L'actualité du CA BALMA
La chronique Running d'Alain FERRANDO
8 novembre 2021
Comme en chaque début de semaine, Alain nous livre les résultats du groupe Running, assortis de quelques réflexions personnelles

Paroles d'Orange..
Une nouvelle (ré) génération orange
Bonjour à tous,
Alors que nous discutions Halin et moi avec pas moins que 6 nouvelles orangettes.. 6 jeunes.. espoirs du hors stade.. nous avons fait un rapide calcul.. et plein de vérifications.. même une règle de trois.. enfin de six dans ce cas.. pour ne pas nous tromper.. hébé.. les Z’amis.. Vous n'allez pas me croire.. .à elles 6, elles étaient plus jeunes que nous 2 ! M’enfin !!
"O rage ! (Ou Orange ! vous choisissez NDLR) o désespoir ! o vieillesse ennemie nous sommes nous écriés avec Halin!
N'avons nous donc tant vécu que pour cette infamie ?
Et ne nous sommes blanchis dans les travaux guerriers
Que Pour voir en un jour flétrir tant de lauriers.. ?"
Nous sommes nous quelque peu enflammés, tel des Don Diègue.. un peu dingues..
S'il y'a des jeunes hors stade n'en faites pas une une tragédie.. nous a quelque peu sermomalmené ChimHélène de la Rédac.. Au lieu de déclamer des vers du Cid ou de bailler aux corneilles restez luCides et déCidez vous, puisque c’est la période des changements de catégories, de profiter de la diversité des âges de votre groupe pour nous faire un point sur les catégories d'âges.. en athlétisme !
Mais naaaaaan ! De voir des espoirs oranges ne fait pas notre désespoir ! Bien au contraire ! On est bien fiers d'accueillir ces jeunes Orangetsgettes..
Et puis, après tout.. ces espoirs.. vont vite devenir des.. séniors !! Alors que nous les anciens vétérans.. On est devenus des Masters !
C'est à n'y rien comprendre ! car au risque de paraître vieux jeu, dans la vie, quand on est sénior c'est qu'on n'est plus très jeune.. Sénior, c'est la version polie, marketing de.. 3ème âge, où on t'envoie dans des centres thalassothérapie pour séniors faire des cures de jouvence ou on te fait faire jeûne avec l'espoir de paraître plus jeune..
En sport, c'est pas pareil .. c'est quand tu es jeune que tu es un sénior.. !!
Avant.. après être sénior.. tu devenais vétéran.. mais ça c'était avant.. Maintenant.. Comme ils ne se sont pas rendus compte qu'un sénior ça fait plus vieux que vétéran
du coup ils ont changé.. et les Vétérans
sont devenus Masters.. D'après eux, Master
ça faisait plus jeune que ? que ?? que ??? ................ vétéran
!! (Ah la la il y en a plein qui ont dit "que sénior" ! On va pas y arriver si vous faites pas un effort ! J'enrage
de cette rubrique sur l'âge
! Je perds l'espoir
de vous faire comprendre ! ) J'unior
ce que vous en savez des catégorie d'âges mais ça a l'air d'être le cadet
de vos soucis ! une préoccupation minime.
Je continue l'explication, mais essayez de vous concentrer quand même !
Du coup ils te font devenir Master 0
plus jeune, à 35 ans !
ce qui fait que ce sont désormais les plus jeunes qui restent des séniors
!! Vous me suivez maintenant ?
Bon allez ! Je récapipete depuis le début.. Tu es espoir, donc jeune et plein d'avenir.. Et d'un coup tu es dépassé et tu es passé.. sénior.. et à 35 ans tu redeviens un maître, un Master
! Pourquoi Master
? Mystère
! Finalement, moi j'aimais mieux être un vétéran.. ça avait un petit côté héros.. celui qu'on admire.. qui a traversé des épreuves incroyables.. façon Clint Eastwood.. tandis que Master
ça fait un peu sénior.. lifté.. relooké. on dit d'ailleurs d'une vieille musique, qu'elle a été remasterisée !
