L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
10 janvier 2022
Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité sportive du week-end, mais pas que...
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 2ème semaine de l'année 2022..
Paroles d'Orange..
A la
Rédac, ils m’ont dit Laina ! ce serait top
de faire un topo
sur le dry January
! de parler de cette initiative intéressante..
M’enfin me suis esquivé pour ne pas reconnaître
de ne pas connaître
cette opération et que j’étais sec
sur ce dry.. est il bien utile de soûler
les athlètes qui ne boivent que de l’eau et des boissons d’effort.. ai je argumenté ?
J’ai demandé conseil à Domi Gillen, taste vin divin, mais en vain.. tu pousses le bouchon
un peu loin de vouloir parler de jeûne d’alcool à des jeunes, d’imposer 0 degré de gré ou de force
à des sportifs qui forcent
tous les jours qui ont de la bouteille
pour gérer la diététique ! m’a t’il quelque peu chambré.. avec toutes les restrictions du moment, il est, je pense, judicieux de leur lâcher la grappe
pour que ça ne tourne pas vinaigre
avec eux..
Domi
des fois..
Quant à Halin.. il m’a expliqué sobrement
qu’il ne connaissait pas cette marque de Canada dry January.. qu’il n’avait pas d’avis
car il n’avait jamais bu une goutte d’alcool de sa vie
! uniquement que de l’eau de sa vie
!
Je suis donc à l’aise comme une boisson
dans l’eau
pour te dire que la moindre goutte
de gnole me dégoûte
s’est t’il quelque peu fichu de ma fiole.. Tu devrais plutôt demander à Lio Martignole
qui lui ne boit que de Lio
s’en est il sorti en rentrant dans sa bagnole
..
Halin des fois..
Lio il m’a mis un Get
! Non mais allio
quoi ! qu’est ce que tu me demandes là ! Même lors des soirées à Mende
je ne bois que de la mende à l’eau
quoi ! l’alcool c’est mauvais pour le mental haut ! et en abuser finit mal ! malade
ou avec des mandales
! et une belle amende.. La vérité si je menthe
!
Lio des fois..
Heureusement il y a Flo toujours cool pour l’alcool.. futé et à l’affût
quand la bière coule à flot dans de grands futs..
t’inquiète pas pour le dry January.. on est en train de préparer un protocole « no alcool »
qui devrait faire école.. on a fait un petit groupe de travail avec Thomas A, Fabien Fabien, Philou, Elodie, Cannelle, Laeti, et Camille H.. cet alcollectif d’experts s’y colle
dès maintenant pour collecter
des données. On se mettra au goulot.. non au boulot.. Flo.. des fois.. de suite après.. mais il n’est pas sûr que notre protoalcool colle
au calendrier du mois sans alcool.. mais tu auras les premières préconisations pour ce dry January
dès le 01 Fébruary !!
M’enfin ! Me suis je écrié avec alcolère !
comprenant que m’a chronique sur le mois de janvier sans alcool était cuite
et que j’aurai mieux fait de faire un propos au sujet de la fève des galettes de roi.
Bref les Z’amis ! tout ça pour vous dire que, du coup, je vais juste vous donner les magnifiques résultats des Oranges.. après avoir dégusté galette de roi en buvant un coup.. une bonne coupe de champ.. honni.. en ce mois du dry January !
et pi c tout !
Les Résultats du week-end..
TRAIL BLANC DU PONT D'ESPAGNE A CAUTERETS
Sur le 10km
Thomas Aranguena est de retour ! finisher en 1h24'35 ! bravo à toi !
TRAIL DES COTEAUX DE BELLEVUE A PECHBONNIEU
Sur la Coudayrous : 13km (465 participants)
Les garçons
Patrick Cordary ! 12ème au scratch et 3ème M2 en 1h03'52 ! Philippe Roques 1h45'44 ! Fabien Bourguignon et Yann Beuzeboc 1h55'43..
Les Filles
Le retour en compétition de Marie Pellabeuf ! 7ème SEF en 1h22'30 ! Sandrine Boutaric 3ème M2F en 1h25'00 ! Emilie Pislor 6ème M1F en 1h31'00, Lily Benard et Audrey Bernussou 1h44'58 ! Marie Pierre Roques 1h50'02..
Sur la Tailladette : 21km (395 participants)
Les garçons
Victoire de Guillaume Tiphène en 1h28'52 !
cador ! Emmanuel Labrid 20ème au scratch et 1er M2 en 1h44'43, Cyril Cabibel 21ème et 2ème M2 en 1h44'48, Domi Gillen 1er M6 en 1h56'31 ! Clément Bézat 2h01'09, Thibault Destrumel 2h02'24, Christian Espagne ! 2ème M6 en 2h12'34, Yann Lewandowski 2h25'30, Jean François Escribe 2h25'30, Philippe Corfmat 2h48'40, Alain Mialon 3ème M7 en 3h00'59..
La Fille
Sylvie Boulestier ! 7ème M2F en 2h36'57 ! bravo Sylvie !
