L'actualité du CA BALMA
La rubrique Running d'Alain FERRANDO
21 février 2022
Comme chaque Lundi, coach Alain revient sur l'actualité sportive du week-end

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe ChachAlainsFloLio pour égayer votre 8ème semaine de l'année 2022..
Paroles d'Orange..
Ce week-end il y avait le marathon de Séville.. Séville
fait partie de ces villes
où le beau temps sévit. Une de ces villes
où la vie est si belle.. avec plein d’orangers partout.. et
plein d’Orangets.. d’Orangettes
qui ont fait le marathon.. c’est bille
en tête qu’ils sont partis haut les cœurs du cœur de Séville
pour un marathon rythme et ambiance Flamencorrida.. sur un parcours roulant au soleil andaloudoux..
de février.. et qu’ils sont arrivés.. sous les vivas de la foule Sévillanne et sémillante..
Bref ! les z’amis.. tout ça pour vous dire.. qu’au marathon de Séville..
Les Oranges, tous Finishers !
ils n’ont pas eu la loose
et ont couru jusqu'au bout avec la fierté Andalouse
!
Et pi c tout !
Les Résultats du week-end..
La semaine dernière
TARA MURET TRAIL
Sur la Barranca : 11km
(320 participants)
J'avais oublié la belle perf d'Alexandre Criblez ! 10ème au scratch, 4ème sénior en 47'14 ! très fort !
Cette semaine
FOULEES NOCTURNES DE LA MONTAGNE NOIRE A LABRUGUIERES
Sur le 22km
Il y avait Camille Hue !! Camille termine 68ème au scratch, 5ème féminine et 3ème SEF !! Super Camille.. runstoppable en ce moment !
Thomas Aranguena ! 75ème au scratch en 3h34'47 ! Solide !
TRAIL DE BRUNIQUEL
Sur le 25km
Camille Thiriez ! 30ème au scratch, 2ème féminine et 1ère M2F en 3h09'18 !! très forte !
Antoine Deleau, malgré les crampes.. termine 37ème au scraatch en 3h14'30 ! Bravo à toi ! François Escribe
DEMI FINALES CHAMPIONNAT DE FRANCE DE CROSS A RODEZ
Sur le Cross court féminin : 3980m
CA Balma 1er par équipe
Marie Perrier 1ère au scratch en 15'59, Manon Pareau 3ème en 16'18, Clara Prévot 7ème en 16'44, Maya Hébrard 10ème en 16'50, Romane Pascal 13ème en 16'57, Eva Marsac 22ème en 17'36, Gwladys Larzul 36ème en 18'46, Marion Zaninotti 47ème en 19'52 !!
Sur le Cross Elites Femmes : 6980m
CA Balma 1er par équipe
Khadija Boudjellouli 2ème au scratch en 29'16, Emeline Gruau 5ème en 30'14, Sophie Duarte 6ème en 30'47, Hélène Tranquillin 9ème en 31'10, Mélanie Guiseppin 32ème en 33'54, Alina Palcau 49ème en 35'41 !!
Sur le Cross court masculin : 3980m
CA Balma 2ème par équipe
Jérémy Belkacem 2ème en 10'56, Moubarik Yago 4ème en 11'02, Allan Piton 22ème en 11'39, Téo Dubuc 26ème en 11'46, Joshua Couteaux 28ème en 11'49, Baptiste Valentin 34ème en 12'10, Sergio Lecchini 44ème en 12'42, Pierre Barroso 62ème en 13'51, Abde Boumaza 64ème en 13'57, Stanislas Larnier 90ème en 16'33..
Sur le Cross Elites hommes : 9180m
CA Balma 2ème par équipe
Louis Vitiello 3ème en 33'20, Aziz Boukebal 4ème en 33'24, Loris Lala 8ème en 33'57, Nathan Lessmann 10ème en 34'13, Thomas Téofili 16ème en 34'44, Sébastien Pascal 20ème en 35'17, Valentin Van Wersch 26ème en 35'44, Vincent Poczekajlo 28ème en 36'00, François Beyaert 34ème en 36'07, Jonathan Cartier 37ème en 36'25, Florian Gacouin 46ème en 37'04, Antoine Reisdorffer 54ème en 37'44, Joris Delmas 56ème en 38'03, Jean Philippe Bosch 70ème en 39'23, Charles Bertran Colin 85ème en 40'26..
Sur le cross Master Masculin : 9180m
Jacques David 61ème au scratch et 3ème M4 en 40'56 !
