L'actualité du CA BALMA
Nos athlètes internationales en stage à l'étranger
11 janvier 2023
Stages Equipe de France : Alors qu'Eloïse De LA TAILLE est actuellement à Ténérife avec le collectif national sprint, Jöna et Alizée étaient en Finlande il y a quelques semaines

Photo ci-dessus : Alizée Minard (2e en partant de la gauche) et Jona Aigouy ont pu suivre les conseils d’Antti Ruuskanen (à gauche) et de Tero Pitkamaki.
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Pour les Balmanaises, en Finlande, c’était lance avec les stars !
Athlétisme, Balma
Publié le 11/01/2023 à 05:10
Alizée Minard et Jona Aigouy ont pu côtoyer deux figures du javelot finlandais, Tero Pitkamaki et Antti Ruuskanen.
"C’est une chance énorme d’avoir pu prendre part à cette expérience." Les faits datent du 20 au 24 novembre dernier. Mais Alizée Minard (25 ans) et Jona Aigouy (23 ans), toutes deux membres du CA Balma, ont encore des étoiles dans les yeux pour évoquer ce stage en Finlande, précisément au centre sportif de Taanhuvaara (à 400 km à l’est d’Helsinki). Un voyage mis en place par l’Organisme de formation de l’athlétisme (OFA) au sein de la FFA, avec cinq coachs et cinq autres athlètes, qui leur a permis de recevoir les précieux conseils de Tero Pitkamaki (champion du monde en 2007 à Osaka) et d’Antti Ruuskanen (vice-champion olympique en 2012 à Londres), deux figures du javelot finlandais.
Minard : "On a eu droit à trois entraînements par jour"
"Tero et Antti organisaient ce stage. Vivre ça avec ma copine du CA Balma, c’était top. Tout se passait en indoor. On a eu droit à trois entraînements par jour, ce qui est assez inédit pour nous les Français. On a pu découvrir de nombreux exercices spécifiques concernant entre autres la mobilité et le renforcement. C’était très enrichissant", résume Alizée.
Quand on lui reparle de sa saison 2022, la réponse fuse. "Pour le moment, sans aucun doute, c’est ma plus belle saison avec un premier titre aux championnats de France Elite, une première sélection sous le maillot tricolore (médaille de bronze aux Jeux Méditerranéens, NDLR) et une participation aux championnats d’Europe de Munich. Pour 2023, il y a notamment les championnats du monde cet été à Budapest. Et je n’ai pas encore renoncé aux Mondiaux universitaires en Chine", annonce celle qui s’entraîne à Mérignac.
Jöna Aigouy en mode rééducation
Pour sa part, Jona Aigouy, blessée au genou gauche le 22 mai, puis opérée fin août, a quand même savouré cette parenthèse finlandaise. "Avec ma rééducation, je n’ai pas pu faire grand-chose sur le plan des exercices. Mais c’était vraiment intéressant d’écouter ces deux champions. De plus, Alizée est une très bonne amie et on ne s’était pas vu depuis longtemps", précise celle qui s’entraîne à Saint-Raphaël.
Entourée de Khelil Baba Aïssa (kiné) et de Jean Senges (réathlétisation), elle ne peut pas encore fixer une date de retour à la compétition. Toutefois, le moral est là "grâce aux nombreux soutiens que je reçois".
Charles-Henri Oriol

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Ce week-end, Miramas accueillera la marche athlétique à l’occasion des Championnats de France en salle . Parmi l’élite nationale, le CA Balma sera fièrement représenté par 2 athlètes, bien décidées à faire parler leur motivation ! Anna Galin Pons et Ingrid Martin seront les 2 marcheuses qui incarneront les valeurs de la tribu orange lors de cette compétition. Coachée par Albert Galin , Anna Galin Pons arrive à Miramas avec de réelles ambitions. À ses côtés, Ingrid Martin , entraînée par André Casale , apportera toute son expérience et sa détermination. Athlètes engagées et combatives, leur qualification est le fruit d’un investissement constant et d’une préparation solide. Elles viseront avant tout la performance, avec l’envie de se mesurer aux meilleurs français de la discipline. Au-delà des résultats individuels, cette double qualification met en lumière le travail de fond mené au CA Balma , aussi bien par les athlètes que par leurs entraîneurs. Rendez-vous ce week-end à Miramas pour suivre les performances d’ Anna Galin Pons et Ingrid Martin , nos athlètes qui porteront haut les couleurs du CA Balma . Une chose est sûre, elles partent déterminées et ne comptent pas rentrer les mains vides ! Lien FFA

