L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
10 janvier 2022
Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité sportive du week-end, mais pas que...
Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 2ème semaine de l'année 2022..
Paroles d'Orange..
A la
Rédac, ils m’ont dit Laina ! ce serait top
de faire un topo
sur le dry January
! de parler de cette initiative intéressante..
M’enfin me suis esquivé pour ne pas reconnaître
de ne pas connaître
cette opération et que j’étais sec
sur ce dry.. est il bien utile de soûler
les athlètes qui ne boivent que de l’eau et des boissons d’effort.. ai je argumenté ?
J’ai demandé conseil à Domi Gillen, taste vin divin, mais en vain.. tu pousses le bouchon
un peu loin de vouloir parler de jeûne d’alcool à des jeunes, d’imposer 0 degré de gré ou de force
à des sportifs qui forcent
tous les jours qui ont de la bouteille
pour gérer la diététique ! m’a t’il quelque peu chambré.. avec toutes les restrictions du moment, il est, je pense, judicieux de leur lâcher la grappe
pour que ça ne tourne pas vinaigre
avec eux..
Domi
des fois..
Quant à Halin.. il m’a expliqué sobrement
qu’il ne connaissait pas cette marque de Canada dry January.. qu’il n’avait pas d’avis
car il n’avait jamais bu une goutte d’alcool de sa vie
! uniquement que de l’eau de sa vie
!
Je suis donc à l’aise comme une boisson
dans l’eau
pour te dire que la moindre goutte
de gnole me dégoûte
s’est t’il quelque peu fichu de ma fiole.. Tu devrais plutôt demander à Lio Martignole
qui lui ne boit que de Lio
s’en est il sorti en rentrant dans sa bagnole
..
Halin des fois..
Lio il m’a mis un Get
! Non mais allio
quoi ! qu’est ce que tu me demandes là ! Même lors des soirées à Mende
je ne bois que de la mende à l’eau
quoi ! l’alcool c’est mauvais pour le mental haut ! et en abuser finit mal ! malade
ou avec des mandales
! et une belle amende.. La vérité si je menthe
!
Lio des fois..
Heureusement il y a Flo toujours cool pour l’alcool.. futé et à l’affût
quand la bière coule à flot dans de grands futs..
t’inquiète pas pour le dry January.. on est en train de préparer un protocole « no alcool »
qui devrait faire école.. on a fait un petit groupe de travail avec Thomas A, Fabien Fabien, Philou, Elodie, Cannelle, Laeti, et Camille H.. cet alcollectif d’experts s’y colle
dès maintenant pour collecter
des données. On se mettra au goulot.. non au boulot.. Flo.. des fois.. de suite après.. mais il n’est pas sûr que notre protoalcool colle
au calendrier du mois sans alcool.. mais tu auras les premières préconisations pour ce dry January
dès le 01 Fébruary !!
M’enfin ! Me suis je écrié avec alcolère !
comprenant que m’a chronique sur le mois de janvier sans alcool était cuite
et que j’aurai mieux fait de faire un propos au sujet de la fève des galettes de roi.
Bref les Z’amis ! tout ça pour vous dire que, du coup, je vais juste vous donner les magnifiques résultats des Oranges.. après avoir dégusté galette de roi en buvant un coup.. une bonne coupe de champ.. honni.. en ce mois du dry January !
et pi c tout !
Les Résultats du week-end..
TRAIL BLANC DU PONT D'ESPAGNE A CAUTERETS
Sur le 10km
Thomas Aranguena est de retour ! finisher en 1h24'35 ! bravo à toi !
TRAIL DES COTEAUX DE BELLEVUE A PECHBONNIEU
Sur la Coudayrous : 13km (465 participants)
Les garçons
Patrick Cordary ! 12ème au scratch et 3ème M2 en 1h03'52 ! Philippe Roques 1h45'44 ! Fabien Bourguignon et Yann Beuzeboc 1h55'43..
Les Filles
Le retour en compétition de Marie Pellabeuf ! 7ème SEF en 1h22'30 ! Sandrine Boutaric 3ème M2F en 1h25'00 ! Emilie Pislor 6ème M1F en 1h31'00, Lily Benard et Audrey Bernussou 1h44'58 ! Marie Pierre Roques 1h50'02..
Sur la Tailladette : 21km (395 participants)
Les garçons
Victoire de Guillaume Tiphène en 1h28'52 !
cador ! Emmanuel Labrid 20ème au scratch et 1er M2 en 1h44'43, Cyril Cabibel 21ème et 2ème M2 en 1h44'48, Domi Gillen 1er M6 en 1h56'31 ! Clément Bézat 2h01'09, Thibault Destrumel 2h02'24, Christian Espagne ! 2ème M6 en 2h12'34, Yann Lewandowski 2h25'30, Jean François Escribe 2h25'30, Philippe Corfmat 2h48'40, Alain Mialon 3ème M7 en 3h00'59..
La Fille
Sylvie Boulestier ! 7ème M2F en 2h36'57 ! bravo Sylvie !
GRAND BRAVO A TOUS LES PARTICIPANTS !
TRAIL LE BELIER BLANC DE NUIT A LA CLUZAZ
(800 participants) : 14km
Premier trail blanc, dans la nuit noire, sous le déluge de neige et dans la neige poudreuse pour Camille Montels.. Camillou nous fait encore une perf ! 4ème féminine (sur 277) en 1h27'36 ! trop forte !