Et puis, Master c'est plutôt un diplôme ! Et là, on pense que les Master 3
sont plus forts que les Masters 1
et du coup on dévalorise doublement les anciens séniors de 35ans, devenus des Masters 0, mais naaaaan c’est pas parce qu’ils son les plus nuls !! Commencez pas m’embrouiller ! Donc, les Masters 0
sont désormais plus jeunes que les ?? que les …??? Mais naaaaan c’est pas vrai il y en a plein qui m’ont dit que les séniors !!! Hou la la ! Vous ne m'aidez pas du tout ! C'est pas sympa !
Ils sont devenus plus jeunes que les anciens Vétérans
1 de 40 ans !! qui étaient, eux, les 1ers de leur catégorie ! les meilleurs.. Les masters quoi ! Ça y est ? vous avez pigé ?
Et pour les filles ! Aucune réflexion non plus.. Il n'y a plus d'espoir.. et on n'est semble t'il pas mûrs encore pour appeler les filles séniors.. des Sénioritas.. qui passeraient ensuite.. Mistress.. (Mais naaaaaaan pas Miss tresses) !
Perso, j'aurai appelé les anciens séniors des Masters
car les jeunes ils sont attirés par l'Angleterre et les pays à langue Anglaise et les Masters
actuels seraient alors devenus des séniors, car ils ont toujours froid et préfèrent l'Espagne !
Bon j'arrête cette chronique hors d'âge, car nos jeunes espoirs, ils ont bien le temps de penser à ce sujet aride des catégories d'âge et d'écouter râler les sujets à rides ! Je voulais juste traiter le sujet de façon synthétique et claire, à la demande de ChimHélène, bien décidé de vous dérider, en lançant des idées..
Et en vous présentant nos espoirs oranges, j'avais juste l'espoir de vous faire comprendre les nouvelles catégories d'âge.. d'en faire bon usage.. J'espère y être arrivé.. Pas sûr.. Mais..
L'espoir fait vivre..
Bref les z’amis ! tout ça pour vous dire qu’il y a plein de jeunes oranges orangettes qui nous ont rejoints cette saison.. Bienvenue à vous ! Maéva, Romane, Romane, Lara, Pauline, Julie, Élise..
Bienvenue à vous ! tous les autres ! nouveaux, nouvelles de toutes les catégories !
Bienvenue à cette génération « régénération » venue nous renforcer !
Et pi c tout
Alain
Les Résultats du week-end..
Tèèèè je commence avec Benoît !
Lundi 1er novembre..
TRAIL DES VIGNES A LAVELANET DE COMMINGES : 12KM
Une jolie perf de Benoît Jalabert qui termine 4ème au scratch et 1er M1 en 53'09 ! Bravo Benoît ! et c'est pas fini !
5KM ALBI
La Fille
Une sacrée performance de Camille Lauret, Espoir !!! ,12ème au scratch et 1ère féminine en 17'01 ! la relève orange..
Le garçon
Jean Pierre Medan ! 49ème au scratch et 1er M6 en 29'47 ! bravo Jean Pierre !
10KM ALBI
Marion Zaninotti nous fait un joli podium ! 50ème au scratch et 3ème féminine en 43'51 ! Marion, elle n'a pas fini de nous étonner !
SEMI MARATHON ALBI
T'en veux de la perf ? hébé je t'en donne !!
Thomas Chouvy ! 2ème au scratch en 1h10'31, Florian Gacouin 5ème au scratch en 1h12'29 ! Richard Spennato 9ème et 2ème M2 en 1h16'20, Erwan Jacquot 12ème et 5ème M2 en 1h17'32, Florian Escande 84ème en 1h37'41 !! C'est pas beau ça ?
10KM DES QUAIS A BORDEAUX
Romain Dauliac termine 90ème au scratch (sur 3043 participants), 13ème M0 (sur 212) en 34'37 !! Bravo Romain !
URBAN TRAIL DE LYON
Sur le 19km de nuit
Il y avait Ahmed Belabassi ! Ahmed termine 66ème au scratch et 11ème V1 en 1h31'50 ! Solide Ahmed.. et c'est pas fini..
Sur le 24km de jour
Il y avait.. Ahmed Belabassi ! infatigable ! il termine 175ème au scratch (38ème V1) en 2h29'03 !! très solide !! on peut dire qu'il n'a pas fait le déplacement pour rien !!
