 participants , confirmant son ancrage dans les courses régionales. Au-delà des chiffres, c’est surtout la qualité de l’organisation qui a été unanimement saluée. Fluidité du parcours, signalisation efficace et accueil chaleureux. De nombreux participants ont souligné le professionnalisme de l’événement, tout en appréciant son esprit accessible et familial. Cette alchimie réussie entre exigence sportive et convivialité met en avant la force de la « tribu orange ». Mais derrière cette réussite, il y a avant tout une force humaine essentielle : les 120 bénévoles mobilisés pour l’occasion. Présents à chaque étape, du retrait des dossards à la sécurité sur le parcours, en passant par les ravitaillements et les encouragements, ils ont été les véritables piliers de cette édition anniversaire. Leur engagement, leur disponibilité et surtout leur bonne humeur ont marqué les esprits. Entre sourires, encouragements, échanges avec les coureurs, les bénévoles ont largement participé à créer cette atmosphère unique, souvent évoquée dans les retours des participants. Beaucoup ont d’ailleurs tenu à les remercier, conscients du rôle central qu’ils jouent dans la réussite d’une telle manifestation. Michel Bourdoncle et Franck Bonnemazon félicitent l’engagement tenu ce vendredi 1er mai : « Chère bénévole, cher bénévole, Nous vous adressons ce message, sincère et chaleureux, pour remercier votre implication et votre efficacité lors de notre événement de vendredi dernier. 20 ans d'histoire (création en 2001), une parenthèse entre 2018 et 2024, et un retour remarqué : après une édition du retour réussie en 2025, celle de 2026 de notre 10 km de Balma restera dans les annales de notre Tribu Orange . 2 400 inscrits, le record, un doublé jamais encore réalisé de nos athlètes sur le podium , et surtout une organisation impeccable, saluée unanimement par les participants, la municipalité, la presse sportive et les réseaux sociaux. Ce succès, il porte votre empreinte. Votre engagement, votre gentillesse, votre disponibilité ont fait de cette course bien plus qu'une épreuve sportive : une véritable fête populaire. Ce que les coureurs, mais aussi tous les observateurs, retiennent, c'est un sourire au ravitaillement, un mot d'encouragement au dernier virage, le souci du détail sur tous les postes, et cela, c'est vous. Une mention toute particulière aux chefs de mission, ainsi qu'à ceux qui ont accepté les tâches les plus discrètes comme la dépose de cônes et des barrières en pleine nuit pour rendre la ville à ses habitants au petit matin. Ces gestes invisibles sont ceux qui font les événements réussis, et nous tenions aussi à citer ces travailleurs de l'ombre, si importants. Grâce à vous, notre CA Balma, notre 10km de Balma et notre Tribu Orange rayonnent. Nous espérons vous retrouver tous, aussi nombreux, l'an prochain pour continuer à écrire ensemble cette belle histoire, humaine et solidaire. » Avec cette 20ème édition, le 10 km de Balma confirme son succès populaire, mais surtout sa capacité à fédérer autour de valeurs fortes : partage, engagement et passion du sport. Une belle promesse pour les éditions à venir.
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