L'actualité du CA BALMA
La Rubrique Running d'Alain FERRANDO
18 avril 2022
Comme chaque Lundi, Alain revient sur l'actualité sportive du week-end. Une rubrique sportive toujours assortie de petits commentaires savoureux et bienveillants

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 16ème semaine de l'année 2022..
Paroles d'Orange
Au Trail des Citadelles.. ni pluie ni boue ! Mais aux Citadelles
même si t’adhères
c’est pas du tout cuit non pluie.. heu non.. non plus.. plutôt.. tôt ou tard tu auras des sentiers casse pattes qui te fracassent et tu auras du mal à en venir à boue.. heu.. non à bout.. plutôt.. et même si tu as de meilleurs appluies.. heu non.. appuis
plutôt.. et plus d’ampluitude
dans ta foulée, sans pluie.. ce sera un peu pluie facile..sans plus.. à force de courir dans toutes ces montées et descentes mises bout à bout
tu en auras ras le boul.. heu non.. le bol plutôt..
et il te tardera d’arriver au bout, à bout
de force. complètement épluiesé.. heu non épuisé pluietot.. heureux d’avoir été fort aux Citadelles..
Et pluie c tout !
Seb P
Les Résultats du week-end..
La semaine dernière
TRAIL ENTRE SAVE ET GALOP A ST PAUL SUR SAVE
Sur le 33km
La très belle perf de Camille Thiriez qui a terminé 2ème Féminine en 3h26'35 ! très forte Camille.. et c'est pas fini !
Cette semaine
10KM ALBI
Les garçons
Francis Pons ! 49ème au scratch et 1er M7.. of course.. en 41'12 ! nouveau record départemental ! joyeux anniversaire Francis !! Jean Pierre Medan 5ème M6 en 56'22 !
La Fille
Encore une belle perf d'Hélène Tranquillin ! 24ème au scratch, 3ème Féminine en 37'35 !
Sur le Semi marathon
Richard Spennato ! 12ème au scratch et 3ème M2 en 1h18'14 ! très fort ! Thomas Carpentier, en lièvre, 23ème au scratch et 6ème M1 en 1h23'20, Jérôme Blanc 86ème et 11ème M2 en 1h34'54 ! Bravo à tous !
Sur le Marathon
Grande perf d'Erwan Jacquot ! 5ème au scratch et 1er M2 ! Erwan.. c'est du très solide !
10KM DE CASTELSARRAZIN
Maxime Pribliski ! 2ème au scratch, 1er sénior en 33'12, David Garcia, 30ème et 4ème M3 en 39'37, Yann Labit 33ème et 4ème M2 en 39'39, Eric Vignal 59ème et 10ème M2 en 42'22 !
ULTRA TRANS AUBRAC A SEVERAC LE CHATEAU
Sur le 105km
Alexandre Sandres, pour son premier Ultra, termine 97ème au scratch en 15h24'54 ! très fort Alex !
Sur le 52km
Sylvie Boulestier ! en préparation, termine 18ème M1F en 7h41'29 ! bravo Sylvie !
TRAIL DU ROC DE LA LUNE A ALZON (30)
Nous avions une belle délégation sur ce trail
Sur le 85km
Mathieu Viargues ! 27ème au scratch, 11ème Sénior en 14h45'34 ! Super Mathieu !
Sur le 35km
Le garçon
Lionel Martinol ! 84ème au scratch, 19ème Sénior en 5h54'45
Les Filles
Les belles perfs de Julia Séniuk 15ème féminine, 6ème SEF en 6h04'02, Camille Hue 22ème féminine, 7ème SEF en 6h29'11, Elodie Lavigne 7ème M1F en 7h23'57 ! bravo les Filles !
RONDE DU CHARDON A MONTGISCARD
Sur le 5,5 km
Victoire de Matthieu Bardou Loubet en 20'43 ! très fort !
Sur le 11,7km
Les garçons
Jean Philippe Bosch 2ème au scratch et 1er SEM en 46'43 ! solide ! Fred Lauze 18ème et 6ème M1 en 54'50, Sylvain Lapoutge 49ème en 1h02'28, Philippe Roques 1h18'44
Les Filles
Laetitia Barthès ! 4ème M1F en 1h08'26 ! Un beau week-end choc pour Laeti ! Marie Pierre Roques 5ème M2F en 1h18'03
Laetitia.. c'est elle !