TRAIL DE BAZIEGE
Sur le Visenc : 8,5km
Les garçons
Encore une belle perf d'Alex Fagedet ! 7ème au scratch et 2ème Sénior en 34'07 ! Francis Pons 23ème et 1er M7.. of course.. en 38'05, Sylvain Lapoutge 47ème et 10ème M0 en 41'47 !
Les Filles
Les jolis retours en compétition de Nelly Guibbert qui termine en 44'25, et Céline Campourcy 4ème M0F en 47'34 !! bravo et bravo !!
Sur le Rivel : 14,6km
Les garçons
Victoire de Grégory Bé en 56'57 ! trop fort ! Antoine Deleau 22ème au scratch et 5ème M1 en 1h08'36, Grégory Solomiac 100ème et 19ème M1 en 1h20'08, Lawrence D'Ivernois 146ème en 1h26'05 !
Les Filles
Sophie Pourcel ! 10ème au scratch et 2ème féminine et 1ère M0F en 1h03'55 ! Soso.. très forte dans toutes les disciplines ! Célianne Junca ! 37ème au scratch, 2ème M1F en 1h11'18 !! bravo Célianne !
Sur le Tissier : 20,4km
Le garçon
Une nouvelle belle perf d'Alexandre Sandres ! 7ème au scratch et3ème M1 en 1h26'13 ! Alex.. très solide !
La Fille
Camille Hue ! 9ème SEF en 2h06'35 ! Camille ! on t'attend à la PPG demain !!
Tèèèè ! je termine avec Benoît !
TRAIL DU PIC DE BRAU A COURNANEL (11) : 11KM
Benoît Jalabert !! yes ! the same ! 3ème au scratch et 1er M1 en 54'17 ! Super !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..
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Sur la piste couverte de Saint-Brieuc , les athlètes du CA Balma ont une nouvelle fois démontré leur talent ! Aux Championnats de France Masters en salle , les Balmanais ont enchaîné podiums et performances solides, dans un esprit de combativité exemplaire. Sur 400 m , Eva Vulpiani a décroché une superbe médaille de bronze en 80’’14 au terme d’une course engagée et maîtrisée. Sur le sprint court , Christian Portet s’est lui aussi hissé sur la 3e marche du podium du 60m en 8’’74 , confirmant sa régularité nationale. De son côté, Régis Perrin a réalisé un pentathlon de haut niveau pour s’offrir la médaille d’argent avec un total de 3162 points , récompensant sa polyvalence et sa constance tout au long des épreuves combinées. Jean-Paul Brockman s’est classé 11e au poids avec un jet mesuré à 6m99 avant de prendre une très solide 4e place en hauteur en franchissant 1m34. Benoît Jalabert , engagé sur 200 m , a terminé, lui aussi 4e en 28’’90 . Quant à Dominique Gillen , il a enchaîné un doublé exigeant sur 800 m et 1500 m , se classant à chaque fois 4e , respectivement en 2’45’’90 et 5’34’’93 . Dominique Gillen résumait parfaitement l’état d’esprit du groupe. « On savait que ce championnat ne serait pas simple. Entre la méforme pour certains, les petites blessures et tous les imprévus qui font partie de la vie d’un athlète, il fallait s’adapter. Mais on a répondu présent et on n’a rien lâché . » Lucide mais combatif, il confiait aussi : « Terminer deux fois quatrième, c’est frustrant, forcément. Mais ça donne encore plus envie de revenir plus fort . » Ce week-end restera un moment fort de cohésion et de plaisir partagé. À Saint-Brieuc , le CA Balma a confirmé que leurs masters inspirent les plus jeunes de la tribu orange . Prochaine étape, rendez-vous en juin prochain à Épinal lors des Championnats de France sur piste , bien décidés à prouver leur motivation. Les résultats ICI

Les Championnats indoor à Nantes ont confirmé la belle dynamique du club balmanais . Entre finales nationales, performances solides et records personnels, les athlètes de la tribu orange ont su répondre présents lors de ce grand rendez-vous hivernal. Au triple saut senior , Amélie Monzie a pris la 10e place avec un saut à 11,82 m , confirmant sa régularité au niveau national. Chez les espoirs , Serena Tondji Wato s’est distinguée avec une très belle 5e place et un bond à 12,16 m , une performance prometteuse pour la suite de la saison. Serena revient sur la compétition : « J’avais hâte d’arriver au championnat de France car je m’y suis préparée toute la saison, même s’il y a eu des hauts et des bas. Je suis arrivée confiante, pratiquement sûre de moi, et je suis fière d’avoir retrouvé un certain