L'actualité du CA BALMA
La chronique Running d'Alain FERRANDO
13 septembre 2021

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 37ème semaine de l'année 2021..
Paroles d'Orange..
Quoique.. du coup.. à la réflexion..
Voyez vous les Z'amis, ce week-end, il n'y avait que peu de courses.. Du coup, pas beaucoup d'inspiration (ni d’expiration par voie de conséquence..) j'avais bien eu une bonne idée de chronique.. quoique.. à la réflexion.. elle n'était pas si bonne que ça.. Du coup, je vais la mettre en réserve, car, je ne sais pas pourquoi.. quoi.. à bien y réfléchir.. ça m’aurait étonné que la Rédac lui réserve un bon accueil et j'ai senti qu'on allait me faire des réflexions.. que ce n'était pas le moment adéquat quoi pour proposer un propos narquois quoi ! je préfère donc rester cois quoi !
Quoique.. du coup, puisque qu’on gagne du temps, ça va me laisser plein de temps pour délivrer directement les résultats et Inforanges à lire.. sans délire sur les mots.. Sur ce coup, je ne sais pas pourquoi.. ça va intéresser beaucoup plus de monde et je me ferai moins de bile à chercher à dire n’importe quoi et trouver plein de jeux de mots débiles.. car il est vrai que je ne sais que parler pour ne rien dire, sans réfléchir.. sans projet.. d’un seul jet, pas pro, sans fond.. dément (ou sans fondement vous choisissez..) enfonçant des portes ouvertes.. un délirium tremens sans à propos de propos très minces.. qui me ferment des portes quoi !
Quoique ! Toute réflexion faite, il m'arrive parfois.. de vous réserver quelques réflexions sérieuses.. et même s’il y a des hauts et des bas, d’apporter du fond au débat.. et de m’en sortir par le haut.. Même que ça vous laisse baba et cois.. quoi !
Bref !! tout ça pour vous dire qu'aujourd'hui je vais juste vous délivrer des Inforanges à lire directement.. sans délirer sur les mots..
Ce ne sera pas plus mal.. m’ont ils dit à la Rédac, de faire motus sur tes mots, de ne pas parler sans motifs.. à tort et à travers, tordre les vers à l’envers et les mauvais jeux de mots.. sans verve.. Laina ! joue le jeu (de mots) et donne nous juste de l’info et des résultats et puis c’est tout quoi ! Savoir se mettre en réserve, ça préserve.. être sobre pour ne pas saouler tout le monde.. Bref Laina ! nous te proposons de faire une pause de prose, de proser ta plume quelques temps quoi ! Car il est temps de prendre le temps pour la réflexion ! Quoique du coup, tout bien réfléchi, quand il n’y aura pas de résultats il te faudra donner des réflexions de fond quoi !
A la Rédac des fois..
Et pi du coup c tout quoi !
Les Résultats du week-end..
EPICURIENNE TRAIL A CASTELNAU D'ESTRETEFONDS
Sur le 19km
Tèèèè.. il y avait Sylvaine Cussot ! de passage à Toulouse.. elle a pris le dossard.. histoire d'accompagner des copines.. hébé.. Victoire ! Sissi termine 11ème au scratch et 1ère féminine en 1h38'58 ! elle est trop forte !!
Annelise Genoux et Laurent Arsac.. en récup de l'UTMB.. 2h24'16.. infatigables !!
10KM ANGOULEME
Sur cette course de haut niveau, 1137 participants ! la belle perf de Serge Rolando ! 159ème au scratch et 7ème M4 en 42'26 !! bravo Serge !
Jean Pierre Medan termine en 58'00 !! Infatigable également Jean Pierre !
MONDON'RUN A MONDONVILLE
Sur le 5km
Les perfs de Valentin Prévot, 4ème au scratch et 1er Junior en 17'29 ! et de Stanislas Larnier 16ème au scratch en 20'21 ! grand Bravo à tous les 2 !