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TRAIL DES CITADELLES
Sur le 10km
Les garçons
Victoire au scratch d'Allan Piton, encore Espoir, en 45'35 ! Victor Lagarde 4ème au scratch et 1er Junior en 52'03 ! Allan, Victor 2 Grands Espoirs Oranges !
Libéro di Murro ! 5ème au scratch et 1er M2 en 53'42 !
c'est pas beau ça ?
Les Filles
Manon Maury ! 15ème au scratch et 2ème Féminine en 1h00'42 ! super ! Gwenn Lagarde ! 1ère M2F en 1h18'45 ! bravo Gwenn ! l'entrainement paye !! hum hum..
Et ça c'est pas beau peut être ?
Sur le 24km
Les garçons
Belles perfs de Jean Paul Lagarde (yes the same familie..) 9ème M3 en 3h31'23, Thomas Pelletier 14ème M1 en 3h37'21..
La Fille
Laure Pédoussaut, pour son retour en compétition, termine 10ème M1F en 3h37'18 ! bravo Laure !
Sur le 40km
Les garçons
Christophe Howiller 32ème au scratch, 4ème M2 en 4h52'37 ! solide ! Stéphane Gauthier 7ème M1 en 4h56'28, Philippe Corfmat 3ème M5 en 6h19'28 ! Sébastien Pécheu 6h34'18, Jean François Escribe 6h52'16, Alain Mialon 4ème M7 en 8h09'26 !
Bravo à tous !!!
La Fille
Rozenn Jara ! en préparation, nous fait encore un beau podium, 7ème Féminine, 2ème M2F en 5h32'15 ! Rozenn très forte sur toutes les distances, sur tous les terrains..
Sur le 70km
Hébé il y avait Camille Thiriez ! qui nous claque une nouvelle perf ! Camille termine 86ème au scratch, 3ème Féminine, 2ème M2F en 10h18'29 !! trop forte !
Tèèèè je termine avec un autre sport.. mais naaaaan pas le Stade Toulousain !
CHAMPIONNAT DE FRANCE DE KICK BOXING
Annelise Genoux ! championne de France vétéran dans la catégorie -55kg !! Annelise hébé.. elle est trop forte !
OUF !! j'ai fini !!
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
Alain
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Lamia MOURABIT frappe fort pour sa première sur 5000 m piste : 16min33s . Ce week-end, la jeune Lamia, athlète de la catégorie junior, a réalisé une grosse performance lors du meeting FAST5000 à Maisons-Laffitte , en région parisienne. Engagée dans une série relevée face à une concurrence de haut niveau, elle a signé un chrono impressionnant de 16'33 sur 5000 mètres, terminant 6e de sa course. Un gros rythme, équivalant à plus de 18 km/h , pour une première expérience sur la distance en piste. Une performance pleine de promesses qui place déjà la junior en tête du bilan. "Je suis très contente de la densité et de l’ambiance qu’il y a eu dans cette course, surtout pour ma première expérience sur un 5000 m piste", a-t-elle confié après la course. " Je savais que j’avais la capacité de courir en moins de 16’40 et j’ai hâte de retrouver cette même densité sur d’autres distances." A noter aussi, les beaux chronos de Guillaume CROUZIL en 15'06 et Kaouding SAVANE en 15'09 . Tous les résultats ICI
Ce week-end, nos athlètes ont rendez-vous sur la piste de Sesquières pour les Championnats Départementaux . Ci-dessous, petit récap' de la première journée de compétition. Sur les haies, Ruben RANGER s’est imposé chez les cadets sur 400m haies , en réalisant un excellent 55’’85 . Dans la même discipline, mais en toutes catégories, le junior Luca ZARAMELLA prend la 2e place en 58’’18 . Chez les féminines, la junior Noémie DREVILLON fait 70’’05 et termine 2ème de sa finale. À la perche, Romane FOURNIE , junior, remporte le concours avec un saut à 3m10 . En longueur, Quentin POUXVIEL , également junior, s’offre une 2e place avec 6m24 . En demi-fond, sur la finale 2 du 800m , les cadettes Raphaëlle CHEVALLIER (2'24''68) et Éléonore DUGUA (2’26’’01) terminent 2ème et 3ème . Chez