CORRIDA DE L'EPIPHANIE A LESCURE D'ALBIGEOIS
Sur le 10km
Les garçons
Thomas Téofili ! 6ème au scratch en 31'31, Vincent Poczekajlo 7ème et 2ème M0 en 31'37, François Beyaert 10ème et 3ème M0 en 31'57, Laurent Delugin 30ème et 2ème M1 en 33'54, Jean Philippe Bosch 37ème en 34'19, Sylvain Cutillas 34'24, Matthieu Bardou Loubet 34'38, Thomas Carpentier 41'18, Johann Rouja 42'44, Stanislas Larnier 43'21, Jean Pierre Medan 3ème M6 en 58'30..
C'est pas beau ça ? et c'est pas fini..
Les Filles
Fatiha Sanchez ! 38ème au scratch, 2ème féminine, 1ère M0F en 34'20, Khadija Boudjellouli 3ème féminine, 2ème M0F en 34'58, Emeline Gruau 4ème féminine, 2ème SEF en 35'28, Maya Hebrard, 1ère ESF en 37'41, Gwladys Larzul 4ème SEF en 40'04, Mélanie Guiseppin 5ème SEF en 40'30, Rozenn Jara 3ème M2F en 41'17 !!
Et ça ? c'est pas beau peut être ?
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
Alain
Partager
Plus d'actualité ...
Kévin MARTINS a frappé fort ce dimanche en remportant le 10 km de Huesca (Espagne) en 29’47’’ . Un excellent chrono, à seulement quatre secondes de son record personnel (29’43’’), qui lance idéalement sa saison. En pleine préparation du semi-marathon de Valence prévu le 26 octobre, l’athlète de 30 ans s’est montré très satisfait de sa performance : 💬 « J’ai suivi une bonne préparation tout l’été avec Ali, en ayant comme objectif principal le semi-marathon de Valence. Dans ce plan, nous avons intégré un 10 km à Huesca qui s’est très bien déroulé, avec d’excellentes sensations tout au long de la course. C’est très encourageant pour la suite ! Prochaine étape : le 10 km de Tournefeuille, avant de me concentrer pleinement sur l’objectif final, le semi de Valence 😉 » Un début de saison prometteur pour Kevin, qui confirme son excellente forme et laisse présager de belles choses sur les routes espagnoles à l’automne !
Le CA Balma propose deux nouveaux stages d'athlétisme pour les enfants de 6 à 14 ans pendant les vacances de la Toussaint. Ces stages se dérouleront du lundi 20 octobre au vendredi 24 octobre et du lundi 27 octobre au vendredi 31 octobre au complexe municipal "Nicolas Campailla" à Balma . C'est l'occasion pour les plus jeunes de découvrir les disciplines de l'athlétisme , le matin, et de participer, l'après-midi, à des activités et sorties ludiques (planning disponible ci-dessous). Horaires : De 8h30 à 18h chaque jour. Lieu : Complexe municipal "Nicolas Campailla" , Avenue des Aérostiers, 31130 Balma Tarifs : 250€ pour 5 jours 60€ par jour Les tarifs incluent le repas du midi, servi au lycée Saliège (3 Rue Georges Bernanos, 31130 Balma). Documents à fournir : - Une photocopie d’une licence sportive ou un certificat médical - La feuille de renseignement ICI - L’autorisation parentale ICI Planning : voir en bas de cet article Inscription : Merci de retourner les documents complétés et le règlement (à l’ordre du CA Balma) à l'adresse suivante : M. Frédérick Lauze 41 rue Edouard Lartet, Bat D, Appartement 18, 31500 Toulouse Si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter Frédérick LAUZE au 06 13 23 28 81
Ce week-end, les Championnats de France de semi-marathon se sont déroulés à Auray-Vannes , en Bretagne, sous un climat typiquement régional. Trois de nos athlètes avaient fait le déplacement. Chez les hommes, Téo DUBUC signe une superbe performance en prenant la 11ᵉ place . Sur un parcours exigeant (160 m de dénivelé positif), il parvient malgré tout à battre son record personnel en 1h05 . Côté féminin, pour sa première année chez les seniors, Maiwen MAHÉ se classe 41ᵉ féminine avec un chrono de 1h29’20’ ’. De son côté, Mathilde COUSIN SALADIN , engagée en Master 1 , termine à la 70ᵉ place de sa catégorie en 1h46’15’ ’. Bravo à nos trois représentants pour leurs résultats !👏 Tous les résultats ICI
Notre sauteuse en longueur Hilary KPATCHA , fidèle licenciée du CA Balma depuis ses débuts, a réalisé une magnifique performance ce dimanche après-midi à Tokyo . Après avoir brillamment décroché sa qualification en terminant 2ᵉ des séries la veille, elle s’est hissée en finale mondiale, où elle prend une superbe 4ᵉ place . Avec un saut mesuré à 6,82 m , Hilary termine à seulement 10 centimètres du saut de la médaillée de bronze. Un résultat à la fois frustrant et plein de promesses pour la suite, elle qui a déjà porté son record personnel à 7,02 m plus tôt dans la saison – la 2ᵉ meilleure performance française de l’histoire . Au micro de la Fédération, Hilary a livré ses impressions : « Bien sûr, on est toujours déçu quand on termine quatrième alors qu’on visait une place sur le podium. Mais si on m’avait dit au mois de janvier, quand je montais ma nouvelle structure d’entraînement, que je terminerais quatrième des championnats du monde, je n’y aurais pas cru. » Ces championnats du monde s’achèvent donc sur une très belle note d’espoir pour Hilary , dont l’avenir international s’annonce plus que prometteur. Toutes nos félicitations !