GRAND BRAVO A TOUS LES PARTICIPANTS !
TRAIL LE BELIER BLANC DE NUIT A LA CLUZAZ
(800 participants) : 14km
Premier trail blanc, dans la nuit noire, sous le déluge de neige et dans la neige poudreuse pour Camille Montels.. Camillou nous fait encore une perf ! 4ème féminine (sur 277) en 1h27'36 ! trop forte !
CORRIDA DE L'EPIPHANIE A LESCURE D'ALBIGEOIS
Sur le 10km
Les garçons
Thomas Téofili ! 6ème au scratch en 31'31, Vincent Poczekajlo 7ème et 2ème M0 en 31'37, François Beyaert 10ème et 3ème M0 en 31'57, Laurent Delugin 30ème et 2ème M1 en 33'54, Jean Philippe Bosch 37ème en 34'19, Sylvain Cutillas 34'24, Matthieu Bardou Loubet 34'38, Thomas Carpentier 41'18, Johann Rouja 42'44, Stanislas Larnier 43'21, Jean Pierre Medan 3ème M6 en 58'30..
C'est pas beau ça ? et c'est pas fini..
Les Filles
Fatiha Sanchez ! 38ème au scratch, 2ème féminine, 1ère M0F en 34'20, Khadija Boudjellouli 3ème féminine, 2ème M0F en 34'58, Emeline Gruau 4ème féminine, 2ème SEF en 35'28, Maya Hebrard, 1ère ESF en 37'41, Gwladys Larzul 4ème SEF en 40'04, Mélanie Guiseppin 5ème SEF en 40'30, Rozenn Jara 3ème M2F en 41'17 !!
Et ça ? c'est pas beau peut être ?
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
Alain
Partager
Plus d'actualité ...
Cette année encore, trois stages d'athlétisme dédiés aux enfants de 6 à 14 ans seront organisés durant l'été. Retrouvez ci dessous les dates et le planning de chaque stage : JUIN : - Du lundi 23 au vendredi 27 juin ---> le planning JUILLET : - Du lundi 30 juin au vendredi 4 juillet ---> le planning - Du lundi 7 au vendredi 11 juillet ---> le planning - Du mardi 15 au vendredi 18 juillet ---> le planning (200€ les 4 jours) AOÛT : - Du lundi 18 au vendredi 22 août ---> le planning - Du lundi 25 au vendredi 29 août ---> le planning Horaires : 8h30 à 18h au complexe municipal Avenue des Aérostiers 31130 BALMA Tarifs : 250€ les 5 jours ou 60€ la journée (repas compris). Pour l'inscription veuillez envoyer les documents ci-dessous à l'adresse postale : Mr LAUZE Frédérick 41 rue Édouard Lartet / Bat D Appartement 18 31500 Toulouse - L'autorisation parentale - La feuille de renseignements - Certificat médical ou licence - Règlement à l'ordre du CA BALMA Pour tout renseignement, n'hésitez pas à contacter Frédérick LAUZE au 06.13.23.28.81 .
Notre duo de choc, Sophie et Stéphanie , était au Grand Raid du Ventoux ce week-end. Belle réussite pour toutes les 2 qui terminent chacune 3e de leur catégorie, sur le 50K pour Sophie et sur le 100K pour Stéphanie. Un retour à la compétition qui fait bien plaisir ! Sur le Madeira Ultra Trail , Lucille s'alignait sur le 40K . Très belle course une fois encore, avec une moyenne de presque 10km/h. Cela n'a malheureusement pas suffi pour le podium puisque Lucille termine à 40" de la troisième. Félicitations tout de même ! Au semi-marathon de Nice , Manu Labrid termine en 1h25 . Bravo Manu, très régulier. Et, enfin, Guillaume Barbareau a couru la Desertus Bikus en Espagne, un rally-raid en vélo qui relie le golfe de Gascogne à la Costa Del Sol, en orientation, en autonomie et sans assistance. Une balade de 1450km et 14850m de D+ pour Guillaume. Et il l'a terminé en 5 jours et 16h , incroyable !!! Le roi du vélo, c'est Guillaume ! Grand Raid Ventoux by UTMB (88km, 4658m D+) : 366 classés, 64 abandons Stéphanie Pivotto : 206e (20e féminine, 3e 40-44W) en 12:37:25 Grand Raid Ventoux by UTMB (49,3km, 2217m D+) : 957 classés, 24 abandons Sophie Guillou : 497e (46e féminine, 3e 45-49W) en 06:47:52 Madeira Ultra Trail (42km, 1400m D+) : 703 classés, 11 abandons Lucille Roullaud-Estanco : 35e (4e féminine, 4e SEF) en 04:24:51 Semi-marathon de Nice : 7302 classés Emmanuel Labrid : 258e (16e M3H) en 01:25:45 Desertus Bikus : 350 classés, 48 abandons Guillaume Barbareau : 150e en 5j et 16h