Tèèèèè ! je termine avec les "Oranges Running Heroes" du week-end
MARATHON DE SEVILLE
Un marathon.. même s'il se déroule sur un parcours et une ville magnifiques.. hébé.. cela reste une épreuve difficile.. incroyable.. unique.. dure.. belle.. et quelque soit le résultat, même si on n'a pas atteint son objectif.. on en repart toujours plus fort..
Immense bravo à toute notre belle Délégation ! tous Finishers.. malgré une préparation pas toujours évidente en hiver.. avec Covid.. et autres..
Les Garçons
Yoann Duarte 3h13'22, Christophe Howiller 3h18'34, Thomas Carpentier 3h34'40, Serge Rolando 3h46'18, Florent Jambou 3h59'35..
Les Filles
Stéphanie Domergue 3h32'48, Marion Marty 3h34'40, Amélie Blasselle 3h55'05, Odile Le Tollec 3h58'54 ! Odile.. c'est Odile ! elle termine 2ème de sa catégorie !
Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier
Alain
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Ces dernières semaines, les athlètes du groupe de Jean-Luc Duhamel se sont illustrés sur les routes et les sentiers, avec de nombreuses performances et plusieurs podiums à la clé. Le 4 juillet , au Meeting de Colomiers, Antoine Jarry s’est illustré sur 1 500 m en réalisant 4’10 . Une performance particulièrement encourageante pour l’athlète, qui pratique l’athlétisme depuis seulement six mois. Le 5 septembre , sur le 10 km du Stade Toulousain , Jérôme Illes a franchi la ligne en 41’17 , tandis qu’ Ela Croux réalise 42’14 . Le 20 septembre , les athlètes du groupe ont ensuite largement animé le 10 km de Seysses . Maxime Pribilski s’impose en 32’10 , tandis qu’ Hippolyte Sugranes décroche une belle 3e place en 33’49 . Jérôme Illes complète la prestation avec un chrono de 39’24 . Sur le 5 km , les Balmanais ont également répondu présents. Thomas Villard décroche la 2e place en 16’58 , tandis qu’ Antoine Jarry monte sur la troisième marche du podium en 17’02. Derrière eux, Anthony Bouyat termine 14e en 18’48, Gabriel De Haro 16e en 18’52 , Jérôme Illes 26e en 19’55 , juste devant Romain Denjean , en 19’59. La performance féminine revient à Lise Thimon , qui s’impose brillamment en 19’57 . Une victoire qui vient récompenser son travail et son investissement réguliers à l’entraînement ! En Suisse, Léa Meier a relevé un véritable défi sur le Trail Half Marathon Suisse . Elle termine cette épreuve en 9 heures , au terme d’un parcours affichant un dénivelé positif important. Une performance qui témoigne d’une belle détermination. Le 27 septembre , Joan Genoud a également pris part au prestigieux Marathon de Berlin , l’un des grands rendez-vous internationaux de la course sur route. Il réalise une très belle performance en 2h57’ , passant ainsi sous la barre symbolique des trois heures. À domicile, Éric Vignal s’est également illustré lors du X’Trem Balma , en parcourant pas moins de 5 tours, soit 40 km , dans la catégorie M5 . Une belle performance qui témoigne une nouvelle fois de son endurance et de sa détermination ! Le 4 octobre , Aymeric Aupetit a, lui, pris le départ du semi-marathon de San Sebastián , en Espagne. Il réalise un chrono de 1h25’51 . Le même jour, Clémence Arné s’est illustrée sur le 5 km d’Octobre Rose aux Argoulets , où elle décroche une très belle 3e place en 21’27 . Enfin, sur les sentiers du Trail de Saint-Gaudens , Christian Espagne s’est imposé sur le 14 km . Une nouvelle victoire pour notre athlète, qui met également son expérience au service des plus jeunes en accompagnant les enfants de l’École d’Athlé du CA Balma. Félicitations à l’ensemble des athlètes du groupe de Jean-Luc Duhamel pour ces performances et ces nombreux podiums. Ces résultats viennent récompenser le travail accompli à l’entraînement et illustrent la belle dynamique du groupe, aussi bien sur piste que sur route et sur les sentiers !