Les Championnats d’Occitanie en salle , disputés à Tarbes , ont parfaitement lancé la première ligne droite de la saison hivernale pour les athlètes du CA Balma . Entre titres régionaux, podiums et performances solides, le club balmanais a une nouvelle fois affiché un collectif fort ! Dès les épreuves de sprint, les espoirs féminines ont donné le ton. Sur le 60 m , Serena Tondji Wato s’impose en 8’’07 , décrochant la 1ère place , suivie de très près par sa partenaire d’entraînement, Aurore Zapata , 2e en 8’’21 . Et cette fois-ci, c’est au tour d’Aurore de s’arracher la 1ère place du podium en saut en longueur grâce à un bond à 5m14 , juste devant Serena , qui finit 2e avec 5m04 . Chez les juniors féminines , Annabelle Pradere a parfaitement maîtrisé son 400 m , qu’elle remporte en 58’’76 . En saut à la perche , Romane Fournier monte sur la 2e marche du podium avec une barre franchie à 3m05 . Les juniors masculins ne sont pas en reste. Sur 400 m piste courte , Ruben Ranger s’offre une belle 3e place en 52’’54 , tandis que Quentin Pouxviel s’illustre en perche en décrochant le titre de champion d’Occitanie grâce à un saut à 3m60 . Léticia Drack , entraîneur au CA Balma, dresse un bilan positif : « Les régionaux à Tarbes ont été une belle réussite pour nos athlètes, qui ont pu s’exprimer pleinement sur cette belle piste, malgré le froid. Les performances sont très bonnes pour la plupart, même si, comme tout bon compétiteur, chacun rêve toujours de mieux. » La saison hivernale est loin d’être terminée. Un dernier meeting est prévu le 8 février , avant d’attaquer un mois dense avec les Championnats de France , programmés sur tous les week-ends de février. Avec cette dynamique, les athlètes de la tribu orange peuvent partir avec confiance et ambition, bien décidés à continuer de faire parler d’eux sur les pistes françaises ! Résultats ICI

Le CA Balma peut être fier de l’une de ses figures majeures du demi-fond ! Engagé presque à la dernière minute sur le 2000 m en salle , Youssef Boutayeb a livré une performance des plus extraordinaires lors du Tempo Run League EACPA Indoor , en prenant une magnifique 2ᵉ place en 5’06’’19 . Ce résultat dépasse largement les attentes. « La compétition en salle constituait avant tout l’objectif principal pour préparer la saison estivale 2026 sur 3000 m steeple », explique son entraîneur Ali Belkacem . Un choix stratégique qui s’est avéré particulièrement judicieux. Car malgré cet engagement tardif, Youssef a su saisir l’opportunité. « Le 2000 m, engagé à la dernière minute, est une décision que je ne regrette absolument pas au vu du résultat », souligne Ali , fier de son athlète. En effet, cette course s’est conclue par un record de France et la 11ᵉ meilleure performance française de tous les temps sur la distance. La capacité de Youssef à répondre présent dans un contexte exigeant impressionne. Sérieux, régulier et engagé, il confirme qu’il a franchi un cap important dans sa progression. La suite est déjà bien tracée. « La préparation se poursuit désormais en vue du 1500 m en salle et du 3000 m lors des prochaines compétitions », précise Ali . Pour la tribu orange , cette performance est un signal fort. Youssef Boutayeb s’affirme comme l’un des athlètes majeurs du club et un prétendant aux premières places sur la scène nationale. Une saison qui démarre fort et qui promet déjà de nous faire vivre des émotions fortes ! Résultats ICI

Le CA Balma peut se réjouir de la belle performance de l’un de ses licenciés du nom de Kevin Martins ! À l’occasion de la 22ᵉ édition de la Corrida de l’Épiphanie de Lescure-d’Albigeois , marquée par un record de participation, Kevin Martins s’est brillamment imposé en décrochant la 1e place en 30’11’’ . Le Balmanais expliquait avoir « profité d’une course officielle pour faire un point sur sa forme du moment ». Malgré des conditions hivernales particulièrement exigeantes, avec « –3 °C au départ », Kevin a fait le choix de courir « aux sensations, sur un rythme soutenu ». Rapidement, « un groupe de trois coureurs s’est formé », avant que Kevin ne prenne les commandes de la course « du début à la fin » . Solide physiquement et mentalement, il a su faire la différence dans les moments clés, en confiant avoir « accéléré dans les 500 derniers mètres » pour aller chercher la victoire . Une performance prometteuse pour la suite de la saison, avec déjà un objectif clairement affiché, le 10 km de Castellón , avec l’ambition d’y battre son record personnel . Un retour de saison attendu et qui mérite d’être suivi de près ! Résultats ICI