plaisir lors d’un grand championnat. Un peu déçue de la place et de la performance, mais très heureuse de l’évolution remarquée en ce début de saison 2026. » Sur le sprint court , Robin Cedrone a atteint la finale du 60 m senior avant de conclure 7e en 6’’76 , face à une concurrence relevée. Enfin, sur le 1500m espoir , Soufiane Bougtib Yacoubi s’est classé 8e en 3’51’’29 au terme d’une course engagée. Pour l’entraîneur du CA Balma Jonathan Drack , ces performances traduisent avant tout une progression collective : « Les résultats sont globalement très satisfaisants. Plusieurs records personnels ont été battus ou égalés, ce qui est très encourageant. » Il insiste également sur la valeur formatrice de ces championnats : « C’est toujours positif de voir les athlètes répondre présents le jour des championnats, cela fait pleinement partie de leur apprentissage et de leur progression vers le haut niveau. Cette compétition a constitué une belle expérience pour eux, et ils pourront s’appuyer dessus pour préparer la saison estivale. » Avec cette expérience indoor réussie, le CA Balma aborde désormais la saison estivale avec confiance et ambition. La suite se jouera peut-être aux Championnats de France Elite en salle à Clermont-Ferrand pour Robin Cedrone , accompagné de son entraîneur Christophe Capelle . Sa qualification se joue à une place près ! Le CA Balma croise les doigts pour que cette qualification devienne réalité. Les résultats ICI

Le samedi 31 mai 2026 , le CA Balma donne rendez-vous au stade de Balma pour une nouvelle édition de BALM’IMPULSE , un meeting d’athlétisme entièrement consacré aux disciplines de saut. De 11h à 19h , les athlètes, des cadets aux masters , s’élanceront dans les aires dans une ambiance conviviale et dynamique. Au programme, saut en longueur et triple saut pour les femmes et les hommes , ainsi que saut en hauteur et saut à la perche féminins . Une journée rythmée par les performances, les encouragements et les grandes envolées. BALM’IMPULSE est pensé comme un meeting où chacun peut venir se mesurer, progresser et se faire plaisir. L’organisation du CA Balma met un point d’honneur à offrir de bonnes conditions de concours, afin de permettre aux athlètes d’exprimer pleinement leur potentiel. Au-delà de la compétition, l’événement se veut avant tout un moment de partage et de rencontre, rassemblant clubs, familles, entraîneurs et spectateurs autour de l’athlétisme. Une belle occasion de découvrir ou redécouvrir ces disciplines spectaculaires dans un cadre accessible et chaleureux. Les inscriptions sont ouvertes. Le CA Balma vous invite, dès à présent à vous inscrire et à venir vivre cette journée exceptionnelle ! Samedi 31 mai 2026 – de 11h à 19h Informations & inscriptions : 06 61 34 34 96 meeting.balmimpulse@gmail.com

Ce week-end, Miramas accueillera la marche athlétique à l’occasion des Championnats de France en salle . Parmi l’élite nationale, le CA Balma sera fièrement représenté par 2 athlètes, bien décidées à faire parler leur motivation ! Anna Galin Pons et Ingrid Martin seront les 2 marcheuses qui incarneront les valeurs de la tribu orange lors de cette compétition. Coachée par Albert Galin , Anna Galin Pons arrive à Miramas avec de réelles ambitions. À ses côtés, Ingrid Martin , entraînée par André Casale , apportera toute son expérience et sa détermination. Athlètes engagées et combatives, leur qualification est le fruit d’un investissement constant et d’une préparation solide. Elles viseront avant tout la performance, avec l’envie de se mesurer aux meilleurs français de la discipline. Au-delà des résultats individuels, cette double qualification met en lumière le travail de fond mené au CA Balma , aussi bien par les athlètes que par leurs entraîneurs. Rendez-vous ce week-end à Miramas pour suivre les performances d’ Anna Galin Pons et Ingrid Martin , nos athlètes qui porteront haut les couleurs du CA Balma . Une chose est sûre, elles partent déterminées et ne comptent pas rentrer les mains vides ! Lien FFA

