L'actualité du CA BALMA
Retour sur le Raid INSA auquel ont participé des Trailers du CA BALMA
24 mai 2022
Les coureurs du groupe Trail du club ont découvert l'univers des Raids
Retour sur le raid INSA 2022
Quand la section trail du CA Balma se met au raid, vu par Simon …
C’est dans des états d’esprit différents que les 4 raiders se présentent. Léa veut faire honneur à son école, Pierrick veut profiter à fond de cette belle journée, je suis inquiet de mes capacités. Pour Michaël, 2 semaines après le marathon de Barcelone, faire entre 50 et 70 bornes en VTT, plus une CO, plus du trail, c’est un samedi comme un autre.
Des états d’esprit différents, mais un même soleil ! Il ne faisait pas chaud, il faisait très chaud. Trop chaud !
Le raid commence avec 2KM de course à pied, histoire d’étirer les équipes qui enfourchent les vélos avant de partir sur 10KM de VTT. Léa et Pierrick prennent une légère avance, Michaël commence à attendre Simon (ce n’est que le début).
S’ensuit une course d’orientation de 10 balises que les 2 équipes feront dans 2 sens différents. Léa et Pierrick augmentent leur écart, vient le moment de remonter sur les vélos.
Les 2 équipes décident de parcourir la première boucle optionnelle (7km-130m de D+) qui récompense les finishers de 45 minutes de bonus. Pierrick et Léa la complètent en 32 minutes, se mettant en position d’aller chercher quelque chose. Michaël et moi la bouclons en … 43 minutes, nous compliquant ainsi la tâche.
Car j’ai largement sous-estimé la réalité du VTT. Hé oui, ce n’est pas comme le vélo de route ! Je tétanise en descente, contracté de peur de tomber, et laisse beaucoup d’énergie en montée. Dès le milieu de la 2ème boucle VTT, la souffrance est totale. Quadris, mollets, les 2 jambes, tout est douloureux. Michaël enfile son costume de super-héros, il devient tour à tour masseur, coach, porte les 2 VTTs et fait les 6KMs de Run&Bike en touchant à peine au vélo …
Parlons-en de cette épreuve de Run&Bike ! Les VTTs loués ont la particularité d’avoir une selle réglable. Oui bon, ce n’est pas une spécificité de dingue, mais il semble que Léa et Michaël ont décidé d’ignorer cette possibilité. Pour Michaël, cela peut se comprendre, vu le peu de temps qu’il passe sur le vélo. Pour Léa, c’est plus improbable. Disons qu’elle est un peu, à peine, légèrement, plus petite que Pierrick… Précipitation, manque de jugeote, esprit d’innovation, volonté de se donner un style : les historiens du sport n’arrivent pas à se mettre d’accord sur les raisons qui ont poussé Léa à faire du VTT en alternance pédale gauche/pédale droite. Heureusement la descente arrive vite, l’occasion de rendre le vélo à son coéquipier …
Malgré cette figure de style, le duo mixte trace. Léa a compris qu’ils finiraient en tête, le moral est bon. L’épreuve surprise de ce raid est la Slackline. Léa & Pierrick la réussissent avec brio, mais la dangerosité de l’épreuve conduit l’organisation à l’annuler. Qu’importe, ils continuent avec autant d’entrain, bouclent la 2ème option VTT en 33 minutes et s’élancent vers le trail.
Malgré la chaleur, malgré le Run&Bike quasiment sans Bike, Michaël est encore en cannes. Il finit par se débarrasser de moi sur le trail (je ne peux plus, les crampes ont raison de moi). Libre comme l’air, il finit en courant et remonte de nombreuses places. Les entraînements du CAB portent leurs fruits : Léa et Pierrick sont aussi les seuls à courir sur la dernière tranche de trail !
Le retour à l’arrivée est synonyme de bonheur ! Pour ma part, le bonheur est simple comme une chaise. Pour Michaël, c’est le bonheur de se rendre compte qu’il est bien affuté pour l’Absolu Raid dans 3 semaines. Pour Pierrick et Léa, c’est le bonheur de finir sur le podium ! Une 3ème place bien méritée. Pour tous, le plus grand bonheur de la journée sera quand même cette délicieuse Ratz blanche bien plus fraiche que toute l’eau bue dans la journée caniculaire.
Les feuilles de résultats sont impressionnantes : Léa et Pierrick ont optimisé à fond les bonus et ont réalisé des chronos très efficaces. Quant à Michaël, il trouve le moyen d’être plus rapide sur le Run&Bike et sur le trail, soit les épreuves qu’il a pu réaliser quasiment en autonomie. Que de promesses pour l’absolu raid !
