L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

21 février 2022

Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité sportive du week-end

Bonjour à tous, 

Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 8ème semaine de l'année 2022..

Paroles d'Orange.. 
Ce week-end il y avait le marathon de Séville.. Séville fait partie de ces villes où le beau temps sévit. Une de ces villes où la vie est si belle.. avec plein d’orangers partout.. et plein d’Orangets.. d’Orangettes qui ont fait le marathon.. c’est bille en tête qu’ils sont partis haut les cœurs du cœur de Séville pour un marathon rythme et ambiance Flamencorrida.. sur un parcours roulant au soleil andaloudoux.. de février.. et qu’ils sont arrivés.. sous les vivas de la foule Sévillanne et sémillante.
Bref ! les z’amis.. tout ça pour vous dire.. qu’au marathon de Séville.. Les Oranges, tous Finishers ! ils n’ont pas eu la loose et ont couru jusqu'au bout avec la fierté Andalouse

Et pi c tout !

Les Résultats du week-end.. 
La semaine dernière
TARA MURET TRAIL
Sur la Barranca : 11km (320 participants)
J'avais oublié la belle perf d'Alexandre Criblez ! 10ème au scratch, 4ème sénior en 47'14 ! très fort !

Cette semaine
FOULEES NOCTURNES DE LA MONTAGNE NOIRE A LABRUGUIERES 
Sur le 22km
Il y avait Camille Hue !! Camille termine 68ème au scratch, 5ème féminine et 3ème SEF !! Super Camille.. runstoppable en ce moment !
Thomas Aranguena ! 75ème au scratch en 3h34'47 ! Solide !

TRAIL DE BRUNIQUEL
Sur le 25km
Camille Thiriez ! 30ème au scratch, 2ème féminine et 1ère M2F en 3h09'18 !! très forte !
Antoine Deleau, malgré les crampes.. termine 37ème au scraatch en 3h14'30 ! Bravo à toi ! François Escribe

DEMI FINALES CHAMPIONNAT DE FRANCE DE CROSS A RODEZ
Sur le Cross court féminin : 3980m
CA Balma 1er par équipe 
Marie Perrier 1ère au scratch en 15'59, Manon Pareau 3ème en 16'18, Clara Prévot 7ème en 16'44, Maya Hébrard 10ème en 16'50, Romane Pascal 13ème en 16'57, Eva Marsac 22ème en 17'36, Gwladys Larzul 36ème en 18'46, Marion Zaninotti 47ème en 19'52 !! 

Sur le Cross Elites Femmes : 6980m
CA Balma 1er par équipe
Khadija Boudjellouli 2ème au scratch en 29'16, Emeline Gruau 5ème en 30'14, Sophie Duarte 6ème en 30'47, Hélène Tranquillin 9ème en 31'10, Mélanie Guiseppin 32ème en 33'54, Alina Palcau 49ème en 35'41 !!

Sur le Cross court masculin : 3980m
CA Balma 2ème par équipe
Jérémy Belkacem 2ème en 10'56, Moubarik Yago 4ème en 11'02, Allan Piton 22ème en 11'39, Téo Dubuc 26ème en 11'46, Joshua Couteaux 28ème en 11'49, Baptiste Valentin 34ème en 12'10, Sergio Lecchini 44ème en 12'42, Pierre Barroso 62ème en 13'51, Abde Boumaza 64ème en 13'57, Stanislas Larnier 90ème en 16'33..

Sur le Cross Elites hommes : 9180m
CA Balma 2ème par équipe
Louis Vitiello 3ème en 33'20, Aziz Boukebal 4ème en 33'24, Loris Lala 8ème en 33'57, Nathan Lessmann 10ème en 34'13, Thomas Téofili 16ème en 34'44, Sébastien Pascal 20ème en 35'17, Valentin Van Wersch 26ème en 35'44, Vincent Poczekajlo 28ème en 36'00, François Beyaert 34ème en 36'07, Jonathan Cartier 37ème en 36'25, Florian Gacouin 46ème en 37'04, Antoine Reisdorffer 54ème en 37'44, Joris Delmas 56ème en 38'03, Jean Philippe Bosch 70ème en 39'23, Charles Bertran Colin 85ème en 40'26..

Sur le cross Master Masculin : 9180m
Jacques David 61ème au scratch et 3ème M4 en 40'56 !

Tèèèèè ! je termine avec les "Oranges Running Heroes" du week-end

MARATHON DE SEVILLE
Un marathon.. même s'il se déroule sur un parcours et une ville magnifiques.. hébé.. cela reste une épreuve difficile.. incroyable.. unique.. dure.. belle.. et quelque soit le résultat, même si on n'a pas atteint son objectif.. on en repart toujours plus fort..
Immense bravo à toute notre belle Délégation ! tous Finishers.. malgré une préparation pas toujours évidente en hiver.. avec Covid.. et autres..
Les Garçons
Yoann Duarte 3h13'22, Christophe Howiller 3h18'34, Thomas Carpentier 3h34'40, Serge Rolando 3h46'18, Florent Jambou 3h59'35..
Les Filles
Stéphanie Domergue 3h32'48, Marion Marty 3h34'40, Amélie Blasselle 3h55'05, Odile Le Tollec 3h58'54 ! Odile.. c'est Odile ! elle termine 2ème de sa catégorie !

Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
Alain

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par Naomi Ok 23 mai 2026
Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !
par Naomi Ok 20 mai 2026
Envie de bouger cet été ?
par Naomi Ok 19 mai 2026
À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »
par Naomi Ok 18 mai 2026
Bravo à tous !
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