L'actualité du CA BALMA


La rubrique Running d'Alain FERRANDO

22 avril 2024

Comme à l'issue de chaque week-end, Alain évoque avec passion les résultats des coureurs et coureuses du groupe Running

Bonjour à tous,
Quelques News du groupe AlainsFloLio pour égayer votre 17ème semaine de l'année 2024..

Les résultats du week-end
Hébé.. j'en ai plein !!

La semaine dernière..
Je répare quelques oublis..

CHAMPIONNAT DE FRANCE 10KM A ROANNE
Il y avait Julien Guiraud ! Julien, bien coaché par Jean Luc Duhamel.. pour son premier championnat de France, nous a claqué un joli chrono de 36'10 ! super ! 

BRASSACATRAIL A BRASSAC
Sur le 23km
J'avais oublié la nouvelle perf d'Odile Le Tollec ! Odile avait terminé 1ère M5F en 4h07'09 !! Odile.. c'est Odile !
J'avais oublié aussi la belle perf de Manuel Réolid ! Manuel.. 3ème M4 en 3h31'45 ! solide il est !


Cette semaine..
Un peu de route..

10KM DE ROCHEFORT
Grosse perf d'Olivier Falgueiras ! 11ème au scratch et 1er M2 en 37'01 ! Super !

SEMI MARATHON DE VIENNE (AUTRICHE)
Philippe Dondzila termine en 1h50'15 ! bravo Philippe !

Philippe ! un Orange à Vienne.. sehr schön et facile à l'arrivée !


10KM CÔTE INDIGO A FLEURY D'AUDE

Malgré le vent fort, une belle perf de Libéro Di Murro ! 9ème au scratch, 2ème M2 en 37'15 ! très fort Lib !


SEMI MARATHON CÔTE INDIGO A FLEURY D'AUDE

Malgré le vent fort.. Jean Loup Estrade termine 134ème au scratch et Sacha Foucher 135ème en 1h39'50 !! 


LA RONDA CARBO'RUN A CARBONNE

Sur le 10km

Stanislas Larnier termine 9ème M0 en 45'23 !


Beaucoup de Trails..


RUN IN BLAC A LABEGE

Sur le 10km

Le retour d'Alexandre Sandres qui claque une belle perf.. 10ème au scratch et 1er M2 en 38'50 ! très fort il est !

Jean Pierre Medan termine 3ème M7 en 1h10'10 !


TRAIL DES GYPAETES A LOURDES

Sur le 31km

Le retour de Nathalie Mathié Claverie qui claque une belle perf.. 2ème M3F en 4h56'21 ! Nath.. c'est Nath !

Et de Jean Mi Poey 12ème M3 en 5h03'45 ! bravo Jmi !


TRAIL DES CLOCHERS A DUFORT CAPALETTE

Marion Do Conto termine 14ème Féminine en 1h14'22 !


TRAIL DE QUILLAN 

Sur le Tremplin 42km

Les belles perfs d'Emmanuel Labrid 28ème au scratch, 2ème M3 en 6h07'35, solide il est.. Stéphane Leroy-Therville 3ème M3 en 6h32'23, Nicolas Delcruzel 7h00'50, Sébastien Agrain 7h05'21, Eric Boué 7h48'01, Philippe Corfmat 8h55'47.. 


Sur le Tignous 28km

Les Garçons

Victoire au scratch de Vincent Poczekajlo en 2h38'40 ! cador ! Jean Baptiste Espitalier 63ème en 3h49'26, Vincent Isquerdio 4h25'23, Benjamin Pappo 4h42'09, Stéphane Tassoni 5h05'20, Robien Cedrone 5h13'23


Stéphane "easy" sur tous les terrains.. toutes les distances..


Les Filles

Françoise Galvao 4ème M3F en 4h58'41, Marie Chavanes, en préparation et en Pacer 5h13'23 ! Bravo les Filles !


Sur les Roches Noires 11km

Le Garçon

Renaud Favaretto termine en 1h26'46

La Fille

Le retour qui fait très plaisir ! après une longue blessure.. Barbara Delettre a repris un dossard et termine 9ème M0F en 1h24'51 ! Super Barbara ! 


Barbara.. toute belle et heureuse à l'arrivée..






