L'actualité du CA BALMA


Retour sur le Raid INSA auquel ont participé des Trailers du CA BALMA

24 mai 2022

Les coureurs du groupe Trail du club ont découvert l'univers des Raids 

Retour sur le raid INSA 2022
Quand la section trail du CA Balma se met au raid, vu par Simon …

C’est dans des états d’esprit différents que les 4 raiders se présentent. Léa veut faire honneur à son école, Pierrick veut profiter à fond de cette belle journée, je suis inquiet de mes capacités. Pour Michaël, 2 semaines après le marathon de Barcelone, faire entre 50 et 70 bornes en VTT, plus une CO, plus du trail, c’est un samedi comme un autre.
Des états d’esprit différents, mais un même soleil ! Il ne faisait pas chaud, il faisait très chaud. Trop chaud !

Le raid commence avec 2KM de course à pied, histoire d’étirer les équipes qui enfourchent les vélos avant de partir sur 10KM de VTT. Léa et Pierrick prennent une légère avance, Michaël commence à attendre Simon (ce n’est que le début).
S’ensuit une course d’orientation de 10 balises que les 2 équipes feront dans 2 sens différents. Léa et Pierrick augmentent leur écart, vient le moment de remonter sur les vélos.

Les 2 équipes décident de parcourir la première boucle optionnelle (7km-130m de D+) qui récompense les finishers de 45 minutes de bonus. Pierrick et Léa la complètent en 32 minutes, se mettant en position d’aller chercher quelque chose. Michaël et moi la bouclons en … 43 minutes, nous compliquant ainsi la tâche.
Car j’ai largement sous-estimé la réalité du VTT. Hé oui, ce n’est pas comme le vélo de route ! Je tétanise en descente, contracté de peur de tomber, et laisse beaucoup d’énergie en montée. Dès le milieu de la 2ème boucle VTT, la souffrance est totale. Quadris, mollets, les 2 jambes, tout est douloureux. Michaël enfile son costume de super-héros, il devient tour à tour masseur, coach, porte les 2 VTTs et fait les 6KMs de Run&Bike en touchant à peine au vélo …

Parlons-en de cette épreuve de Run&Bike ! Les VTTs loués ont la particularité d’avoir une selle réglable. Oui bon, ce n’est pas une spécificité de dingue, mais il semble que Léa et Michaël ont décidé d’ignorer cette possibilité. Pour Michaël, cela peut se comprendre, vu le peu de temps qu’il passe sur le vélo. Pour Léa, c’est plus improbable. Disons qu’elle est un peu, à peine, légèrement, plus petite que Pierrick… Précipitation, manque de jugeote, esprit d’innovation, volonté de se donner un style : les historiens du sport n’arrivent pas à se mettre d’accord sur les raisons qui ont poussé Léa à faire du VTT en alternance pédale gauche/pédale droite. Heureusement la descente arrive vite, l’occasion de rendre le vélo à son coéquipier …

Malgré cette figure de style, le duo mixte trace. Léa a compris qu’ils finiraient en tête, le moral est bon. L’épreuve surprise de ce raid est la Slackline. Léa & Pierrick la réussissent avec brio, mais la dangerosité de l’épreuve conduit l’organisation à l’annuler. Qu’importe, ils continuent avec autant d’entrain, bouclent la 2ème option VTT en 33 minutes et s’élancent vers le trail.
Malgré la chaleur, malgré le Run&Bike quasiment sans Bike, Michaël est encore en cannes. Il finit par se débarrasser de moi sur le trail (je ne peux plus, les crampes ont raison de moi). Libre comme l’air, il finit en courant et remonte de nombreuses places. Les entraînements du CAB portent leurs fruits : Léa et Pierrick sont aussi les seuls à courir sur la dernière tranche de trail !



Le retour à l’arrivée est synonyme de bonheur ! Pour ma part, le bonheur est simple comme une chaise. Pour Michaël, c’est le bonheur de se rendre compte qu’il est bien affuté pour l’Absolu Raid dans 3 semaines. Pour Pierrick et Léa, c’est le bonheur de finir sur le podium ! Une 3ème place bien méritée. Pour tous, le plus grand bonheur de la journée sera quand même cette délicieuse Ratz blanche bien plus fraiche que toute l’eau bue dans la journée caniculaire.