Du 14 au 19 avril, nos athlètes du GTA se sont retrouvés à Lloret de Mar pour le, désormais, traditionnel stage de Pâques . Une édition 2025 qui restera gravée dans les mémoires, portée par une ambiance exceptionnelle, des conditions d’entraînement idéales et de très beaux moments de partage. Avec une météo parfaite toute la semaine — ciel bleu et températures idéales —, les athlètes ont enchaîné les séances sur piste, les passages en salle de musculation (nouveauté très appréciée cette année) et les moments de récupération autour de la piscine de l’hôtel ou à la plage. « Le stage était vraiment super ! On a eu la chance d’avoir beau temps, ce qui a mis tout le monde de bonne humeur et nous a motivé pour les séances » , raconte Alix . La bonne humeur et l’esprit de groupe étaient au rendez-vous. De nombreux athlètes, nouveaux ou plus anciens, ont appris à mieux se connaître et à créer des liens forts. « On a pu faire plein de nouvelles rencontres et créer une super cohésion. On a passé de trop bons moments ensemble » , partage Annabelle . La qualité du stage a aussi reposé sur une organisation solide : un grand nombre de coachs présents, une planification rigoureuse et un cadre idéal avec l’hôtel à quelques mètres des installations sportives. « Superbe ambiance, tous soudés, et je me suis donné à fond sur toutes les séances » , souligne Camille , impatient de voir ses progrès en compétition. Cette année, le stage a rassemblé près de 150 participants, contre 60 l’an passé. Une belle progression saluée par Michel BOURDONCLE : « En dépit du grand nombre d’athlètes présents, ce stage s’est idéalement passé grâce à la mobilisation importante de coachs, à une bonne préparation en amont et à des conditions météorologiques parfaites. La présence de groupes d’entraînement de clubs amis a densifié encore davantage le groupe, favorisant des échanges toujours passionnants et fructueux. » Au-delà du côté sportif, ce stage a été une formidable aventure humaine, marquée par des rires, du partage, et beaucoup de motivation pour la suite. « J’ai rarement autant rigolé et bronzé durant un stage, donc c’était incroyable !! » , s’enthousiasme Ghislain . Un grand bravo à tous les athlètes pour leur engagement et un immense merci aux coachs et à tous ceux qui ont contribué à cette réussite. Vivement le stage 2026 !
Trail Urbain de Toulouse, Trans Aubrac et Trail des Citadelles, il y en a vraiment pour tous les goûts au royaume du trail ! Au Trail Urbain de Toulouse , la pluie s'est invitée, rendant les chaussées glissantes. Retour à la compétition qui fait plaisir pour Michael et Marine ! A la TransAubrac , les conditions météo étaient compliquées, vent, pluie et neige, obligeant l'organisation à arrêter certaines courses. Emilie s'en sort très bien en venant à bout du 50K, la récompense du travail hivernal, bravo ! Au trail des Citadelles , bonne délégation du groupe avec une dizaine de participants, malgré quelques blessés qui je l'espère vont vite revenir en forme. Sur le 72km , on remarquera la belle course de Bhiaulat , qui, elle aussi, avait mis tous les atouts de son côté. Bhiaulat termine 2e M1F . JB est lui aussi finisher, juste un peu derrière. Sur le 57km , encore une très belle perf de Cyril , 8e et 1er M3H . Puis viennent Fred , 38e , et Nicolas , 59e , tous les deux très bien placés également. Sur le 40km , c'est Sébastien qui se démarque, quasi dans les 10%. Puis Simon et Yann , à mi-classement. Et enfin, sur le 25km , bon résultat pour Romain , 39e , et qui progresse au fil des courses. Bravo à toutes et tous ! Trail Urbain de Toulouse (24km, 190m D+) : 977 classés Michael Roche : 185e (18e M0H) en 01:57:36 Marine Poupard : 918e (244e féminine, 25e M0F) en 02:47:03 Trans Aubrac - Le Capuchadou (53,5km, 1460m D+) : 579 classés Emilie Pislor : 481e (127e féminine, 42e M1-M2F) en 09:12:12 Trail des Citadelles (72km, 3400m D+) : 389 classés, 75 abandons Bhiaulat Rouquier : 201e (16e féminine, 2e M1F) en 11:50:12 Jean-Baptiste Espitalier : 230e (55e SEH) en 12:17:40 Trail des Citadelles (57km, 2800m D+) : 391 classés, 67 abandons Cyril Cabibel : 8e (1er M3H) en 06:32:30 Frédéric Deumier : 38e (6e M2H) en 07:36:52 Nicolas Chanez : 59e (11e M2H) en 08:01:13 Trail des Citadelles (40km, 2000m D+) : 554 classés, 16 abandons Sébastien Agrain : 65e (9e M2H) en 05:12:48 Simon Escoubé : 277e (32e M1H) en 06:36:54 Yann Lewandowski : 282e (48e M2H) en 06:39:46 Trail des Citadelles (25km, 1200m D+) : 505 classés, 7 abandons Romain Deboves : 39e (7e M2H) en 03:17:26