Sur le 10km
Jean Philippe Bosch ! 3ème au scratch et 2ème sénior en 37'32 ! Solide Jean Phi !
Le retour qui fait plaisir de Céline Cadillac ! Céline termine 5ème féminine et 1ère M1F en 51'28 !! super Céline !
CHAMPIONNATS DE FRANCE DE COURSE EN MONTAGNE A ANCELLE (HAUTES ALPES)
Course Cadet : 4,3km avec 290m de D+
Victor Lagarde ! 23ème en 24'18 ! bravo Victor !
Tèèèèè ! Je termine avec du Tri !
TRIATHLON DE TOULOUSE
Sur le SwimRun : 1700m natation + 8km course à pied
Pour sa première épreuve de SwimRun, Gregory Solomiac 4ème équipe en 1h12'43 !!
Sur le Triathlon S : 750m natation + 21km vélo + 5km course à pied
Victoire de Caroline Sajous ! Caro 2ème féminine en 1h11'46 ! Caro.. c'est une Superwoman !
Alain FERRANDO, pour notre site www.cabalma-athle.com
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Sur la piste couverte de Saint-Brieuc , les athlètes du CA Balma ont une nouvelle fois démontré leur talent ! Aux Championnats de France Masters en salle , les Balmanais ont enchaîné podiums et performances solides, dans un esprit de combativité exemplaire. Sur 400 m , Eva Vulpiani a décroché une superbe médaille de bronze en 80’’14 au terme d’une course engagée et maîtrisée. Sur le sprint court , Christian Portet s’est lui aussi hissé sur la 3e marche du podium du 60m en 8’’74 , confirmant sa régularité nationale. De son côté, Régis Perrin a réalisé un pentathlon de haut niveau pour s’offrir la médaille d’argent avec un total de 3162 points , récompensant sa polyvalence et sa constance tout au long des épreuves combinées. Jean-Paul Brockman s’est classé 11e au poids avec un jet mesuré à 6m99 avant de prendre une très solide 4e place en hauteur en franchissant 1m34. Benoît Jalabert , engagé sur 200 m , a terminé, lui aussi 4e en 28’’90 . Quant à Dominique Gillen , il a enchaîné un doublé exigeant sur 800 m et 1500 m , se classant à chaque fois 4e , respectivement en 2’45’’90 et 5’34’’93 . Dominique Gillen résumait parfaitement l’état d’esprit du groupe. « On savait que ce championnat ne serait pas simple. Entre la méforme pour certains, les petites blessures et tous les imprévus qui font partie de la vie d’un athlète, il fallait s’adapter. Mais on a répondu présent et on n’a rien lâché . » Lucide mais combatif, il confiait aussi : « Terminer deux fois quatrième, c’est frustrant, forcément. Mais ça donne encore plus envie de revenir plus fort . » Ce week-end restera un moment fort de cohésion et de plaisir partagé. À Saint-Brieuc , le CA Balma a confirmé que leurs masters inspirent les plus jeunes de la tribu orange . Prochaine étape, rendez-vous en juin prochain à Épinal lors des Championnats de France sur piste , bien décidés à prouver leur motivation. Les résultats ICI

Les Championnats indoor à Nantes ont confirmé la belle dynamique du club balmanais . Entre finales nationales, performances solides et records personnels, les athlètes de la tribu orange ont su répondre présents lors de ce grand rendez-vous hivernal. Au triple saut senior , Amélie Monzie a pris la 10e place avec un saut à 11,82 m , confirmant sa régularité au niveau national. Chez les espoirs , Serena Tondji Wato s’est distinguée avec une très belle 5e place et un bond à 12,16 m , une performance prometteuse pour la suite de la saison. Serena revient sur la compétition : « J’avais hâte d’arriver au championnat de France car je m’y suis préparée toute la saison, même s’il y a eu des hauts et des bas. Je suis arrivée confiante, pratiquement sûre de moi, et je suis fière d’avoir retrouvé un certain plaisir lors d’un grand championnat. Un peu déçue de la place et de la performance, mais très heureuse de l’évolution remarquée en ce début de saison 2026. » Sur le sprint court , Robin Cedrone a atteint la finale du 60 m senior avant de conclure 