L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

17 novembre 2021

L'actualité de la semaine du groupe Running du CA BALMA

Bonjour à tous, 
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 46ème semaine de l'année 2021.. 

Paroles d'Orange..  

De Reynold Vella, notre correspondant sur place à l’hippodrome de Montauban. 
Les France de cross se sont déroulés sur l’hippodrome des Allègres de Montauban il y avait toutes les grandes pointures de la spécialité et des juges commissaires pointilleux.. à cheval sur le respect des règlements et horaires.. 
Toutes les grosses cotes et les cracks de cross country s’étaient donnés rendez-vous sur ce parcours roulant sans grosses côtes.. mais très sélectif. Dès le début il fallait se pointer très affûté pour partir aux avant postes, avoir de bonnes pointes légères, longues et affûtées sur ce terrain gras et spongieux, boueux, avec de rares zones gazonnées.. il fallait surtout une bonne pointe de vitesse pour faire la différence d’entrée.. dans le but d’aborder à point nommé la butte cassante spécialement aménagée, une pyrahumide.. (pyramide humide.. NDLR) et se ménager pour aborder à l’aise une relance.. balèze en Z.. 
La vérité si jument ! Mais je peux vous dire qu’il y avait aussi des dos d’ânes sur le parcours de cet hippodrome des Allègres ! Mais Les casaques Oranges se la sont données allègrement, toujours à la pointe du combat et nous ont offert une course débridée pour galoper à toute allure et rivaliser avec aisance avec les As et les favoris de la discipline.
Rey V 

Les Résultats du week-end.. 
La semaine dernière..
10KM DES QUAIS A BORDEAUX 
Il y avait Jean Pierre Medan ! Jean Pierre a terminé 24eme M6 en 54’34 ! bravo Jean Pierre !

Cette semaine..
LA GAILHARDAISE A MONTGAILLARD
Belles perfs d'Alexandre Fagedet 19ème au scratch, 8ème sénior en 3h05´35, Régis Banquet 29ème et 7eme M0 en 3h18’06, Jean François Escribe 79ème et 8ème M3 en 4h37'48 

5KM ST LOUP CAMMAS
Sur le 10km
Les garçons
Denis Messal ! 10ème au scratch et 2ème M1 en 43'58 !! bravo Denis ! Jean Pierre Medan 8ème M6 en 1h04'59 !

La Fille
Odile Le Tollec ! 1ère M5F en 56'12 !! Odile.. c'est Odile !

Sur le 5km
Victoire de Florian Castex en 18'21 ! très fort
La perf qui fait plaisir de Katia Fernandez Brouard ! Katia "de oro" termine 36ème au scratch, 3ème féminine et 1ère M2F en 26'02 ! super Katia !

BEHOBIA - SAN SEBASTIAN : 20km
Sur cette magnifique course, il y avait Manuel Jimenez ! Manuel termine 33ème de sa catégorie en 1h35'59 !! grand Bravo à toi !

FINALE CHAMPIONNAT DE FRANCE DE CROSS A MONTAUBAN 
Cross court Femmes : 4625m
CA BALMA 3ème par équipe !!
Emma Sextius 16ème en 17'34, Manon Pareau 26ème en 17'59, Maya Hébrard 64ème en 18'44, Romane Pascal 123ème en 19'29, Stéphanie Domergue 172ème en 20'17, Marion Zaninotti 228ème en 21'23 !  
C'est pas beau ça ?

Cross Elites Femmes : 8623m
CA BALMA : champion de France par équipe !!!!!!
Sophie Duarte 6ème en 32'43 ! 1ère M1F !! Khadija Boudjellouli 16ème en 33'28, Emeline Gruau 47ème en 35'01, Meriem Mered 49ème en 35'12, Sophie Pourcel 113ème en 37'17 !!
Et ça c'est pas beau ??

Cross Elites Hommes : 9823m
CA BALMA : 8ème par équipe !
Aziz Boukebal 24ème en 32'42, Jonathan Cartier 112ème en 35'05, Thomas Chouvy 127ème en 35'20, Guillaume Girma 165ème en 35'55 

Cross Masters 3 et plus : 8750m
Dominique Gillen 30eme au scratch, 7eme M5 en 38’19
Francis Pons 36eme et 3ème M6 en 39’02 

Cross Master hommes : 9823m 
CAB : 16ème par équipe
Laurent Delugin 61ème en 36'37, Yann Labit 136ème en 38'35, Philippe Hénin 172ème en 39'43, François Leclere 235ème en 42'06, Steve Varela de la Vega 280ème en 46'08 !

Avec mes auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
Et pi c tout
Alain

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par Naomi Ok 23 mai 2026
Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !
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Envie de bouger cet été ?
par Naomi Ok 19 mai 2026
À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »
par Naomi Ok 18 mai 2026
Bravo à tous !
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