les juniors, Niels COSTE s’impose dans la finale 1 en 1’57’’28 , une performance solide. Sur 3000m, le cadet Paul RUCQUOI réalise 9’40’’50 . Le 200m a réuni de nombreux participants et livré de beaux chronos. On retiendra notamment les 27’’84 de Shana LAVEDAN , les 27’’89 de Juliette CLAVEL , les 28’’61 de notre championne master Catherine DEHAIS. Chez les garçons, on citera les 22’’73 de Mathys BLANCAN, junior, les 23''77 de Ikbal MADI ABDALLAH , junior également, et les 23''79 du cadet Baptiste JOULE . Chez les masters hommes, les jambes tournent toujours vite ! Hervé DECRAMER (28’’59), Christian PORTET (28’’86) et Jean-Marc RIBAILLIER (28’’88) se sont bien défendus sur le 200m. Dominique GALINIER les a rejoint pour le relais 4x100m et ensemble ils battent le record d'Occitanie Masters en 54"12. Bravo à eux ! Enfin, sur les relais 4x100m masculin , le GTA fait 2ème sur la finale 2. Une première journée réussie, rendez-vous demain pour la suite des Championnats ! Tous les résultats ICI

Didier ARNAL-BREZUN résume les performances trail du week-end. Que de beaux événements ce week-end, marqué par les premières chaleurs. Mais revenons un instant sur le résultat de Cyrille Huc le week-end précédent au marathon de Zegama - Aizkorri . Quelle aventure ! Une belle chute en descente qui te vaut un bandage à la main. Une barrière horaire qui passe juste. Et finalement une fin en apothéose, fêté comme un vainqueur, sur cette course mythique. Quels fantastiques souvenirs cela va te laisser, trop heureux pour toi ! Comme quoi, il faut toujours y croire, c'est bien la morale de cette belle histoire. A la Maxi-Race ce week-end à Annecy , différents choix étaient possibles, tour du Lac en 1 jour, en 2 jours ou en relais mais aussi la Shokz Race , parcours des derniers championnats d'Europe en 2024. Sur le tour du Lac en 1 jour, Cyril , Clément et Stéphanie ont été très solides et sont tous les trois finishers, bien placés au scratch. Il fallait le faire, félicitations ! Sur le tour du Lac en 2 jours, Fred et Guillaume ont eu chacun leur jour avec et leur jour sans. Au final, c'est Fred qui s'impose et ils finissent 1 et 2 en M2H. Bravo ! Je suis d'assez loin quand même, 1er M5H mais j'étais le seul 😅. Puis vient Yann , qui gère de mieux en mieux ces distances. Dommage pour Youssef qui a dû faire face à des problèmes gastriques (trop d'eau ? trop chaud ?) à la fin du 1er jour et a été contraint à l'abandon. Un peu d'expérience gagnée en attendant des jours meilleurs. Sur la Shokz Race , Sophie , qui répond toujours présente, fait une belle course mais souffre de la chaleur sur la fin de parcours. Elle termine 3e M2F. Bravo Sophie ! Et enfin, Florian était sur le tour en relais avec son frère. Félicitations à vous 2 ! On passe à l' Euskal Trails où la chaleur a encore plus pesé sur les organismes. Paul n'a malheureusement pas pu venir à bout de l'Ultra et a arrêté après 80km de course. Une belle balade néanmoins, bonne récup et partie remise ! Sur l' Euskal Endurance en duo, belle perf d' Alexis qui termine 11e avec son binôme. Et sur le Trail Gourmand en duo , beau résultat également pour Sébastien qui termine 16e. Félicitations aux duos, la marque de fabrique de l'Euskal. Encore un beau trail, cette fois dans les Hautes-Pyrénées avec le trail du Hautacam . Nicolas en grande forme prend une belle 48e place et termine 3e M2H. Belle prestation également de Jean-Baptiste , 74e. Juste derrière, Natacha , de plus en plus performante et 2e M1H. Puis suivent Audrey , Vincent et Camille . Bravo à tous ! Aux