L'actualité du CA BALMA


Douae Ouboukir : une performance solide au 10km de Cholet

29 octobre 2025

Un début de saison fulgurant pour l'athlète espagnole

Ce dimanche 26 octobre, Douae a brillé sur le 10km de Cholet. Portée par l’énergie du public et le soutien de son club, elle signe une prestation des plus inspirantes pour la deuxième fois depuis sa première participation en 2024. 

De retour de son stage en altitude, entre 1660m et 2400m, Douae abordait cette course avec prudence, le 7ème jour après sa descente, une période qu’elle évite habituellement de concourir. Malgré cela, Douae a relevé le défi haut la main, avec un chrono de 32’35 ‘’ qui lui permet de battre son record de l’année dernière, qui était de 32’50’’ ! 

«Le parcours était bon, même s’il y avait des faux plats et un peu de vent. Le rythme n’était pas assez rapide pour passer les 32’15’’, mais j’ai suivi l’Ethiopienne avant d’accélérer dans les derniers kilomètres »
Lors de cette épreuve exigeante mais parfaitement organisée, Douae a su gérer son effort avec force et courage ! Une performance solide qui témoigne de sa combativité et de son talent. 

Pour la prochaine étape, Douae remonte en altitude le 3 novembre afin de préparer les prochaines compétitions dans la même lancée. 
«Chaque course est une étape vers mes objectifs. Je veux continuer à progresser et donner le meilleur de moi-même. » 
Douae Ouboukir illustre avec merveille les valeurs du sport, un bel exemple à suivre de près pour les années à venir. On attend avec impatience ses premières sorties sur le cross-country qui s’annoncent grandioses à ses côtés !


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28 janvier 2026
Le CA Balma peut être fier de l’une de ses figures majeures du demi-fond ! Engagé presque à la dernière minute sur le 2000 m en salle , Youssef Boutayeb a livré une performance des plus extraordinaires lors du Tempo Run League EACPA Indoor , en prenant une magnifique 2ᵉ place en 5’06’’19 . Ce résultat dépasse largement les attentes. « La compétition en salle constituait avant tout l’objectif principal pour préparer la saison estivale 2026 sur 3000 m steeple », explique son entraîneur Ali Belkacem . Un choix stratégique qui s’est avéré particulièrement judicieux. Car malgré cet engagement tardif, Youssef a su saisir l’opportunité. « Le 2000 m, engagé à la dernière minute, est une décision que je ne regrette absolument pas au vu du résultat », souligne Ali , fier de son athlète. En effet, cette course s’est conclue par un record de France et la 11ᵉ meilleure performance française de tous les temps sur la distance. La capacité de Youssef à répondre présent dans un contexte exigeant impressionne. Sérieux, régulier et engagé, il confirme qu’il a franchi un cap important dans sa progression. La suite est déjà bien tracée. « La préparation se poursuit désormais en vue du 1500 m en salle et du 3000 m lors des prochaines compétitions », précise Ali . Pour la tribu orange , cette performance est un signal fort. Youssef Boutayeb s’affirme comme l’un des athlètes majeurs du club et un prétendant aux premières places sur la scène nationale. Une saison qui démarre fort et qui promet déjà de nous faire vivre des émotions fortes ! Résultats ICI
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Le CA Balma peut se réjouir de la belle performance de l’un de ses licenciés du nom de Kevin Martins ! À l’occasion de la 22ᵉ édition de la Corrida de l’Épiphanie de Lescure-d’Albigeois , marquée par un record de participation, Kevin Martins s’est brillamment imposé en décrochant la 1e place en 30’11’’ . Le Balmanais expliquait avoir « profité d’une course officielle pour faire un point sur sa forme du moment ». Malgré des conditions hivernales particulièrement exigeantes, avec « –3 °C au départ », Kevin a fait le choix de courir « aux sensations, sur un rythme soutenu ». Rapidement, « un groupe de trois coureurs s’est formé », avant que Kevin ne prenne les commandes de la course « du début à la fin » . Solide physiquement et mentalement, il a su faire la différence dans les moments clés, en confiant avoir « accéléré dans les 500 derniers mètres » pour aller chercher la victoire . Une performance prometteuse pour la suite de la saison, avec déjà un objectif clairement affiché, le 10 km de Castellón , avec l’ambition d’y battre son record personnel . Un retour de saison attendu et qui mérite d’être suivi de près ! Résultats ICI
19 janvier 2026
Sur le parcours du 10 km de Valence , Aziz Boukebal et Téo Dubuc ont livré deux courses solides, construites différemment mais guidées par le même objectif afin d’exploiter au mieux leur état de forme du moment. Leurs témoignages permettent de plonger au coeur de leur stratégie, de leurs sensations et des moments clés qui ont façonné nos licenciés du CA Balma lors de cette compétition. Pour Aziz , la course s’est jouée très tôt. « Le kilomètre décisif, c’est le 2e , car je fais la jonction avec le groupe réglé sur 2’48–49/km », explique-t-il. Cette jonction est fondamentale, car elle lui permet de se caler immédiatement dans le bon rythme. Dès lors, il construit sa course dans le contrôle et la lucidité, cherchant à rester toujours bien placé. « J’ai tâché de rester bien positionné dans le groupe et de rester vigilant aux accélérations des uns et des autres », précise-t-il. Cette stratégie porte ses fruits avec un passage très solide à la mi-course en 14’09’’ , illustrant une régularité de haut niveau. Le moment le plus délicat arrive ensuite au huitième kilomètre , lorsque « l’intensité augmente » et qu’il faut tenir pour espérer signer le meilleur temps possible. Dans ces moments, Aziz se sent parfaitement dans son élément. « Je me sentais plutôt bien physiquement et mentalement . Pas vraiment stressé mais beaucoup d’envie de courir vite. » À l’arrivée, le sentiment est clair. « Je suis très satisfait de ma course qui reflète mon état de forme ». Aziz Boukebal a terminé 56e avec un chrono de 28’21’’ , ce qui reflète son haut niveau et sa force d’esprit ! Du côté de Téo Dubuc , le scénario commence plus lentement , avec un peloton dense qui ralentit son premier kilomètre. Il réussit à se replacer, mais le véritable tournant arrive au sixième kilomètre . « Je me fais mal pour rester au contact d’un petit groupe ». La course devient alors une lutte permanente, avec un rythme « haché » et « une petite baisse de rythme sur les km 7 et 8 avant d’accélérer pour finir ». Passé en 14’21’’ au 5 km , il reconnaît avoir énormément souffert sur la seconde partie. « J’ai vraiment mis mon mental à contribution ». Sa course inspire le plus grand des respects , ce qui lui a permis d’accélérer à la fin. « Je n’étais pas confiant avant la course, je n’avais pas validé de séance clef ». Malgré tout, il ne lâche rien et réussit à battre son record personnel de 4 secondes ! Téo Dubuc est arrivé 97e avec un chrono de 28’52’’ . Une performance qu’il accueille avec satisfaction. « Je suis satisfait de ne pas avoir lâché … c’est plutôt de bon augure pour la suite. » La suite justement est déjà tracée, avec la saison de cross et le 10 km de Castellón le 22 février en ligne de mire ! À Valence, Téo et Aziz ont ainsi offert deux aspects symboliques de la performance. L’un a brillé par sa maîtrise du rythme et du placement dans un groupe lancé à pleine vitesse , l’autre par sa capacité à ne rien lâcher et à se battre mentalement . 2 façons de performer, mais une même conclusion. Ils ont su répondre présent sur l’un des 10 km les plus rapides d’Europe ! Résultats ICI
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