L’organisation de cette journée aura été presque parfaite. Le tracé offrant de beaux paysages, le balisage rassurant, les ravitos complets. Un grand bravo aux étudiants de l’INSA-INP pour cette super journée auquel il ne manquera que 2 choses : une vraie cérémonie avec les différents podiums (je pense que la soufflante de Léa leur permettra de ne pas refaire cette erreur) et la clim sur le parcours …
Retrouvez toute l'actualité du groupe Trail du CA BALMA sur le site www.spiritoftrail.fr
Partager
Plus d'actualité ...
La reprise est lancée au CA Balma. Retrouvez toutes les infos pour rejoindre le club.
Résultats semaine 29 : Cyril top 10 sur le 100K de l'Ultrariège, bons résultats pour le groupe Encore un beau week-end de juillet avec l'Ultrariège et le Gran Trail Aneto-Posets. Sur le 170km de l'Ultrariège , après un départ prudent, Richard a remonté de nombreuses places pour terminer 34e . Un beau résultat qui confirme la solidité de Richard sur ce type d'épreuve, d'autant plus que ce trail est redoutable comme en témoigne le nombre d'abandons. Sur le 100km , Cyril a fait parler la poudre. Il termine dans le top 10, 1er M3H , et surtout, il gagne 5h par rapport à son temps de 2024. Même si les conditions climatiques étaient plus favorables, cela reste remarquable. Nicolas , lui aussi, très prudent au départ et qui est un expert des remontada, s'est une nouvelle fois fait bien plaisir sur ce type d'exercice et termine juste sous les 18h. Stéphane n'est pas loin derrière et termine 1er M4H , Stéphane solide aussi. Puis viennent Yann et Simon qui n'ont rien lâché et terminent en beauté cette saison bien remplie. Quant à Clément , revenant de blessure, il n'avait pas encore la distance dans les jambes et s'arrête après 70km. Mais c'est un retour qui fait plaisir. Et enfin, sur le 55km, ce n'était pas le meilleur jour pour Thomas mais mission accomplie néanmoins. Bravo à tous ! Il y avait aussi le Gran Trail Aneto-Posets sur lequel était alignée Audrey . Un trail très difficile côté Espagnol autour de ces 2 sommets mythiques, avec un terrain très technique. Le début de la course a été rendu encore plus compliqué par un gros orage juste avant le col de Sallenques à 2800m. Mais, heureusement, une belle ambiance et de très beaux points de vue ont donné le courage nécessaire à Audrey pour boucler ce parcours. Un grand grand bravo, la tâche était ardue ! Ultrariège (170km, 11235m D+) : 68 classés, 94 abandons, 1 hors-délais Richard Auroy : 34e (4e M3H) en 44:04:29 Ultrariège (100km, 6670m D+) : 256 classés, 55 abandons Cyril Cabibel : 10e (1er M3H) en 15:16:12 Nicolas Chanez : 33e (6e M2H) en 17:59:55 Stéphane Leroy-Therville : 48e (1er M4H) en 18:48:13 Yann Lewandowski : 231e (41e M2H) en 27:41:27 Simon Escoubé : 240e (44e M1H) en 28:11:47 Ultrariège (55km, 3420m D+) : 449 classés, 35 abandons Thomas Sanchez : 248e (41e M0H) en 09:19:27 Gran Trail de l'Aneto-Posets (105km, 6760m D+) : 185 classés, 147 abandons Audrey Denieul : 123e (11e féminine) en 28:50:15
Résultats semaine 28 : François vice-champion de France en M5 Fortunes diverses sur les Championnats de France de trail ce week-end du côté de Val d'Isère. Sur le trail long, François a réussi une course pleine après une sérieuse préparation et termine 2e de sa catégorie, vice-champion de France, à une encablure du premier et après une belle remontada. Sur le trail court, Romain a malheureusement été arrêté par le médecin à l'Iseran, pour tension trop basse. Dommage ! Sur le trail des Fleurs à Barèges, Camille était sur le 15km. Bon résultat de Camille, 1ère M0F , avant de passer à des trails un peu plus longs ... Sur l 'Altriman XXL aux Angles, les conditions météo étaient très compliquées, en particulier pour le marathon sous la pluie, l'orage et