championnats d'Europe de trail Masters en Sicile, course difficile pour Arnaud mais belle récompense pour son équipe qui termine à la 1ère place. Super, très content pour vous ! Et enfin, un clin d'œil à Laura qui termine 2e du Raidlight Trail Festival derrière Julie Roux, athlète de très haut niveau. Laura avale les 47km et 2900m de D+ en moins de 6h. Un grand bravo ! Maxi-Race -Tour du Lac 1 jour (100km, 5300m D+) : 1619 classés, 123 abandons Cyril Cabibel : 422e (8e M3H) en 16:48:36 Clément Béziat : 528e (114e M0H) en 17:18:13 Stéphanie Pivotto : 602e (34e féminine, 4e M1F) en 17:37:37 Maxi-Race - Tour du Lac 2 jours (J1 : 56km, 2660m D+, J2 : 44km, 2365m D+) : 144 classés Frédéric Deumier : 9e (1er M2H) en 13:37:13, J1: 07:38:40, J2: 05:58:33 Guillaume Roubichou : 18e (2e M2H) en 14:08:59, J1: 07:22:42, J2: 06:46:18 Didier Arnal-Brezun : 68e (1er M5H) en 17:08:10, J1: 09:42:40, J2: 07:25:30 Yann Lewandowski : 105e (13e M2H) en 18:16:25, J1: 10:06:00, J2: 08:10:25 Maxi-Race - Tour du Lac en relais (100km, 3500m D+) : 313 équipes classées, 18 abandons Florian Ruscassie avec son frère : 168e en 15:51:21 Maxi-Race - Shokz-Race (58km, 3500m D+) : 1038 classés, 114 abandons Sophie Guillou : 651e (77e féminine, 3e M2F) en 09:58:09 Euskal Trails - Euskal Endurance (65km, 3800m D+) : 163 équipes classées Alexis Lascoux - Anthony Urtizberea : 11e (7e SEH) en 10:25:38 Euskal Trails - Trail Gourmand (2x 25km, 2500m D+) : Sébastien Laffitte - Jonathan Parenti : 16e (9e SEH) en 05:32:51 (J1: 02:44:54, J2: 02:47:57) Trails du Hautacam (45km, 2660m D+) : 499 classés, 32 abandons Nicolas Chanez : 48e (3e M2H) en 06:44:20 Jean-Baptiste Espitalier : 74e (33e SEH) en 06:59:00 Natacha Rives : 75e (9e féminine, 2e M1F) en 06:59:07 Audrey Denieul : 112e (13e féminine, 8e SEF) en 07:30:18 Vincent Izquierdo : 119e (13e M1H) en 07:32:29 Camille Turries : 187e (25e féminine, 8e M0F) en 08:09:10 Championnat d'Europe de trail Masters (31km, 1750m D+) : 243 classés Arnaud Soulé : 190e (17e M40) en 05:24:26 Raidlight Trail Festival - Maratour (47km, 2900m D+) : Laura Mayniel : 21e (2e féminine, 2e SEF) en 05:54:07
Ce samedi soir au meeting de Montauban , une belle délégation de sprinteurs et demi-fondeurs du CABALMA se sont illustrés. Revenons sur quelques uns des beaux résultats de cette soirée : Chez les hommes, notre sprinter Alieu JOOF réalise deux grosses performances en remportant la finale 1 du 100m en 10’’31 et celle du 200 m en 21’’04. La junior, Serena TONDJI WATO s’impose lors de la série 3 du 100m en 12’’63 et Robin CEDRONE signe un 10''91 en série qui le fait accéder à la finale 1. Sur 200m, Mathys BLANCAN (junior) l’emporte en 22’’69 lors de la finale 3 , Baptiste JOULE (cadet) termine 3ème de la finale 4 en 23''86 et Lucas FOFÉ (cadet) fait 1er en 23’’99 sur la finale 5 . Côté féminin, la junior Elisa REY gagne la finale 4 du 200 m en 26’’90, et Tayina FORTEROY (cadette) finit 5e en 27’’80 . Du côté des demi-fondeuses juniors, nous citerons le doublé balmanais sur 800m de Léa DREVILLON , 1ère en 2’11’’75 et Annabelle PRADÈRE juste derrière en 2’12’’06 . Sur le 1500 m , Anna TRONEL domine la course en 4’41’’40 , suivie par Alix LEBLANC , 2e en 4’57’’46 . Chez les hommes, Soufiane BOUGTIB YACOUBI (espoir) remporte la finale 1 du 800 m avec un excellent 1’50’’65 , tandis que Yahya BOUTAYEB (junior) termine 3e en 1’51’’08 . Dans la finale 2, le jeune Noraine BEN-BAHOU, cadet, s’impose en 1’55’’70 . Bravo à toutes et tous, cités ou non, pour cette belle soirée de performances ! Tous les résultats ICI