Passionnée et spécialiste de course d’orientation , la cadette Marine JOUANILLOU , membre de la Team de Stanislas du CA BALMA, a réalisé un très beau mois de septembre avec deux podiums féminins sur des courses nature de 5 km . Le 5 septembre , à l’occasion de L’Amadou , organisée par les Fort’iches du Lauragais, Marine réalise une belle performance en terminant 3ᵉ féminine en 23’35 , à la 28ᵉ place du classement général . Quelques semaines plus tard, le 27 septembre , elle prend le départ de La Rougne , un trail de 5 km organisé dans le cadre du Trail Lauragais. Marine confirme sa régularité en décrochant cette fois la 2ᵉ place féminine en 24’12 , tout en prenant une belle 8ᵉ place au classement général . Sur ces deux épreuves, la minime Alice Martinez (ACCR) s’est montrée quelques secondes plus rapide. Lors de leur dernière confrontation, Marine avait pourtant pris l’avantage à mi-parcours, avant d’être finalement reprise sur la portion plate en fin de course. Ces deux podiums viennent récompenser la régularité et les progrès de Marine, qui poursuivra principalement sa saison sur les terrains de course d’orientation , sa discipline de prédilection. Bravo Marine pour ces deux belles performances et bonne continuation pour la suite de la saison ! Résultats : La Rougne – 5 km L’Amadou – 5 km

Samedi 26 septembre, près d’une centaine de coureurs se sont donné rendez-vous à Pin-Balma pour participer à la toute première édition de la Pastel X-Tre m. Le concept ? Réaliser une boucle de 8 kilomètres, avec environ 100 mètres de dénivelé positif , avant de repartir pour un nouveau tour. Une formule qui demande de trouver le juste équilibre entre rythme, endurance et gestion de l’effort. Majoritairement tracé sur les sentiers de Pin-Balma, le parcours réservait également une difficulté dès les premiers kilomètres avec une côte particulièrement exigeante. Pour accueillir cette première édition, le CA Balma avait installé le village de l’épreuve au niveau du Tennis Club de Pin-Balma . Un espace qui a permis aux participants de profiter de moments de récupération entre deux départs, de se ravitailler et de se préparer dans une ambiance conviviale avant de repartir à l’assaut de la boucle suivante. Tour après tour, le groupe de coureurs s’est progressivement réduit. Après six boucles, ils étaient une vingtaine à poursuivre l’aventure. Parmi eux, Émilie Kebalo a réalisé une belle démonstration de régularité, en enchaînant plusieurs tours en tête autour de 40 minutes. Après douze tours, soit 96 kilomètres parcourus , seuls huit participants étaient encore en course et ont réussi à aller au terme du défi. Dans le format Backyard, la victoire se joue sur le temps réalisé lors de la dernière boucle. Brice Vigier et Andy Varais ont finalement franchi la ligne main dans la main, conclu ant de manière symbolique cette première édition. Chez les féminines, Savina Picotto termine en tête devant Judith Morrisset . Émilie Kebalo complète cette belle performance avec 9 boucles réalisées sur les 12 . Au-delà des résultats, cette première Pastel X-Trem aura surtout été l’occasion pour le CA Balma de proposer une nouvelle expérience sportive, mêlant défi individuel, endurance et convivialité. Coureurs, bénévoles et accompagnateurs ont ainsi partagé cette journée dans un cadre naturel et chaleureux à Pin-Balma. Le CA Balma tient également à remercier chaleureusement la commune de Pin-Balma pour la mise à disposition de ce site, qui a largement contribué à la réussite de cette première édition ! Photo ICI

Le week-end dernier, les athlètes du CA Balma étaient à Châteauroux pour les Championnats de France Masters d’Épreuves Combinées et de Marche. Une compétition qui a permis au club de décrocher trois podiums nationaux , dont un titre de championne de France. En décathlon M50, Régis PERRIN réalise une très belle performance en décrochant la médaille d’argent avec un total de 5 113 points . Il signe notamment de belles performances sur les différentes épreuves de son décathlon et franchit 2,60 m à la perche . Dans le pentathlon M60, Jean-Paul BRACKMAN monte également sur le podium avec une médaille d'argent , totalisant 2 060 points . Il termine notamment 2ᵉ sur 200 m en 30’’74 et à la longueur avec 4,09 m , avant de s’imposer sur le 1 500 m en 6’16’’24 . Enfin, Ingrid MARTIN réalise la performance du week-end pour le CA Balma en devenant championne de France sur le 5 000 m marche . Elle s’impose en 26’27’’17 , décrochant ainsi le titre national dans sa catégorie. Un très beau bilan pour les athlètes du CA Balma , avec un titre de championne de France et deux médailles d'argent . Félicitations à Régis, Jean-Paul et Ingrid pour ces belles performances nationales ! Résultats ici.