la grêle. Manu en est quand même venu à bout, il fallait être costaud. Et enfin, du côté du Pays Basque Espagnol, Esther avait rendez-vous avec l'ultra pour son grand objectif de l'année. Et, malgré de grosses douleurs aux genoux pendant 50km, Esther est finisher en 21h30. Costaud ! Félicitations à tous ! Championnats de France de trail long - High Trail Vanoise (72,7km, 4800m D+) : 233 classés, 77 abandons François Tripier-Mondancin : 169e (2e M5H) en 13:39:39 Trail des Fleurs (15km, 750m D+) : 250 classés, 3 abandons Camille Turries : 45e (8e féminine, 1ère M0F) en 01:47:09 Altriman XXL (nat: 3650m, vélo: 101km, 2100m D+, cap: 42,8km, 1060m D+) : 263 classés Manu Labrid : 202e (131e MVE) en 10:37:47 (nat: 01:18:51, vélo: 04:16:06, cap: 04:48:52) g2haundiak goierri trail (90km, 5500m D+) Esther Ormazabal-Aristegui : finisher en 21:33:40
Résultats semaine 27 : le gros week-end de l'année, Lucille gagne au LAT Ce week-end était le traditionnel gros week-end de l'année , avec en particulier les courses du Val d'Aran et de Luchon . Beaucoup de bons résultats pour le groupe ! Pour les podiums, on notera la belle victoire de Lucille sur la route 3404, la 1ère place en M0H de Guillaume Barbareau sur la K-Bour , la 2e place en 50-54M de Richard sur la SKY et la 3e place en M1F de Natacha sur la Venasque . Sinon, on retiendra que Jonathan a vaincu la CDH , une course de costauds ! JB n'a malheureusement pas pu la terminer mais s'est bien rattrapé le lendemain sur la SKY. Carton plein de finishers sur la PDA pour Alexis , Clément Béziat , Stéphanie , Sophie , et Julien ainsi que sur les courses plus courtes du Val d'Aran (SKY et EXP) pour Clément Peysson , Richard , Sébastie n , JB et Arnaud , ça en fait des Running Stones 😅 De même à Luchon pour Lucille et Olivier sur la Route 3404, Florian , Natacha et Florence sur la Venasque , Guillaume Barbareau et Pascal sur la K-Bour. Et il y avait aussi Romain sur la course des Crêtes à Espelette et Guillaume Roubichou sur la Corrida de Toulouse . Un beau week-end tout simplement ! Bravo à toutes et tous ! En espérant n'avoir oublié personne ... Val d'Aran by UTMB - PDA (52km, 2900m D+) : 1402 classés, 220 abandons Alexis Lascoux : 189e (86e 20-34M) en 07:39:06 Clément Béziat : 453e (95e 35-39M) en 08:52:28 Stéphanie Pivotto : 459e (48e féminine, 10e 40-44W) en 08:53:42 Sophie Guillou : 772e (98e féminine, 11e 45-49W) en 09:56:43 Julien Florek : 876e (137e 40-44M) en 10:22:10 Val d'Aran by UTMB - CDH (104km, 5500m D+) : 791 classés, 102 abandons Jonathan Lenoble : 398e (95e 40-44M) en 18:22:56 Val d'Aran by UTMB - SKY (15km, 800m D+) : 790 classés, 27 abandons Richard Auroy : 62e (2e 50-54M) en 01:47:36 Clément Peysson : 136e (57e 20-34M) en 02:03:51 Val d'Aran by UTMB - EXP (32km, 2100m D+) : 1035 classés, 27 abandons Richard Auroy : 164e (9e 50-54M) en 03:40:24 Sébastien Laffitte : 221e (90e 20-34M) en 03:50:17 Jean-Baptiste Espitalier : 284e (109e 20-34M) en 04:00:57 Arnaud Le Tollec : 349e (68e 35-39M) en 04:09:10 Luchon Aneto Trail - Route 3404 (50km, 3350m D+) : 313 classés, 34 abandons Lucille Roullaud-Estanco : 19e (1ère féminine) en 06:41:45 Olivier Riom : 56e (17e M1H) en 07:27:39 Luchon Aneto Trail - La Venasque (45km, 2800m D+) : 464 classés, 53 abandons Florian Ruscassié : 44e (7e M0H) en 06:25:16 Natacha Rives : 62e (11 féminine, 3e M1F) en 06:38:52 Florence Beaudou : 322 (81e féminine, 23e M1F) en 08:48:38 Luchon Aneto Trail - La KBour (21km, 1300m D+) : 715 classés, 8 abandons Guillaume Barbareau : 25e (1er M0H) en 02:14:02 Pascal Dietsche : 532e (24e M3H) en 03:42:15 Trail des Crêtes (21km, 930m D+) : 1455 classés Romain Assié : 481e (175e SEH) en 02:44:44 Corrida de Toulouse (10km) : 4677 classés Guillaume Roubichou : 288e (15e M2H) en 00:43:31