ULTRA TRANS AUBRAC A SEVERAC L'EGLISE


Sur le Trail du Capuchadou 54km avec 1410m D+


Les très belles perfs de Mélanie Latouche 13ème SEF en 7h1517 ! yé yé Mélanie ! et d'Hélène Barroso 8h12'28 ! yé yé yé Hélène !


Guillaume Patiès-Bocus termine en 8h15'16 ! bravo à toi !


Xavier, Hélène, Mélanie.. prêts pour le grand Défi !!


Sur le 107km avec 3450m de D+

Superbe course de Pierre Cantié qui termine son premier Ultra en 14h58'48 ! Pierre.. futur crack ! 


Un clin d'oeil à Mayalen et Julien Prunier qui sont Finishers en 18h13'05 !! Maya est 16ème Féminine, 3ème M2F !


Pierre tout beau à l'arrivée !! et incroyablement frais après son grand Défi !



Tèèèè je termine avec l'exploit de la semaine.. 


MARATHON DES SABLES 

Le Marathon des Sables, le MDS Legendary.. est une course légendaire qui fêtait sa 38ème édition.. 

Le MDS Legendary c'est 250km dans le Désert Marocain, répartis sur 6 étapes.. en autonomie.


Pour la 2ème année, Marlène Del Conté a brillamment remporté ce défi extrême ! 

Elle termine 17ème SEF en 42h17'47 ! Immense Bravo à toi Marlène ! tu es une super Woman !


Marlène.. toute belle à l'arrivée.. après 250km dans le désert.. 

Une magnifique Championne Orange dans le désert Marocain ! 

Et pi c tout !


Avec mes excuses auprès de celles et ceux que j'ai pu oublier..


Alain

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par Naomi Ok 23 mai 2026
Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !
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Envie de bouger cet été ?
par Naomi Ok 19 mai 2026
À l’occasion de la finale des Interclubs N1A disputée à Montpellier , le 5000 m marche a offert un très beau spectacle grâce à la performance de Paul McGrath Benito . Le marcheur espagnol , engagé sous le maillot rose du GTA, s’est imposé avec autorité en 19’30’’57 , apportant un total précieux de 1092 points à son équipe. Participant aux Jeux Olympiques de Paris 2024 , Paul poursuit aujourd’hui sa progression au plus haut niveau tout en conciliant sa carrière sportive avec des études de journalisme. Une double exigence qu’il mène avec sérieux et passion. « Bonjour, je m’appelle Paul McGrath Benito , je suis marcheur espagnol. J’ai participé aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et je concilie ma carrière sportive avec mes études de journalisme », confie-t-il. Sur la piste du stade de Philippidès, le spécialiste espagnol a rapidement trouvé son rythme pour prendre les commandes de la course. Très régulier du début à la fin, il n’a laissé aucune chance à ses adversaires et a confirmé son excellente forme du moment. « Je suis très satisfait de la course de dimanche . Les sensations étaient bonnes dès le départ et j’ai réussi à maintenir un rythme régulier jusqu’à la fin. Concernant le temps, je pense qu’il est bon et qu’il reflète le travail réalisé ces dernières semaines, même s’il y a toujours une marge de progression », explique-t-il. Une performance qui récompense des années de travail dans une discipline qu’il pratique depuis l’enfance. « Je pratique la marche athlétique depuis l’âge de 9 ans. Au début, j’ai découvert cette discipline un peu par curiosité, mais je me suis rapidement senti à l’aise avec l’exigence technique qu’elle demande. Ça a été un coup de foudre dès le premier instant. » Après cette belle victoire à Montpellier , Paul se tourne désormais vers ses prochains grands objectifs internationaux. « La suite de ma saison sera centrée sur les Championnats d’Europe de Birmingham en août , pour lesquels je suis déjà qualifié. L’objectif est de continuer à progresser physiquement et techniquement afin d’arriver dans la meilleure forme possible cet été. » Avant de conclure avec un message chaleureux adressé au CA Balma et au public présent lors de cette finale des Interclubs : « Je voudrais remercier le club pour son accueil et pour l’organisation d’une compétition aussi magnifique. Ça a été spectaculaire ! »
par Naomi Ok 18 mai 2026
Bravo à tous !
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