Les feuilles de résultats sont impressionnantes : Léa et Pierrick ont optimisé à fond les bonus et ont réalisé des chronos très efficaces. Quant à Michaël, il trouve le moyen d’être plus rapide sur le Run&Bike et sur le trail, soit les épreuves qu’il a pu réaliser quasiment en autonomie. Que de promesses pour l’absolu raid !

L’organisation de cette journée aura été presque parfaite. Le tracé offrant de beaux paysages, le balisage rassurant, les ravitos complets. Un grand bravo aux étudiants de l’INSA-INP pour cette super journée auquel il ne manquera que 2 choses : une vraie cérémonie avec les différents podiums (je pense que la soufflante de Léa leur permettra de ne pas refaire cette erreur) et la clim sur le parcours …

Retrouvez toute l'actualité du groupe Trail du CA BALMA sur le site www.spiritoftrail.fr

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Le 17 mai dernier, à Montpellier , les athlètes du CA Balma nous ont offert des interclubs mémorables ! Dans une ambiance portée par la ferveur collective et l’esprit d’équipe, 2 athlètes venues des Pays-Bas ont marqué les esprits en prêtant main-forte au club : Sabrina Cruden et Sophia Mudler . Toutes 2 spécialistes de l'heptathlon , elles ont apporté leur énergie, leur polyvalence et leur enthousiasme au collectif de l’entente. À seulement 21 ans, Sabrina Cruden poursuit ses études et sa carrière sportive à Heerenveen, aux Pays-Bas. Passionnée d’heptathlon, elle apprécie avant tout « la variété et le challenge de faire plusieurs disciplines » plutôt que de se concentrer sur une seule. Une philosophie qui reflète parfaitement l’exigence et la richesse des épreuves combinées. Lors de ces interclubs à Montpellier, Sabrina a particulièrement été séduite par l’atmosphère de la journée. « L’ambiance était géniale tout au long de la journée », confie-t-elle, soulignant aussi l’importance du soutien collectif entre les athlètes. Même si elle estime ne pas avoir réalisé sa meilleure performance, elle retient surtout la satisfaction d’avoir contribué au total de points de l’équipe. Derrière cette athlète déterminée se cache aussi une passionnée de longue date. Sabrina pratique l’athlétisme depuis l’âge de 12 ans , un sport devenu au fil des années « une grande partie » de sa vie. Elle apprécie tout particulièrement le mélange entre compétition et amitiés construites au fil des saisons. Son objectif principal pour cette année est clair : décrocher une place sur le podium des championnats néerlandais U20 d’épreuves combinées. À ses côtés, Sophia Mudler , 23 ans, a également apporté toute son expérience et sa polyvalence. L’athlète néerlandaise possède déjà une solide référence avec un record à 5900 points en heptathlon . Cette saison, elle a choisi un nouveau défi en se concentrant davantage sur le 800 mètres , sans pour autant oublier ses racines dans les épreuves combinées. Les interclubs à Montpellier lui ont permis de renouer avec cette diversité qu’elle affectionne tant. Haies, javelot, relais , Sophia a pris plaisir à sortir de sa routine habituelle. Elle avoue même avoir été surprise par son niveau au javelot , discipline dans laquelle elle s’est sentie particulièrement performante. Comme Sabrina , Sophia a découvert l’athlétisme très jeune, dès l’âge de 7 ans . Depuis, ce sport occupe une place essentielle dans sa vie. Son ambition à long terme est de décrocher 2 titres nationaux néerlandais en épreuves combinées . Mais au-delà des résultats, elle souhaite avant tout « prendre plaisir lors des compétitions » et garde un excellent souvenir de l’accueil reçu par le GTA lors de ces interclubs. Grâce à leur engagement et à leur état d’esprit, Sabrina Cruden et Sophia Mudler ont parfaitement incarné les valeurs des interclubs : solidarité, partage et dépassement de soi. Leur présence à Montpellier a démontré que l’athlétisme dépasse les frontières et que la passion du sport crée rapidement des liens forts, surtout au sein du CA Balma !
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