7e en 6’’76 , face à une concurrence relevée. Enfin, sur le 1500m espoir , Soufiane Bougtib Yacoubi s’est classé 8e en 3’51’’29 au terme d’une course engagée. Pour l’entraîneur du CA Balma Jonathan Drack , ces performances traduisent avant tout une progression collective : « Les résultats sont globalement très satisfaisants. Plusieurs records personnels ont été battus ou égalés, ce qui est très encourageant. » Il insiste également sur la valeur formatrice de ces championnats : « C’est toujours positif de voir les athlètes répondre présents le jour des championnats, cela fait pleinement partie de leur apprentissage et de leur progression vers le haut niveau. Cette compétition a constitué une belle expérience pour eux, et ils pourront s’appuyer dessus pour préparer la saison estivale. » Avec cette expérience indoor réussie, le CA Balma aborde désormais la saison estivale avec confiance et ambition. La suite se jouera peut-être aux Championnats de France Elite en salle à Clermont-Ferrand pour Robin Cedrone , accompagné de son entraîneur Christophe Capelle . Sa qualification se joue à une place près ! Le CA Balma croise les doigts pour que cette qualification devienne réalité. Les résultats ICI

Le samedi 31 mai 2026 , le CA Balma donne rendez-vous au stade de Balma pour une nouvelle édition de BALM’IMPULSE , un meeting d’athlétisme entièrement consacré aux disciplines de saut. De 11h à 19h , les athlètes, des cadets aux masters , s’élanceront dans les aires dans une ambiance conviviale et dynamique. Au programme, saut en longueur et triple saut pour les femmes et les hommes , ainsi que saut en hauteur et saut à la perche féminins . Une journée rythmée par les performances, les encouragements et les grandes envolées. BALM’IMPULSE est pensé comme un meeting où chacun peut venir se mesurer, progresser et se faire plaisir. L’organisation du CA Balma met un point d’honneur à offrir de bonnes conditions de concours, afin de permettre aux athlètes d’exprimer pleinement leur potentiel. Au-delà de la compétition, l’événement se veut avant tout un moment de partage et de rencontre, rassemblant clubs, familles, entraîneurs et spectateurs autour de l’athlétisme. Une belle occasion de découvrir ou redécouvrir ces disciplines spectaculaires dans un cadre accessible et chaleureux. Les inscriptions sont ouvertes. Le CA Balma vous invite, dès à présent à vous inscrire et à venir vivre cette journée exceptionnelle ! Samedi 31 mai 2026 – de 11h à 19h Informations & inscriptions : 06 61 34 34 96 meeting.balmimpulse@gmail.com

Ce week-end, Miramas accueillera la marche athlétique à l’occasion des Championnats de France en salle . Parmi l’élite nationale, le CA Balma sera fièrement représenté par 2 athlètes, bien décidées à faire parler leur motivation ! Anna Galin Pons et Ingrid Martin seront les 2 marcheuses qui incarneront les valeurs de la tribu orange lors de cette compétition. Coachée par Albert Galin , Anna Galin Pons arrive à Miramas avec de réelles ambitions. À ses côtés, Ingrid Martin , entraînée par André Casale , apportera toute son expérience et sa détermination. Athlètes engagées et combatives, leur qualification est le fruit d’un investissement constant et d’une préparation solide. Elles viseront avant tout la performance, avec l’envie de se mesurer aux meilleurs français de la discipline. Au-delà des résultats individuels, cette double qualification met en lumière le travail de fond mené au CA Balma , aussi bien par les athlètes que par leurs entraîneurs. Rendez-vous ce week-end à Miramas pour suivre les performances d’ Anna Galin Pons et Ingrid Martin , nos athlètes qui porteront haut les couleurs du CA Balma . Une chose est sûre, elles partent déterminées et ne comptent pas rentrer les mains vides ! Lien FFA

